![ひと目でわかる、すぐに身につく [イラスト図解]5日間で言葉が「思いつかない」「まとまらない」「伝わらない」がなくなる本](https://m.media-amazon.com/images/I/51R5bfMNk6L._SL500_.jpg)
楽しい本と書店員📖小説ご紹介のおすすめ本・書籍
紹介アイテム104点
クロマッキー大学のおすすめ本・書籍
クロマッキー大学が動画で紹介した本・書籍のレビュー・おすすめアイテムをまとめて比較。暮らし・健康・子育て・生活やビジネス・経済・経営など、実際に愛用しているアイテムをチェックできます。
📖目次
年別の本・書籍ベストバイ
各年度に紹介されたアイテムを、動画での紹介回数が多い順に最大10件掲載しています。年度ごとの紹介傾向や、複数年にわたって登場する愛用品を確認できます。
2025年のおすすめアイテム3選
2
1人紹介1回紹介
書籍「眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話」の内容を基に、筋肉に関する疑問を専門家が解説する形式で紹介。動画の主題であり、筋肉を増やして自然に痩せるための知識が得られるとしている。
3
1人紹介1回紹介
肥満の根本原因をサバイバルスイッチという概念で科学的に解説し、具体的な食事法・運動法を提案している本。内容はやや専門的だが、痩せられない人に特に勧められている。
1
2
眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話: 筋肉のギモンを専門家が解説!スポーツ
2動画のうち1回紹介1人が紹介
書籍「眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話」の内容を基に、筋肉に関する疑問を専門家が解説する形式で紹介。動画の主題であり、筋肉を増やして自然に痩せるための知識が得られるとしている。
3
肥満の科学: ヒトはなぜ太るのか健康・医学（家庭医学）
2動画のうち1回紹介1人が紹介
肥満の根本原因をサバイバルスイッチという概念で科学的に解説し、具体的な食事法・運動法を提案している本。内容はやや専門的だが、痩せられない人に特に勧められている。
2024年のおすすめアイテム5選
1
3
4
5
2023年のおすすめアイテム5選
1
2
3
4
5
カテゴリー別の本・書籍ベストバイ
クロマッキー大学が実際に使用して詳細にレビューした本・書籍をカテゴリー別に紹介。良い点・注意点・実際のコメントと共に、リアルな使用感をお届けします。
スポーツ・アウトドア
3アイテムスポーツ
3アイテム評価
書籍「眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話」の内容を基に、筋肉に関する疑問を専門家が解説する形式で紹介。動画の主題であり、筋肉を増やして自然に痩せるための知識が得られるとしている。
評価
「クロマッキー大学」が、筋肉を大きくするための究極法として、筋肥大に不可欠な「筋トレ」と「栄養」の基本を徹底解説。特にネガティブ動作の重要性を強調し、効果的なトレーニングの秘訣を伝授しています。
良い点
筋肥大のための筋トレと栄養の基本が学べるネガティブ動作を意識したトレーニング方法が紹介されている筋肉を大きくしたい人にとって必見の究極法がわかる
ビジネス・経済・経営
6アイテムビジネス実務・スキル
3アイテム医学・薬学・看護学・歯科学
1アイテム暮らし・健康・子育て・生活
10アイテム健康・医学（家庭医学）
5アイテム評価
肥満の根本原因をサバイバルスイッチという概念で科学的に解説し、具体的な食事法・運動法を提案している本。内容はやや専門的だが、痩せられない人に特に勧められている。
良い点
人が太る根本原因（サバイバルスイッチ）をATPやミトコンドリアなど分子レベルで科学的に解説しているスイッチダイエットとして炭水化物・タンパク質・脂質・水分・塩分・サプリ・運動まで具体的な実践方法を網羅しているなかなか痩せられない人に向けた根本的な解決策を提示している
注意点
内容が少し専門的である
クロマッキー大学の詳細情報
ピックアップ・アイテム検索・タイムラインや他のカテゴリー別ページから探せます。
ピックアップ
人気・おすすめ商品ランキング
詳しく見る
アイテム検索
紹介アイテムをフィルター・ソートで検索
詳しく見る
タイムライン
時系列での商品紹介履歴
詳しく見る
本・書籍現在のページ
本・書籍のおすすめアイテム
他のインフルエンサーの本・書籍のおすすめ
本・書籍を紹介している他のインフルエンサーのおすすめアイテムもチェックしてみましょう。
同じジャンルのインフルエンサーの買ってよかったものを確認しよう
医療・健康系の他のインフルエンサーが紹介した「買ってよかったもの」もチェックしてみましょう。
