メンタリスト DaiGoのおすすめ本・書籍
紹介アイテム360点
フェルミ漫画大学が動画で紹介した本・書籍のレビュー・おすすめアイテムをまとめて比較。趣味・実用・ハウツーやビジネス・経済・経営など、実際に愛用しているアイテムをチェックできます。
各年度に紹介されたアイテムを、動画での紹介回数が多い順に最大10件掲載しています。年度ごとの紹介傾向や、複数年にわたって登場する愛用品を確認できます。
高麗大学で哲学研究員を務めるカン・ヨンス氏の著書。19世紀ドイツの哲学者ショーペンハウアーの幸福論を基に、現代を生きる私たちが穏やかに生きるためのヒントを提示。幸せになるためには快楽を追い求めるのではなく、苦痛を取り除くことに注力すべきだと説く。健康を最優先し、他人と適度な距離を保ち、孤独を楽しむ工夫をするなど、具体的な7つのアクションプランを紹介。お金や名声といった贅沢を求めず、嫌なことを断るためにお金を使うという、現代社会に逆行するような哲学が、かえって心の平穏をもたらす。
貧困者たちの実態を教えてくれる一冊。脳の機能低下が貧困の最も大きな原因であるという視点から、貧困問題を自己責任論ではなく脳科学的に捉え直す内容。
レス・ギブリン氏による人間関係の指南書。人望が集まる秘訣は「相手の自尊心を満たすこと」だと断言し、その具体的な方法を提示。誰もが持つ「大切に扱われたい」という欲求に応えることで、良好な人間関係を築き、仕事や恋愛も円滑に進めるための実践的なアドバイスが満載。

高麗大学で哲学研究員を務めるカン・ヨンス氏の著書。19世紀ドイツの哲学者ショーペンハウアーの幸福論を基に、現代を生きる私たちが穏やかに生きるためのヒントを提示。幸せになるためには快楽を追い求めるのではなく、苦痛を取り除くことに注力すべきだと説く。健康を最優先し、他人と適度な距離を保ち、孤独を楽しむ工夫をするなど、具体的な7つのアクションプランを紹介。お金や名声といった贅沢を求めず、嫌なことを断るためにお金を使うという、現代社会に逆行するような哲学が、かえって心の平穏をもたらす。

貧困者たちの実態を教えてくれる一冊。脳の機能低下が貧困の最も大きな原因であるという視点から、貧困問題を自己責任論ではなく脳科学的に捉え直す内容。

レス・ギブリン氏による人間関係の指南書。人望が集まる秘訣は「相手の自尊心を満たすこと」だと断言し、その具体的な方法を提示。誰もが持つ「大切に扱われたい」という欲求に応えることで、良好な人間関係を築き、仕事や恋愛も円滑に進めるための実践的なアドバイスが満載。
人生というリアルなゲームの攻略法が書かれた本。資本主義社会のルールやお金に関する知識を、子供にも分かりやすく説明してくれる。子供のうちから金融リテラシーを身につけさせたい、どう教えたらいいか分からないという親御さんにぜひ読んでほしい一冊。
歩くことがどれだけ素晴らしく、人生を変えるほどの力があるかを教えてくれる本。運動不足が気になる方や、最近ついていないと感じている方に特におすすめの一冊です。
「書く」ことを習慣にし、人生を変えるための具体的な方法が満載の一冊。文章が苦手な人やSNSで何を書いていいか分からない人に特におすすめで、書くことを通じて自己肯定感を高め、人生の主導権を握るきっかけを与えてくれる。
独学で英語を話せるようになりたい大人向けの勉強法を解説した一冊。従来の暗記中心の学習法ではなく、実践的なスキル習得を重視している。何から始めればいいか分からない人にとって、非常に役立つ指針となるだろう。
億万長者やオリンピック選手など、多忙な成功者へのインタビューから導き出された15の時間管理術をまとめた一冊。分単位で時間を捉え、最も重要なタスクに集中するなど、具体的かつ今日から実践できるシンプルな秘訣が詰まっている。

人生というリアルなゲームの攻略法が書かれた本。資本主義社会のルールやお金に関する知識を、子供にも分かりやすく説明してくれる。子供のうちから金融リテラシーを身につけさせたい、どう教えたらいいか分からないという親御さんにぜひ読んでほしい一冊。

歩くことがどれだけ素晴らしく、人生を変えるほどの力があるかを教えてくれる本。運動不足が気になる方や、最近ついていないと感じている方に特におすすめの一冊です。

「書く」ことを習慣にし、人生を変えるための具体的な方法が満載の一冊。文章が苦手な人やSNSで何を書いていいか分からない人に特におすすめで、書くことを通じて自己肯定感を高め、人生の主導権を握るきっかけを与えてくれる。

独学で英語を話せるようになりたい大人向けの勉強法を解説した一冊。従来の暗記中心の学習法ではなく、実践的なスキル習得を重視している。何から始めればいいか分からない人にとって、非常に役立つ指針となるだろう。

億万長者やオリンピック選手など、多忙な成功者へのインタビューから導き出された15の時間管理術をまとめた一冊。分単位で時間を捉え、最も重要なタスクに集中するなど、具体的かつ今日から実践できるシンプルな秘訣が詰まっている。
経営者だけでなく、人生に悩む全ての人におすすめのバイブル的な一冊。短くシンプルな文章で読みやすく、落ち込んだ時に読むと心が楽になり明日への勇気が湧いてくる。人生のお守りとして手元に置きたい本。

経営者だけでなく、人生に悩む全ての人におすすめのバイブル的な一冊。短くシンプルな文章で読みやすく、落ち込んだ時に読むと心が楽になり明日への勇気が湧いてくる。人生のお守りとして手元に置きたい本。
フェルミ漫画大学が実際に使用して詳細にレビューした本・書籍をカテゴリー別に紹介。良い点・注意点・実際のコメントと共に、リアルな使用感をお届けします。
甘いものや糖質の取りすぎが脳に与えるダメージと、その予防法を解説した本。遺伝的に認知症のリスクが高くても、食事や睡眠、運動などの対策次第で発症リスクを抑えられることを示している。
自分の中の本当のことを見つけて言葉にする方法を教えてくれる一冊として高く評価。他人の目を気にしすぎず、本音を自分の言葉で書くための具体的なヒントが詰まっており、書くことへの肩の力が抜ける実践的な内容。
強いメンタルを作る実践的な方法を教えてくれる本。「我慢強さ」という従来のメンタル観を覆し、自己理解・睡眠・休息・視点の転換など具体的なアプローチが網羅されており、解説者も内容を高く評価している。
集中力が続かない本当の理由とその取り戻し方を科学的に解説した一冊。15年以上の研究に基づき、現代人が集中できない4つの原因と具体的な対策を分かりやすく提示している。
SF短編で未来を体験させた後、現実技術の延長として解説する構成が面白く、AI時代の便利さと危うさを具体的に考えさせる本。
日本経済の明るい未来を地政学的視点から解説した本。2050年に日経平均30万円という大胆な予測を、冷戦サイクルや世界の資金移動、インフレ要因、AI時代の少子化メリットなど多角的な根拠で示しており、説得力がある内容。
「具体は善・抽象は悪」という思い込みを解き、抽象化の本質(余計なものを捨てて大事なところを残す技術)を分かりやすく解説した本。具体と抽象の往復運動を鍛える実践的な方法も紹介されており、仕事やコミュニケーションに即応用できる内容。
「ヘル朝鮮」と呼ばれる韓国の厳しい社会構造と、若者が絶望する理由を鋭く分析した一冊。過酷な競争や格差社会の実態を、データや実例を基に解説しており、韓国のリアルな現状を知りたい人におすすめ。
人生を「時間という資源を3つの資本(自己効力感・社会的繋がり・経済的安定性)に変換する経営」と捉え、思い通りにならない時代を生き抜くための戦略を提示した一冊。単なる成功哲学に留まらず、時間の投資先やキャリア形成のタイミング(人生の四季)など、具体的かつ合理的な指針が示されている。
定年後の働き方について詳しく教えてくれる一冊。100人以上のシニア調査に基づくリアルなデータで、65歳以降の仕事満足度・人気職種・収入の実態・年金や住宅の考え方まで網羅的に解説しており、実用的な内容。
億万長者やオリンピック選手など、多忙な成功者へのインタビューから導き出された15の時間管理術をまとめた一冊。分単位で時間を捉え、最も重要なタスクに集中するなど、具体的かつ今日から実践できるシンプルな秘訣が詰まっている。
レス・ギブリン氏による人間関係の指南書。人望が集まる秘訣は「相手の自尊心を満たすこと」だと断言し、その具体的な方法を提示。誰もが持つ「大切に扱われたい」という欲求に応えることで、良好な人間関係を築き、仕事や恋愛も円滑に進めるための実践的なアドバイスが満載。
仕事が終わらない原因は「ギリギリまで手をつけないこと」であり、スタートダッシュで最初の2割の時間に8割を終わらせる手法を軸に、具体的な実践法を提示する実用的な一冊。
人の心を変えるための具体的な5つの方法が書かれた本。事実やデータで説得するのではなく、変化を妨げる心理的な障害物を取り除く「カタリスト(触媒)」になるための技術が学べる一冊。
本書の要約動画。コピーライターである著者が提唱する、頭の中のモヤモヤを言語化し、迷いや悩みを減らすための具体的な3ステップ(貯める・聞く・まとめる)を解説。自分の価値観や考えを明確にすることで、生きづらさが解消されると紹介しています。
815社17万人を9年間追跡した大規模調査に基づき、AI時代でも「任せられる人」になるための小さな習慣を115個紹介。専門スキルよりも地味な行動の積み重ねが信頼を生むという実証的な内容で、全部やらなくて良いという実践しやすい設計も好評。
経営者だけでなく、人生に悩む全ての人におすすめのバイブル的な一冊。短くシンプルな文章で読みやすく、落ち込んだ時に読むと心が楽になり明日への勇気が湧いてくる。人生のお守りとして手元に置きたい本。
心を乱さずに生きる方法を教えてくれる一冊だ。
高麗大学で哲学研究員を務めるカン・ヨンス氏の著書。19世紀ドイツの哲学者ショーペンハウアーの幸福論を基に、現代を生きる私たちが穏やかに生きるためのヒントを提示。幸せになるためには快楽を追い求めるのではなく、苦痛を取り除くことに注力すべきだと説く。健康を最優先し、他人と適度な距離を保ち、孤独を楽しむ工夫をするなど、具体的な7つのアクションプランを紹介。お金や名声といった贅沢を求めず、嫌なことを断るためにお金を使うという、現代社会に逆行するような哲学が、かえって心の平穏をもたらす。
人間関係を豊かにすることで幸せになる方法を教えてくれる本。ハーバード大学の研究に基づき、孤独の害と人間関係の重要性を科学的に解説している。幸福に最も大きな影響を与えるのは人間関係であり、遺伝や才能と違い自分次第でどうにかなる点が希望を与えてくれる。
社会心理学者デヴォン・プライス氏の著書。動画では、生産性競争に疲れた現代人に向けて「怠けること」の重要性を解説。怠けたい気持ちは心身の警告サインであり、1日8時間も働くように人間はできていないと指摘。生産性=善という価値観を手放し、純粋な休日を取ることで人生の質が向上すると説いている。
行動心理学の専門家であるニックトレントンさんの世界的ベストセラーで、考えすぎをやめる方法を教えてくれる一冊。
脳の正しい休ませ方を教えてくれる一冊。睡眠だけが脳の休息ではなく、刺激・運動・食事・音・サウナなど多角的なアプローチで脳を健康に保つ方法が学べる。
将来しっかり稼ぐ大人になるために子供の頃にやっておくべきことを、信頼性の高いデータや論文をもとに解説した一冊。成績や学歴よりも非認知能力の重要性を科学的根拠で示している。
読書が人生を好転させるための最も効果的な自己投資であると説く一冊。成功者に共通する読書習慣の重要性を説き、本を通じて視野を広げ、戦略的に人生を歩むためのヒントを与えてくれます。
透析中止という重いテーマを扱い、死を目前にした時にどう生きたいのかを深く考えさせられる一冊。患者や家族、医療者の葛藤を通して、人生の終え方を問うノンフィクション作品。
依存症の本質を深く教えてくれる一冊。専門家でありながら当事者でもある2人が手紙で語り合った内容をまとめており、依存症を多角的に理解できる。
遺伝が人生のあらゆる面に30〜60%の影響を与えるという衝撃的な内容で、遺伝的特徴を知り自分に向いたニッチな場所を見つけることの大切さを教えてくれる本。ただし遺伝学的に難解な内容も多く、心して読む必要がある。
人生というリアルなゲームの攻略法が書かれた本。資本主義社会のルールやお金に関する知識を、子供にも分かりやすく説明してくれる。子供のうちから金融リテラシーを身につけさせたい、どう教えたらいいか分からないという親御さんにぜひ読んでほしい一冊。
ニック・マジューリ氏の著書「THE WEALTH LADDER 富の階段」は、個人の資産レベルに合わせて最短でお金持ちになるための戦略を解説。資産を6段階に分け、それぞれのレベルで取るべき行動と避けるべき行動を明確に示しています。特に、レベル2(資産150万~1500万円)の人には、株よりも自己投資を優先し、市場価値の高いスキル習得に集中することを推奨。お金だけでなく、人間関係、やりがいのある仕事、健康、時間の4つが真の豊かさであると定義し、バランスの取れた資産形成の重要性を教えてくれる一冊です。
世界経済を味方につけてお金を増やし、増えたお金を人生のために使う考え方を教えてくれる一冊。オルカンの仕組みから歴史、資産の取り崩し方まで実践的に解説されている。
岡本太郎の『自分の中に毒を持て』は、人生を本気で生きるための指南書。安全な道ではなく、心が望む危険な道を選ぶこと、挑戦し続けることの重要性を説く。失敗を恐れず、情熱を持って今を生きるための力強いメッセージが込められている。
作家であるジェニファーエルスコットさんの書かれたベストセラーで、パリでの経験から得た心地よく暮らすためのヒントが詰まった1冊。
歩くことがどれだけ素晴らしく、人生を変えるほどの力があるかを教えてくれる本。運動不足が気になる方や、最近ついていないと感じている方に特におすすめの一冊です。
この動画は、回避性パーソナリティ障害について、その特徴や生きづらさの背景を分かりやすく解説しています。自己理解を深め、他者との関係性を見つめ直すきっかけとなるでしょう。
戦後、欧米化された食生活が日本人の体質を破壊していると警鐘を鳴らし、健康維持のために「四毒(小麦・植物油・乳製品・甘いもの)」を完全に排除することを提唱した一冊。リーキーガット症候群やホルモンバランスへの影響など、多岐にわたる医学的見地から食の安全性に鋭く切り込んでいる。
圧倒的に体力がない人間が現代社会をどうサバイブし、どういう人生を歩むのかを教えてくれる一冊。弱さを無理に直そうとせず自分に合う環境に移動する生き方や、健康であること自体の幸せを伝えている。
日本経済がこれから良くなっていく理由を世界秩序の変化という視点から解説した1冊。ワシントンの投資コンサルタントによる説得力ある分析だが、専門用語や歴史の話が多くとっつきづらい部分もある。
非行少年たちの実態を教えてくれる一冊。認知機能の弱さが犯罪につながるメカニズムを丁寧に解説しており、知ることで視野が広がると評価されている。
貧困者たちの実態を教えてくれる一冊。脳の機能低下が貧困の最も大きな原因であるという視点から、貧困問題を自己責任論ではなく脳科学的に捉え直す内容。
移動と格差の関係を教え、移動のしやすさが体験や教育、機会、チャンス、仕事、人脈など様々な格差を生む「移動格差」を指摘。自己責任論では格差が拡大すると警鐘を鳴らす一冊。
現代人を追い詰める時間・数字・労働・成長・お金・消費の正体を歴史から解き明かし、資本主義との距離感を調整する視点を得られる本。
若者の受け身な行動を叱責せず、親世代の過保護と経済停滞という構造的原因から冷静に分析した本。先輩世代・若者双方への実践的な処方箋も示されており、「なぜ」が分かることで具体的な行動に繋げられる内容。
独学で英語を話せるようになりたい大人向けの勉強法を解説した一冊。従来の暗記中心の学習法ではなく、実践的なスキル習得を重視している。何から始めればいいか分からない人にとって、非常に役立つ指針となるだろう。
「書く」ことを習慣にし、人生を変えるための具体的な方法が満載の一冊。文章が苦手な人やSNSで何を書いていいか分からない人に特におすすめで、書くことを通じて自己肯定感を高め、人生の主導権を握るきっかけを与えてくれる。
結果が出せなかった人が結果を出す方法を教えてくれる本。自分の選択を認め行動を変えることを強く促す内容で、行動したくてうずうずしてくるほどの後押し力がある。ただし、人生に疲れた人や諦めた人には強引に感じる場合もある。
「自分を変えたいけれど、どうすればいいか分からない」と悩む人向けの一冊。認知科学に基づいたゴール設定やセルフトークなどの再現性の高い方法を学べ、自分ならできるという自信が湧いてくる。
「継続は力なり」という常識に疑問を投げかけ、「やめる」ことは失敗ではなく、より良い人生を送るための賢い戦略だと教えてくれる一冊。サンクコストの罠など、やめられない心理を科学的に解説し、勇気ある撤退を後押ししてくれる。
成功における「運」の重要性を説き、どん底から這い上がった著者による、綺麗事抜きの成功法則が記された一冊。科学的実験のデータや著者の実体験に基づき、外見の整え方から人間関係の構築術、お金の使い方まで、多角的な視点で運を掴むための習慣が具体的に示されている。
脳の仕組みを利用して、すぐに行動できる自分になるための方法が書かれた本。先延ばし癖に悩む人に対し、脳の使い方を学ぶことで誰でも「すぐやる人」になれると解説しており、具体的で実践しやすいテクニックが豊富に紹介されている。
ナポレオン・ヒルの70年間の研究の集大成。「思考は現実化する」では語られなかった悪魔の正体と、それを出し抜く方法をまとめた一冊。内容の過激さから長らく「幻の著作」とも呼ばれていた。
この本は、ちょっとした工夫で生活や仕事がうまくいくようになる方法を教えてくれる一冊です。人間の脳と心の仕組みを知ることで、無理せず行動できるようになるヒントがたくさん紹介されています。科学的に証明されたテクニックが112個も集められており、気になるものから試すことができます。
「一歩を踏み出すきっかけをくれる1冊」として、本書の要点が8つのポイントにまとめられ、分かりやすく解説されている。「やろうか迷っている時点でもうできることの範囲に入っている」「動かないからやる気が出ない」など、行動することの重要性を様々な角度から説く。失敗を恐れて動けない人や、新しい挑戦をしたい人の背中を押してくれる内容となっている。
限られた人生の時間を本当に大事なことに使う方法を教えてくれる一冊。SNSや資本主義に時間を奪われている現代人に向けて、自分時間を増やし後悔しない生き方を実践的に解説している。
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