歩く マジで人生が変わる習慣
Amazonのアソシエイトとして、当サイトは適格販売により収入を得ています。価格・在庫はAmazonでご確認ください。 ※当サイトは楽天パートナーの参加者です。
インフルエンサーの評判・口コミ
使って良かった点
- 「座ることは新しい喫煙である」「座りすぎという死の習慣」など、印象に残るキーワードが多い
- 血糖値・血圧低下、長生き、がん・心疾患リスク低下、不眠改善、脳卒中リスク低下など歩く5つの効果がエビデンスとともにまとめられている
- 読後に歩きたくなるほど説得力がある内容
- 歩く習慣に関する科学的根拠や実践的な知識が体系的にまとめられている
- 動画で紹介した3ブランド以外のベアフットシューズブランド情報など、動画で語りきれない追加情報も収録されている
インフルエンサーのレビュー一覧
評価（総評）
"歩く習慣やベアフットシューズに関する知識を体系的に学べる一冊として紹介。週3回40分のウォーキングで脳が12%大きくなるといった科学的根拠も収録されており、知識を深めるために読むことを推奨している。"
良かった点
- +歩く習慣に関する科学的根拠や実践的な知識が体系的にまとめられている
- +動画で紹介した3ブランド以外のベアフットシューズブランド情報など、動画で語りきれない追加情報も収録されている
評価（総評）
"歩くことがどれだけ素晴らしく、人生を変えるほどの力があるかを教えてくれる本。運動不足が気になる方や、最近ついていないと感じている方に特におすすめの一冊です。"
良かった点
- +歩くことで脳が活性化し、記憶力が高まったりアイデアが浮かびやすくなったりする。
- +幸せホルモンであるセロトニンが分泌されることで、メンタルが安定し不安を感じにくくなる。
"歩く習慣やベアフットシューズに関する知識を体系的に学べる一冊として紹介。週3回40分のウォーキングで脳が12%大きくなるといった科学的根拠も収録されており、知識を深めるために読むことを推奨している。"
- +歩く習慣に関する科学的根拠や実践的な知識が体系的にまとめられている
- +動画で紹介した3ブランド以外のベアフットシューズブランド情報など、動画で語りきれない追加情報も収録されている
"歩くことがどれだけ素晴らしく、人生を変えるほどの力があるかを教えてくれる本。運動不足が気になる方や、最近ついていないと感じている方に特におすすめの一冊です。"
- +歩くことで脳が活性化し、記憶力が高まったりアイデアが浮かびやすくなったりする。
- +幸せホルモンであるセロトニンが分泌されることで、メンタルが安定し不安を感じにくくなる。
インフルエンサーの使ってみた感想
インフルエンサーが実際にどう使っているのか動画を確認しましょう
【要約】歩く マジで人生が変わる習慣【池田光史】
2025/5/17総合評価
"歩くことがどれだけ素晴らしく、人生を変えるほどの力があるかを教えてくれる本。運動不足が気になる方や、最近ついていないと感じている方に特におすすめの一冊です。"
この動画で紹介されたアイテム
総合評価
"歩く習慣やベアフットシューズに関する知識を体系的に学べる一冊として紹介。週3回40分のウォーキングで脳が12%大きくなるといった科学的根拠も収録されており、知識を深めるために読むことを推奨している。"
この動画で紹介されたアイテム
総合評価
"「座ることは新しい喫煙」など印象的な言葉が多く、ホスト自身が「響いた」と述べるほどインパクトがある内容。歩くことの5つの効果をエビデンスとともに紹介しており、読むと歩きたくなると好評。"
この動画で紹介されたアイテム
この動画で紹介されたアイテム
この動画で紹介されたアイテム
このアイテムが入っているランキング
この商品がランクインしたベストバイランキングを掲載しています
5,559アイテムがランクイン
100アイテムがランクイン
118アイテムがランクイン
635アイテムがランクイン
539アイテムがランクイン
本・書籍カテゴリーのおすすめアイテム
このアイテムを紹介したインフルエンサーがおすすめする同カテゴリーの商品です
![敗者のゲーム[原著第8版]](https://m.media-amazon.com/images/I/512Xx-NQJGL._SL500_.jpg)
PIVOT 公式チャンネル の本・書籍カテゴリーのおすすめ商品
健康・医学（家庭医学）カテゴリーの他のアイテム
同じカテゴリーで人気のアイテムをチェックできます
