今古賀翔【トレーニング科学】の買ってよかったもの・ベストバイまとめ
今古賀翔【トレーニング科学】がYouTubeで紹介したベストバイを年別・カテゴリー別にまとめ。筋トレ・ダイエット・医療・健康を中心に、168件を紹介。紹介回数や動画内コメントも確認できます。
📖目次
総合ベストバイ
全期間を通じて最も多く紹介されたアイテムを、紹介回数の多い順にランキング形式で表示しています。
毎晩寝る前に塗ることで肌が綺麗になるレチノール。毎日使っても肌荒れしにくく、お気に入り。
タンパク質がしっかり摂れる冷凍の唐揚げ。プロテインシリーズのひとつ。
焼くだけで手軽におかずになり、タンパク質もしっかり摂取できる餃子。非常に便利でおすすめ。
タンパク質がしっかり摂れる冷凍のシュウマイ。プロテインシリーズのひとつ。
毎晩寝る前に塗ることで肌が綺麗になるレチノール。毎日使っても肌荒れしにくく、お気に入り。
![[冷凍] by Amazon 味の素 PROTEIN プロテイン唐揚げ 1kg 高タンパク 17.6g/100g プロテイン 冷凍食品 から揚げ 胸肉 ムネ肉 大容量](https://m.media-amazon.com/images/I/41SBGg3eLiL._SL500_.jpg)
タンパク質がしっかり摂れる冷凍の唐揚げ。プロテインシリーズのひとつ。
![[冷凍] by Amazon 味の素 PROTEINギョーザ 1kg 高タンパク 35.2g/1食（8個） プロテイン 冷凍食品 餃子 ぎょうざ 大容量 (SOLIMO)](https://m.media-amazon.com/images/I/41sj+olhDcL._SL500_.jpg)
焼くだけで手軽におかずになり、タンパク質もしっかり摂取できる餃子。非常に便利でおすすめ。
![[冷凍] by Amazon 味の素 PROTEIN プロテインシュウマイ 1kg 高タンパク 17.6g/100g プロテイン 冷凍食品 シュウマイ 焼売 大容量](https://m.media-amazon.com/images/I/41Xva5rsU5L._SL500_.jpg)
タンパク質がしっかり摂れる冷凍のシュウマイ。プロテインシリーズのひとつ。
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長く使ってもへたらず、給水性とふわふわ感に優れたトレーニング用にも使いやすいタオルと評価。
脂質がほぼ1gと少ないのにタンパク質10gという、他のプロテインバーにあまりない組み合わせを評価。
年別ベストバイ
各年度で最も頻繁に紹介されたアイテムを上位10位まで表示しています。長期間にわたって愛用され続けているアイテムほど、信頼性の高い商品として評価できます。
2026年のおすすめアイテム10選
ミートソースパスタに追加することでタンパク質を40gまで引き上げられると紹介。
乾麺100gあたりタンパク質20g取れる高たんぱくスパゲティで、値段も手頃なトレーニーにおすすめの商品。
![カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質さらに塩分控えめ [おいしさそのまま] 日清食品 カップ麺 食物繊維 1食あたり292kcal 75g×12個](https://m.media-amazon.com/images/I/514tIp9vICL._SL500_.jpg)
![クラフト パルメザンチーズ 227g [大容量 粉チーズ 100% パルメザン ナチュラルチーズ Kraft]](https://m.media-amazon.com/images/I/414zvfpgfZL._SL500_.jpg)
ミートソースパスタに追加することでタンパク質を40gまで引き上げられると紹介。
乾麺100gあたりタンパク質20g取れる高たんぱくスパゲティで、値段も手頃なトレーニーにおすすめの商品。
高たんぱくスパゲティやトマト系パスタソースと組み合わせて、10分程度で手軽に高タンパクパスタが作れる食材として紹介。
高タンパクパンケーキと普通のホットケーキミックスの中間くらいの味・タンパク量で、増量期も減量期も問わずよく食べているお気に入り。
2025年のおすすめアイテム10選
毎晩寝る前に塗ることで肌が綺麗になるレチノール。毎日使っても肌荒れしにくく、お気に入り。
タンパク質がしっかり摂れる冷凍の唐揚げ。プロテインシリーズのひとつ。
焼くだけで手軽におかずになり、タンパク質もしっかり摂取できる餃子。非常に便利でおすすめ。
タンパク質がしっかり摂れる冷凍のシュウマイ。プロテインシリーズのひとつ。
脂質がほぼ1gと少ないのにタンパク質10gという、他のプロテインバーにあまりない組み合わせを評価。
毎晩寝る前に塗ることで肌が綺麗になるレチノール。毎日使っても肌荒れしにくく、お気に入り。
タンパク質がしっかり摂れる冷凍の唐揚げ。プロテインシリーズのひとつ。
焼くだけで手軽におかずになり、タンパク質もしっかり摂取できる餃子。非常に便利でおすすめ。
タンパク質がしっかり摂れる冷凍のシュウマイ。プロテインシリーズのひとつ。
脂質がほぼ1gと少ないのにタンパク質10gという、他のプロテインバーにあまりない組み合わせを評価。
![[SAGUARO] ベアフットシューズ メンズ レディース 幅広 ミニマリストシューズ 通気 ベアフットカジュアル 裸足スニーカー](https://m.media-amazon.com/images/I/31AXYw0a-aL._SL500_.jpg)
2024年のおすすめアイテム10選
タンパク質がしっかり摂れる冷凍の唐揚げ。プロテインシリーズのひとつ。
焼くだけで手軽におかずになり、タンパク質もしっかり摂取できる餃子。非常に便利でおすすめ。
タンパク質がしっかり摂れる冷凍の唐揚げ。プロテインシリーズのひとつ。
焼くだけで手軽におかずになり、タンパク質もしっかり摂取できる餃子。非常に便利でおすすめ。
長く使ってもへたらず、給水性とふわふわ感に優れたトレーニング用にも使いやすいタオルと評価。
カテゴリー別ベストバイ
今古賀翔【トレーニング科学】が実際に使用して詳細にレビューした商品をカテゴリー別に紹介。良い点・注意点・実際のコメントと共に、リアルな使用感をお届けします。
![ソニー Cinema Line カメラ FX3 A ボディ [ILME-FX3A]](https://m.media-amazon.com/images/I/31t+bCYMMqL._SL500_.jpg)
評価
これまでのカメラよりも格段に高画質な映像が撮影できるソニーのCinema Line FX3A。35歳の成人男性の肌まで鮮明に映し出すほどの高画質で、動画のクオリティをワンランクアップさせたいクリエイターにおすすめです。機材にこだわることで、より良いコンテンツ制作に繋がるとのこと。
良い点
注意点
評価
心拍数測定や散歩のトラッキングなど、運動時に便利なApple Watch。通知機能や時計としての基本機能も充実しており、スタイリッシュなデザインも魅力。
良い点
評価
ウォーキング中の心拍数計測や通知確認、トレーニング中のタイマー管理など、日々の生活やトレーニングをサポートしてくれるApple Watch Series 10。スタイリッシュなデザインと、ミリネーゼのようなバンドの使いやすさも魅力です。スマホを見る時間を減らし、トレーニングに集中したい方におすすめです。
良い点
注意点
評価
ノートパソコンもiPhoneも充電できる、65WのPD充電器。安い時に買っておくと便利。
良い点
評価
HOKAのリカバリースライドに続き購入した、BONDI 9 X-WIDEスニーカー。リカバリースライド同様、非常に歩きやすく、真っ黒なデザインも魅力的。普段使いのスニーカーとして、快適さとデザイン性を両立したい方におすすめです。
良い点
評価
HOKAのリカバリースライド。夏場はこれしか履かないほど気に入っているサンダルです。真っ黒なのでどんな服にも合わせやすく、裸足でも靴下を履いていても快適に過ごせます。非常に歩きやすく、リカバリー効果も期待できるため、毎日履く価値のあるアイテムです。
良い点
注意点
![[Adukor] もこもこ ルームシューズ 北欧 冬用 男女兼用 冬 あったか かかと付き ルームシューズ 洗える ボア メンズ レディース 子供 キッズ ルームブーツ 室内履き](https://m.media-amazon.com/images/I/41UzjmMK7PL._SL500_.jpg)
評価
[Adukor] もこもこ ルームシューズ 北欧 冬用 男女兼用 ルームシューズ。足が大きい人でも履けるサイズ展開が魅力。足元が暖かく、底もしっかりしていて滑り止めもついているため、冬の室内履きとして非常に快適です。27.5cmから29.5cmまで対応しているとのこと。
良い点
評価
長く使ってもへたらず、給水性とふわふわ感に優れたトレーニング用にも使いやすいタオルと評価。
良い点
![[HIGH FIVE] 長方形 レザートレー トレイ 小物入れ アクセサリー リモコン 鍵 腕時計 指輪 収納ボックス ブラック](https://m.media-amazon.com/images/I/41prwTM30qL._SL500_.jpg)
評価
時計や鍵、アクセサリーなどをまとめて収納できる長方形のレザートレー。フェイクレザーですが質感も良く、サイズも丁度良いので、玄関やデスク周りの小物整理に非常に役立ちます。アクセサリーが増えたため、もう一つ購入を検討しているとのこと。
良い点
評価
匂いがなく、様々なものに使える万能な消臭スプレー。服やベッド、枕、ソファーなど、家中の気になる匂いをリセットしてくれます。特にペットを飼っている家庭では、消臭だけでなく、匂いを上書きしない点が非常に重宝します。
良い点
評価
耐熱ガラス製のiwakiボウル。電子レンジで温めることができ、調理から保存までこれ一つで完結します。特にオートミールなど、レンジで調理する際に吹きこぼれにくい大容量の2.5Lサイズがおすすめ。トレーニングをしている人にとって、調理の効率を上げてくれる便利なアイテムです。
良い点
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