脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方
インフルエンサーの評価・レビュー
1名のインフルエンサーが動画で詳しく解説
総合評価のポイント
高評価ポイント
- •運動によって脳細胞を増やせるという科学的根拠が示されている
- •体を鍛えることが地頭を良くすることに繋がるというロジックが明確
総合評価
"運動が脳細胞を増やし、地頭を鍛える効果があることを科学的に解説した一冊。体を動かすことで脳由来神経栄養因子（BDNF）が分泌され、脳の機能が向上する仕組みがわかる。"
紹介したインフルエンサー: 2名
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若い時にやると取り返しがつかない極悪習慣
\目次とオススメ/ 0:00 若い人ほど危険！脳が劣化する2大原因 0:35 ファーストフード+運動不足で現代人は脳を蝕まれてる 1:45 若い人になるほどダメージが大きくなる 2:30 現代人は1日の必要カロリーの約650㎉をファーストフードで摂取 3:12 エネルギー過多+栄養不足＝脳が縮む 4:33 脳への悪影響が一番大きいもの＝お砂糖 5:07 不健康なライフスタイル：かなりのスピードで脳が劣化 5:27 中年期で受けた脳へのダメージは元に戻らない 6:02 若い時期から健康的なライフスタイルが必要 6:35 続きはDラボ➡︎⭐️食べるとやばい肌荒れ食品【炎症対策】 https://daigovideoapp.page.link/kx91PqzT5TfpEuD39 📕フードトラップ 食品に仕掛けられた至福の罠 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3bKJqih 📕脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/36sVphJ ————————————————————————————— 🐈DXモバイルへの参加はこちらから📶 ➡︎https://xmobile.ne.jp/dxmobile/ ※Dラボの知識を身につける【自己成長に特化した独自機能】をぞくぞく公開予定！早めに入ってくれた人には今後優先特典を作る予定 This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions. あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね
人生変わるターニングポイントの作り方TOP5
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ついに科学が占いを認めてしまったようです…
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【保存版】マインドフルネス、瞑想まとめ【やり方、メリット、注意点】
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【特別編】ミスをしない人の脳の習慣【ワーキングメモリ鍛える方法】
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