脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方
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紹介したインフルエンサー (2名)
総合評価・レビューまとめ
高評価ポイント
- 運動によって脳細胞を増やせるという科学的根拠が示されている
- 体を鍛えることが地頭を良くすることに繋がるというロジックが明確
- 学習能力と記憶力の向上
- 集中力とやる気の向上
- ストレスの軽減と気分の向上
インフルエンサーの詳細レビュー
メンタリスト DaiGo
若い時にやると取り返しがつかない極悪習慣
2023/5/15総合評価
"運動は脳の機能を高める最も効果的な手段です。学習能力や集中力を向上させ、ストレスを軽減し、脳の老化を防ぐなど、多くの利点があります。"
土日で人生変える勉強法など【質疑応答】
2020/6/21総合評価
"運動が脳に与える良い影響について書かれた本で、学生におすすめの習慣を身につける上で非常に参考になると評価されている。"
焦りを味方につける方法など【質疑応答】
2020/6/20総合評価
"モチベーションが落ちた時に最も効果的な対策は運動であることを科学的に解説。運動がいかに最強のモチベーションアップ法であるかがわかるおすすめ本。"
サムの本解説ch
総合評価
"運動が脳細胞を増やし、地頭を鍛える効果があることを科学的に解説した一冊。体を動かすことで脳由来神経栄養因子（BDNF）が分泌され、脳の機能が向上する仕組みがわかる。"
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