
世界の一流は「休日」に何をしているのか
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インフルエンサーの評判・口コミ
使って良かった点
- めちゃくちゃ面白い
- 感覚論ではなく膨大な行動データに基づいた知見が凝縮されている
- 1日7分から始められる休日の過ごし方が提案されている
- 「上手に休む方法を教えてくれる本」と明確に定義されており、実用性が高い
- リフレッシュできた休日が仕事のアイデアや意欲向上につながるという、仕事と休日の深いつながりを解説している
気になる点
- 日本の文化と価値観が異なるため、「仕事は暇つぶし」「休むために仕事をする」といった考え方をそのまま100%真似することは難しいと著者自身も注釈している
インフルエンサーのレビュー一覧
評価(総評)
"世界の一流が実践する休日の過ごし方を解説。趣味・家族との時間・読書などを通じて仕事のパフォーマンス向上につながる休日術を具体的に紹介しており、サードプレイスの活用やスマホ断ちなど実践的なアドバイスが豊富。"
良かった点
- +「上手に休む方法を教えてくれる本」と明確に定義されており、実用性が高い
- +リフレッシュできた休日が仕事のアイデアや意欲向上につながるという、仕事と休日の深いつながりを解説している
気になる点
- !日本の文化と価値観が異なるため、「仕事は暇つぶし」「休むために仕事をする」といった考え方をそのまま100%真似することは難しいと著者自身も注釈している
評価(総評)
"休み方改革の実践法として「やめることを決める」「金曜午後3時の振り返り」「デジタルデトックス」など具体的メソッドを紹介。17万人超の実験データに基づく実証的な内容で、世界の一流が実践する休日の活用法を体系的にまとめた一冊として紹介されている。"
良かった点
- +「やめることを決める」という具体的アクションを提示し、17万3000人の実験で無駄な時間を約13%削減できると実証されている
- +金曜日午後3時にカレンダーを振り返る習慣など、明日から実践できる具体的メソッドが豊富に収録されている
"世界の一流が実践する休日の過ごし方を解説。趣味・家族との時間・読書などを通じて仕事のパフォーマンス向上につながる休日術を具体的に紹介しており、サードプレイスの活用やスマホ断ちなど実践的なアドバイスが豊富。"
- +「上手に休む方法を教えてくれる本」と明確に定義されており、実用性が高い
- +リフレッシュできた休日が仕事のアイデアや意欲向上につながるという、仕事と休日の深いつながりを解説している
- !日本の文化と価値観が異なるため、「仕事は暇つぶし」「休むために仕事をする」といった考え方をそのまま100%真似することは難しいと著者自身も注釈している
"休み方改革の実践法として「やめることを決める」「金曜午後3時の振り返り」「デジタルデトックス」など具体的メソッドを紹介。17万人超の実験データに基づく実証的な内容で、世界の一流が実践する休日の活用法を体系的にまとめた一冊として紹介されている。"
- +「やめることを決める」という具体的アクションを提示し、17万3000人の実験で無駄な時間を約13%削減できると実証されている
- +金曜日午後3時にカレンダーを振り返る習慣など、明日から実践できる具体的メソッドが豊富に収録されている
インフルエンサーの使ってみた感想
インフルエンサーが実際にどう使っているのか動画を確認しましょう

【要約】世界の一流は「休日」に何をしているのか【越川慎司】
2024/12/21総合評価
"世界の一流が実践する休日の過ごし方を解説。趣味・家族との時間・読書などを通じて仕事のパフォーマンス向上につながる休日術を具体的に紹介しており、サードプレイスの活用やスマホ断ちなど実践的なアドバイスが豊富。"
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