賢者の愛用品

ガルの有益ライフ【ガルちゃんまとめ】のおすすめの健康・ヘルスケア

ガルの有益ライフ【ガルちゃんまとめ】が動画で紹介した健康・ヘルスケアのレビュー・おすすめアイテムをまとめて比較。医薬品・医薬部外品やオーラルケアなど、実際に愛用しているアイテムをチェックできます。

ガルの有益ライフ【ガルちゃんまとめ】
紹介アイテム数: 1,083件(集計期間: 2025/9/23 〜 2026/11/7)
YouTubeチャンネル登録者数: 5.4万人

年別の健康・ヘルスケアベストバイ

各年度に紹介されたアイテムを、動画での紹介回数が多い順に最大10件掲載しています。年度ごとの紹介傾向や、複数年にわたって登場する愛用品を確認できます。

2026年のおすすめアイテム5選

1
4人紹介4回紹介
ガルの有益ライフ【ガルちゃんまとめ】

暑い中の運動前に飲むとバテにくくなると好評。粉末タイプを水筒に仕込んでおけば、水分補給と同時にアミノ酸補給ができる点も便利です。

2
3人紹介4回紹介
ガルの有益ライフ【ガルちゃんまとめ】

「栄養ドリンクの成分が詰まった1粒」と称されるほど、疲労回復の実感が高い。特に夜勤明けやここぞという時の踏ん張りに効きます。

3
10人紹介3回紹介
ガルの有益ライフ【ガルちゃんまとめ】

舌を磨くことで口の中が非常にスッキリし、口臭の改善にも繋がると実感されています。毎日の習慣として取り入れることで、口内の環境が劇的に良くなったと喜ばれています。

4
6人紹介3回紹介
ガルの有益ライフ【ガルちゃんまとめ】

電子レンジで温めて繰り返し使え、寝る前のリラックスタイムに最適な目元用温熱ピローです。

5
2人紹介3回紹介
ガルの有益ライフ【ガルちゃんまとめ】

肩こりや腰痛がひどい時に使用すると、気づいた時には痛みがすっと消えているほど非常に効果的と絶賛されています。装着時の感覚や痛みは全くなく、価格は少し高めですが、他人に勧めると感謝される製品です。

カテゴリー別の健康・ヘルスケアベストバイ

ガルの有益ライフ【ガルちゃんまとめ】が実際に使用して詳細にレビューした健康・ヘルスケアをカテゴリー別に紹介。良い点・注意点・実際のコメントと共に、リアルな使用感をお届けします。

クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り 850g

評価

独特のハーブの香りが非常に心地よく、お風呂に浸かると溶けるように眠気が誘われる。深い眠りを求める人に最高におすすめできるバスソルトです。

良い点

安眠効果が非常に高いリラックスできる香りが秀逸自然に眠くなる

注意点

香りに癖があり好みが分かれる香りに癖がある

オーラルケア

10アイテム
【医薬部外品】コンクール ジェルコートF 90g

評価

殺菌力が高く、朝の口の粘つきが気になる方にも非常に効果的なジェルタイプの歯磨き剤です。

良い点

殺菌力が最強口の粘つきがなくなる殺菌力が高い

注意点

価格が高い価格が少し高い
ライオン歯科材 チェックアップ スタンダード 135g

評価

適当に磨いても虫歯にならなくなったという声もある、歯科医でも人気の高い信頼できる歯磨き粉です。

良い点

虫歯予防効果が高い歯科でも人気虫歯予防に効果的
システマ DENT. SP-T ジェル 85g 1本

評価

朝の口の中のネバつきが解消される.歯医者でも人気ナンバーワンの商品。

良い点

ネバつきがなくなる歯医者で人気がある朝の口のネバつきがなくなる
ハウメル 知覚過敏ケア ペースト 薬用ハミガキ 100g 歯の穴を埋める 小林製薬 【医薬部外品】 1個

評価

ひどい知覚過敏による痛みがこの歯磨き粉で完治したと、その驚くべき治療効果に驚きの声が上がっています。歯科医院での処置でも治らなかった痛みが解消された、唯一無二の救世主です。

良い点

知覚過敏の痛みが劇的に治る歯科治療で治らない痛みにも効果的
チェック・アップスタンダード マイルドピュアミント135g

評価

歯科医院で人気ナンバーワンを誇るほど、プロからも認められた高い虫歯予防効果を持つ歯磨き粉です。適当に磨いてしまった際でも虫歯を防いでくれる安心感があり、家族全員で愛用されています。

良い点

虫歯予防効果が極めて高い歯科医師推奨の信頼性人気ナンバーワンの実力
奇跡の歯ブラシ おとな用 クリアブラック 3本セット

評価

歯並びが悪い方でも奥の方までしっかりと届き、磨き上がりのツルツル感に感動するほどの高い清掃力を持っています。一時期話題になった実力派で、手磨きでもスッキリ感が違うとリピートされています。

良い点

奥までしっかり届く磨き上がりがツルツルになるスッキリ感が強い

注意点

価格が少し高い模倣品が出回っているため注意が必要

歯間ケア

2アイテム
パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ

評価

歯磨きだけでは落としきれない汚れをスッキリ落とすことができ、口の中の粘つきや口臭予防に非常に効果的です。朝起きた時の口内の爽快感に感動し、もっと早く買えばよかったと思える名作アイテムです。

良い点

歯間の汚れを強力に除去できる口臭や朝の粘つきが改善される使い終わった後の爽快感が非常に強い

注意点

水圧が強く慣れが必要
オーラルケア オーラルケア フロア 白 250メートル (x 1)

評価

毎食後に使わないとスッキリしないほど、口内の清涼感が癖になる必需品です。講習(口臭)対策としても劇的な効果があり、一度習慣にすると手放せなくなるほどの高い実力を持っています。

良い点

口の中が驚くほどスッキリする口臭対策に劇的な効果

舌クリーナー

1アイテム
NONIO 舌クリーナー + 舌専用クリーニングジェル 舌ブラシ 口臭ケア

評価

舌を磨くことで口の中が非常にスッキリし、口臭の改善にも繋がると実感されています。毎日の習慣として取り入れることで、口内の環境が劇的に良くなったと喜ばれています。

良い点

口の中がスッキリする口臭が改善される口の中がすっきりする

注意点

奥の方は少し磨きにくい奥を磨く際に「おえっ」となる場合がある

電動歯ブラシ

1アイテム
パナソニック 電動歯ブラシ ドルツ 【Amazon.co.jp限定】 ハイグレードモデル W音波振動 歯垢除去 黒 EW-NDPD6-K

評価

歯磨きのたびに買ってよかったと実感されており、替えの歯ブラシが安価で維持しやすい点も高く評価されている。

良い点

歯磨きのたびに買ってよかったと実感できる替えの歯ブラシが安い磨き上がりが非常にスッキリする

サプリメント

10アイテム
DHC ルテイン 光対策 30日分 (30粒) | 機能性表示食品

評価

視力回復の効果を期待して、眼科医からも推奨されるほど信頼性の高いサプリメントです。現代の目疲れに対してブルーベリーよりも効果的だと評され、高価ながらも飲み続ける価値があるとされています。

良い点

現代の目疲れに効果的眼科医も認める信頼性

注意点

サプリメントとしては価格が高め
Nutricost アスタキサンチン 12mg 60ソフトカプセル (約2ヶ月分) ニュートリコスト - 非遺伝子組み換え グルテンフリー

評価

男性の眼精疲労に効くことで有名なサプリ。ピント調節機能に働きかけ、飲み続けることで視界がはっきりするのを実感できます。

良い点

ピント調節機能が改善する男性の眼精疲労に特に定評がある
アミノバイタル BCAA EAA アミノ酸 3800mg プロ30本入箱 グレープフルーツ味 顆粒 コンディショニング 30本(x 1)

評価

暑い中の運動前に飲むとバテにくくなると好評。粉末タイプを水筒に仕込んでおけば、水分補給と同時にアミノ酸補給ができる点も便利です。

良い点

暑い中での運動前に飲むとバテにくくなる粉末を水筒に入れておけば水分補給とアミノ酸補給が同時にできる疲労回復効果が実感しやすい
UHA味覚糖 グミサプリ 鉄 グレープ味 30日分(60粒)×2袋

評価

グミとして美味しく鉄分を補給できる.貧血気味の方や疲れやすさを感じる方におすすめです。

良い点

グミとして美味しい手軽に鉄分補給できる味が美味しい
アサヒ ディアナチュラスタイル 亜鉛 90粒(90日分)マカエキス配合 パウチ

評価

661.00円。朝起きたときのだるさや、なんとなく元気が足りないと感じる方のための必須ミネラル。1日1粒で手軽に補給でき、飲み始めてから活力が戻ってきたのを実感。コスパ最強の健康サポートサプリです。

良い点

亜鉛+マカエキス配合で活力をサポート国内ブランドの確かな品質と驚きの低価格90日分の大容量で継続が非常に楽

注意点

過剰摂取には注意が必要海外製などは含有量が多すぎる場合があるので注意が必要
DHC 【90日分セット】亜鉛 30日分 (30粒)×3個セット

評価

亜鉛不足が原因の抜け毛には非常に有効なサプリメントです。ただし、効果が出るまでには個人差があり、継続的な摂取が必要です。

良い点

亜鉛不足による抜け毛が減少する抜け毛が減る

注意点

体質や原因によっては半年続けても効果が出ないことがある効果を感じない場合もある
ディーエイチシー DHC持続型ビオチン 60日

評価

髪や爪の成長をサポートするサプリメントです。抜け毛が減るだけでなく、髪や爪の伸びるスピードが早くなり、精神的な安心感にもつながります。

良い点

抜け毛が減少する爪が強くなる髪と爪の成長が早まる

注意点

白髪の改善には効果を感じにくい白髪には効果がない
DHC ヘム鉄 90日分 (180粒)

評価

貧血による抜け毛には鉄分の補給が欠かせません。ヘモグロビンの材料となる鉄分をタンパク質と一緒に摂ることで、髪の状態が改善されます。

良い点

貧血に伴う大量の抜け毛に効果的髪の材料となる栄養を効率よく補える
DHC 持続型ビオチン 30日分 (30粒) | 【栄養機能食品(ビオチン)】

評価

驚くほど酷かった抜け毛が、このサプリを飲み始めてから劇的に減ったと実感されています。髪の健康を内側から支え、精神的な安心感を与えてくれる非常に優秀な栄養機能食品です。

良い点

抜け毛が劇的に減る髪にハリが出る精神的に楽になる

注意点

即効性は感じにくい場合がある
DHC 肝臓エキス+オルニチン 30日分 (90粒)

評価

飲み会前に飲むと翌朝のダメージが激減するお酒好きの必需品。お酒を飲まない人でも朝の目覚めがすっきりすると評価。

良い点

飲み会前に飲むと翌朝のダメージが激減お酒を飲まない人でも肝臓ケアに効果的3種の成分でアルコール代謝を強力にサポート
by Amazon 足すっきりリフレッシュシート 40枚 グレープフルーツの香り メントール配合 日本製

評価

寝る前に使うと翌朝の足の疲れが体感で変わる。立ち仕事の日に特に効果を感じ、メントール感がちょうど良く強すぎないと評価。

良い点

寝る前に使うと翌朝の足の疲れが体感で変わる立ち仕事の日に特に効果的メントール感がちょうど良い
Dr.Scholl【一般医療機器 巻き爪クリップ】爪の形状改善サポート Lサイズ 1個入り

評価

長年悩んでいた巻き爪の食い込みが、つけた翌日には解消されるほど効果的なサポートクリップです。

良い点

即効性がある痛みが解消される翌日に痛みが解消される
貝印 関孫六 ツメキリ type101

評価

足を怪我した時などの切りにくい場面でも非常に使い勝手が良く、一度使うと手手放せない快適な切れ味を持っています。高価ですがその価値を十分実感できる一生モノの爪切りです。

良い点

抜群の切れ味と使いやすさ切りにくい爪も楽に切れる

注意点

爪切りとしては価格が高い
貝印 KAI 関孫六 プレミアム 爪切り 『刀鍛冶の伝統技が生み出すなめらかな切れ味』 Type101 Sサイズ 日本製 コンパクトで持運びにも◎ HC3555

評価

足を怪我して爪が切りにくい際などに非常に役立ち、完治した後もその快適さから使い続けられている。

良い点

身体的な理由で爪が切りにくい時でも快適に使用できる

プロテイン

6アイテム
【溶けやすい】 ジャックス JAKS ソイプロテイン 1kg (国内製造たんぱく原料) 1食分のビタミン11種類 オールインワン配合 (チョコレート) | 激ウマ たんぱく質20g 大豆たんぱく原料100% おいしい 国内製造 ダイエット SOY 高たんぱく質 粉末 ダマになりにくい 売上ランキングNo.1 メーカー累計販売数330万個

評価

豆乳のような風味が好きな人にはたまらない、水で割っても美味しいプロテイン。牛乳でお腹がゴロゴロする人にも最適な選択肢です。腹持ちが良く、ダイエット中の朝ごはん代わりとしても重宝します。

良い点

水だけでも美味しく飲める腹持ちが良くダイエットに最適大豆由来で乳製品が苦手な人でも安心
おいしい大豆プロテインコーヒー味 1.0kg ×1個 森永製菓 ソイ カルシウム ビタミンD イソフラボン 国産【Amazon.co.jp限定】

評価

プロテイン初心者でも飲みやすく粉っぽさがなくちゃんとコーヒーの味がする。豆乳で割ると飲みやすく体が引き締まると評価。

良い点

プロテイン初心者でも飲みやすい粉っぽさがなくコーヒーの味がする豆乳で割るとさらに飲みやすい
ケロッグ 素材まるごとプロテインバー キャラメル&ナッツ 12本セット

評価

お菓子感覚で食べられるプロテインバー。粉っぽさがなく12本があっという間になくなるほど美味しいと好評。

良い点

お菓子感覚で食べられる粉っぽさがない
REYS ホエイプロテイン 山澤礼明監修 1kg

評価

タンパク質を効率よく摂取でき、疲労回復にも効果を感じられるプロテインです.ビタミンB群との組み合わせがおすすめされています。

良い点

手軽にタンパク質が取れる疲労回復に効く手軽にタンパク質を摂取できる
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1㎏

評価

タンパク質の摂取は髪の健康に直結します。プロテインを飲むだけで明らかに抜け毛が減り、肌や爪のコンディションも良くなったという声が非常に多いです。

良い点

抜け毛が明らかに減る肌や爪が健康的になる手軽にタンパク質を補給できる

注意点

運動をしないと効果を実感しにくい場合がある
ザバス (SAVAS) ホエイプロテイン100 ココア味 980g 明治【Amazon.co.jp限定】

評価

世界的な需要増加と原料高騰により、プロテインの価格が急騰しています。1kgあたりの価格が以前より1000円近く上がっており、今後安くなる見込みも薄いため、必要な方は早めに購入を検討すべきです。

良い点

食欲がない時の栄養補給に役立つ空腹感を紛らわせることができる

注意点

非常に高価になっている世界的な需要過多でさらなる高騰の恐れがある

マッサージ用品

10アイテム
ネックケア 首 リラクゼーション器 Liaolee 新登場 (加温×EMS&TENSのW効果) 静音 軽量 首元リフレッシュ ネックリラックス | 敬老の日 プレゼント ホットケア USB充電式 コードレス 10種類のモード 16段階の強度調整 液晶ディスプレイ 日本語音声ガイダンス 簡単操作 父の日 母の日 記念日 誕生日プレゼント お祝い 男女兼用 日本語説明書を同梱

評価

首のコリにしっかりと効き、非常に軽いため付けているのを忘れるほどの快適さがあります。モードが豊富で自分好みに調整でき、手軽に首の負担を解消できる便利なリラクゼーション器です。

良い点

首のコリに効果的非常に軽量で負担がない豊富なモード選択が可能
パナソニック 高周波治療器 コリコランワイド EW-RA550-K ブラック

評価

肩こりや腰痛がひどい時に使用すると、気づいた時には痛みがすっと消えているほど非常に効果的と絶賛されています。装着時の感覚や痛みは全くなく、価格は少し高めですが、他人に勧めると感謝される製品です。

良い点

肩こりや腰痛の痛みがすっと消える装着時の違和感や痛みが全くない他人に勧めると非常に感謝されるほどの効果がある

注意点

価格が少し高い高価なため初期投資が必要
MYTREX REBIVE 2 マッサージガン MT-RB2-24M

評価

ひどい肩こりや足のむくみ、土踏まずの疲れなどにピンポイントで効くマッサージガンです。アタッチメントを使い分けることで、全身のコリをほぐすことができ、一度使うと手放せなくなるほどのスッキリ感を味わえます。

良い点

全身のコリやむくみを強力にほぐせるアタッチメントが豊富で部位ごとに使い分けられる使用後のスッキリ感が非常に高い
パナソニック エアーマッサージャー ねるまえほっとリフレ 温感 レッグリフレ グレー EW-RA152-H

評価

寝ながら足をケアでき、締め付けすぎない適度な圧が心地よい。翌朝の足のすっきり感が明らかに変わるリラックスグッズ。

良い点

むくみが取れて足が軽くなる寝ながら使えるむくみが取れ、安眠できる

注意点

マッサージ機本体は畳めないので場所を取る
【九州大学博士監修】NIPLUX HAND MOMI ハンドケア リラクゼーション 温熱18層エアバッグ 3段階加圧3種類モード ツボ押し手のひら指先 | ハンドモミ コードレス 充電式 男女兼用 リラックス ギフト プレゼント

評価

冷え性で冬場が辛い方にとって、指先までポカポカ温めてくれる救世主的なアイテムです。手のひらの中心をグッと押される感覚がお店のマッサージのようで非常に気持ちよく、自分へのご褒美に最適です。

良い点

指先までしっかり温まる本格的なマッサージの心地よさ頑張っている手へのご褒美になる
パナソニック エアーマッサージャー ねるまえほっとリフレ 温感 レッグリフレ ダークグレー EW-RA150-H

評価

寝る前に足を温めながらマッサージすることで、一日の足のむくみが取れて非常に快適に眠れるようになります。締め付けすぎない程よい圧迫感が心地よく、ズボラな人でも続けられる快適なケアアイテムです。

良い点

足のむくみがしっかり取れる温感機能でリラックスできる締め付けが程よく心地よい

注意点

価格が少し高い
ゴリラのひとつかみ ふくらはぎケア 片足タイプ ピンク

評価

ふくらはぎを非常に強く掴まれるマッサージ感が、疲れた足には痛気持ちよく、使用後は足が劇的に軽くなると評判です。血圧計のような圧迫感でしっかりとケアしてくれます。

良い点

強力なマッサージ効果使用後に足が軽くなる

注意点

痛いくらい強力に掴まれるマッサージ範囲がもう少し広いと嬉しい
中山式 【公式ショップ】 中山式快癒器 magico μ 2球式 シルバー 日本製 | 背中 腰 足裏 首 肩 全身 コリほぐし 筋膜ケア ツボ押し 押圧 指圧 仙腸関節 骨盤 歪み ゆがみ 大転子 姿勢 マッサージ

評価

首や背中のコリをほぐすのに最適。適度な刺激で「いた気持ちよい」感覚を味わえ、長年愛用し続けている人も多い信頼の快癒器。

良い点

コリを手軽にほぐせる心地よい刺激コリがほぐれる

注意点

4球式は痛く感じる場合がある4球式は痛いと感じることも
アズマ商事の 足ツボマッサージ

評価

1570.00円。温泉旅館で一度は見かけたことがある、あの「痛いけど癖になる」定番マット。テレビを見ながら踏むだけで足裏のコリが劇的にほぐれ、むくみ解消にも即効性がある、一家に一台欲しい実力派です。

良い点

場所を取らず、ながらマッサージに最適圧倒的な刺激で足裏の疲れをリセット旅館クオリティの確かなほぐし効果

注意点

最初は激痛を感じる場合がある
リリーフ パンツタイプ まるで下着 2回分 M30枚 大人用おむつ

評価

本来の排泄用途だけでなく、高い吸水力を活かして負傷時の止血などの応急処置に流用できる点が意外なメリット。衛生を保つための多機能なアイテムとして、備蓄の価値が高い。

良い点

高い吸水性止血などの応急処置に流用可能衛生維持に不可欠

健康食品

4アイテム

栄養補助食品

3アイテム
森永製菓 inゼリー エネルギーロングライフ トロピカルフルーツ味 180g×6個

評価

手軽に栄養と水分を同時に補給でき、食欲がない時や断水時にも飲むだけでエネルギーが摂れる。子供も飲みやすい味で備蓄にあると安心。

良い点

素早く栄養補給と水分確保ができる食欲がない時や断水時でも飲むだけでエネルギー補給できる子供も飲みやすい味

青汁・健康茶

1アイテム
日本薬健 金の青汁 25種の純国産野菜 65パック

評価

野菜不足が気になるけれど料理をする気力がない時に、一杯飲むだけで罪悪感が解消されるサプリメント。国産の大麦若葉を使用している安心感があり、牛乳に混ぜると抹茶ミルクのように美味しく飲めます。

良い点

野菜不足を手軽に補える国産原料で安心感がある癖が少なく飲みやすい
【第3類医薬品】ペラックT錠a 36錠

評価

喉の違和感に即効性があり、喉が弱い人の必需品.旅行などの乾燥対策にも最適。

良い点

喉の痛みに効く即効性がある喉の痛みの初期段階で非常に効果的
【第3類医薬品】サカムケアa 10g

評価

指先の割れなどに非常に便利で効果が高い。塗る時は痛いが、その分しっかり効く。

良い点

指先の割れに便利効果が高いひび割れをしっかり保護できる

注意点

塗る時に非常に痛い塗る時に激痛が走る

整腸剤

1アイテム
強力わかもと 1000錠 指定医薬部外品

評価

明らかに便の質が良くなり、長年の便秘が解消される。毎日快便になる効果がある。

良い点

便秘が解消される毎日快便になる長年の便秘が解消された
【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドαプレミアム 280錠

評価

「栄養ドリンクの成分が詰まった1粒」と称されるほど、疲労回復の実感が高い。特に夜勤明けやここぞという時の踏ん張りに効きます。

良い点

栄養ドリンクよりコスパ良く疲れに効く夜勤やハードな仕事の時に実感がある即効性がある

注意点

効果に慣れるのが怖いためここぞという時用効果に慣れるのが怖いためここぞという時用
チョコラBBハイパー 50mL×10本(指定医薬部外品)

評価

即効性を求めるならこれ。価格は高めですが、夜飲んで寝ることで翌朝のシャッキリ感が違います。日中の疲れを翌日に持ち越したくない時に。

良い点

即効性がある翌朝の目覚めが良くなる確かな効果を実感できる

注意点

1本あたりの価格が高い価格が少し高い
【第3類医薬品】ヘパリーゼプラスII 180錠

評価

しつこい疲れやだるさに効果的。寝る前に飲むと翌朝すっきり起きられるようになる。

良い点

翌朝すっきり起きられる疲労回復に効く翌朝のスッキリ感が違う

漢方・生薬

2アイテム
【第2類医薬品】薬用養命酒 1000mL

評価

2420.00円。高齢者のイメージを覆す、20代からも支持される滋養強壮の傑作。寝る前に一飲するだけで睡眠の質が上がり、朝の「シャキッと」感が別次元に。冷え性改善や虚弱体質の立て直しに、これ以上の信頼はありません。

良い点

14種類の生薬による確かな滋養強壮効果血行を促し、芯から体を温める継続により全体的な体調が底上げされる

注意点

アルコール度数14%のため、お酒に弱い方は注意喉が焼ける感じがすることも
【第2類医薬品】葛根湯エキス錠クラシエ 240錠

評価

風邪の初期症状だけでなく、肩こりや筋肉痛にも驚くほど効きます。血流を改善するため、眼精疲労からくるコリにも有効な万能薬。

良い点

酷い肩こりや筋肉痛に効果がある血流を良くし眼精疲労を和らげる風邪の初期に即効性がある

痛み止め

1アイテム
【指定第2類医薬品】イブスリーショットプレミアム 60錠

評価

頭痛持ちには欠かせない必需品.長年愛用しても効果があり、快適に生活できる。

良い点

頭痛にしっかり効く快適に生活できる辛い頭痛にしっかりと効く

薬用入浴剤

1アイテム
BARTH 中性重炭酸入浴剤 30錠(10回分)無香料 医薬部外品

評価

あまり汗が出ない人でも汗をかくほど温まり、肌がすべすべになってぐっすり眠れる。無香料で匂いがきつくない点も良く、家族にも好評で週末の楽しみに最高である。

良い点

あまり汗が出ない人でも汗が出る体がよく温まるきつい匂いがなく、匂いが苦手な人でも使いやすい

注意点

価格が高め価格が高い
タニタ 体組成計 BC-705XL

評価

アプリ連携で毎朝の記録が続けやすく、グラフで変化が見えるようになってから食生活が自然と改善される。家族で1台使えるのも便利。

良い点

アプリ連携で記録が続けやすいグラフで変化が見えて食生活改善に繋がる家族で1台使える

注意点

多少の誤差があるので傾向で判断するのが良い
ソフィ Sofy はだおもい 特に多い昼用 羽つき 26cm 26枚入

評価

ナフサ不足の影響で4ヶ月後くらいには大幅な値上がりが予想されています。化粧品メーカーの一部では既に販売を停止する動きもあり、今後同様のケースが増える可能性があるため、コツコツとストックしておくべきです。

良い点

生活に欠かせない必需品長期保存が可能

注意点

数ヶ月後に大幅な値上がりが懸念される販売停止になるメーカーが出る可能性がある
めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク 無香料 16枚入【大容量】【Amazon.co.jp限定】

評価

仕事終わりに使うと一瞬で目の疲れが溶けるような天国気分を味わえます。無香料タイプは香りが苦手な人でも使いやすく、飛行機や新幹線の移動中の爆睡アイテムとしても重宝します。

良い点

目の疲れを手軽に癒やせる移動中の睡眠に最適無香料で誰でも使いやすい
小林製薬 ナイトミン 耳ほぐタイム 本体1セット・発熱体5セット

評価

耳を温めることで自律神経が整い、自然と眠りにつける画期的な快眠グッズです。

良い点

すぐに眠くなるポカポカしてリラックスできる即効性がある

衛生用品

10アイテム
CREO クレオワンデーUVモイスト 30枚 1箱 (1日使い捨て コンタクトレンズ )【BC】8.7 【PWR】-3.00

評価

乾きにくさが際立っており、仕事終わりまで目がしょぼしょぼしない快適な付け心地。非常に軽く、付けていることを忘れるレベルです。セールで安くなるタイミングを狙うのがおすすめです。

良い点

乾燥しにくく一日中快適付け心地が非常に軽いコストパフォーマンスが良い
メニコン1DAY 【BC】8.6【PWR】-4.00 30枚入 2箱

評価

数年前と比較して価格が約3倍にまで跳ね上がっています。生活必需品でありながら大幅な値上げを余儀なくされており、今後さらに高騰したり、眼鏡への買い替えが必要になる状況も想定して準備しておくべきです。

良い点

生活の質を支える必需品

注意点

価格が異常なほど高騰しているレンズの受注停止などの影響も出始めている
フィッティ 7DAYSマスクEXプラス 60枚入 ホワイト ふつうサイズ

評価

地震後の土埃や、避難所での感染症対策、匂い対策に必須。災害時は土埃がものすごいため、常に持ち歩くべきアイテムです。

良い点

土埃や粉塵から呼吸器を守る避難所でのプライバシー確保や匂い軽減
[アイリスオーヤマ] マスク 不織布プリーツ 120枚入 大容量 ふつうサイズ 幅16.5センチ 耳が痛くならない ホワイト Smart Basic 【Amazon.co.jp限定】

評価

地震で舞い上がる土埃や、避難所での感染症対策、さらにプライバシー保護や臭い対策など、非常に多用途に活躍する。大容量の備蓄をしておくことで、自分だけでなく周囲にも配れる安心感がある。

良い点

土埃や感染症から守る防寒や臭い対策にも有効
デオナチュレ 足指さらさらクリーム 無香料 パウダーサシェ付き(医薬部外品)

評価

足の強烈なニオイがほぼ無になる.部活に励むお子さんや、足のニオイに悩む旦那さんにも一択です。

良い点

ニオイが完全に消える一日中安心消臭効果が非常に高い
GREEN BELL 匠の技 グリーンベル 最高級天然煤竹(すすたけ)耳かき 収納ケース付き G-2154

評価

他の商品に比べて圧倒的に細いため、耳垢が取りやすく非常に使い勝手が良いです。一度使うと他の耳かきには浮気できなくなるほどの品質で、購入を迷っているならぜひ試すべき逸品です。

良い点

先端が圧倒的に細くて使いやすい耳垢をしっかり絡め取れる圧倒的に細くて使いやすい
TAREASS カメラ付き耳かき マットブラック

評価

自分の耳の中が想像以上に鮮明に見える衝撃と、耳掃除が楽しくなる体験が評価されています。カメラ付きとしては意外と安価で、汚れをしっかり確認しながら安全に掃除できる点が魅力です。

良い点

耳の中が鮮明に見えて汚れが分かる耳掃除が楽しくなる意外と安価で購入できる

注意点

自分の耳の中の汚れに衝撃を受ける可能性がある
匠の技 最高級 煤竹耳かき 2本組

評価

他の耳かきとは一線を画す細さと使いやすさ。これに慣れてしまうと他の製品では満足できなくなる、まさに「匠の技」。

良い点

圧倒的な細さで使いやすい耳垢が取りやすい
匠の技 最高級天然煤竹(すすたけ)耳かきG-2153 2本組×2個セット

評価

他の製品に比べて圧倒的に軸が細く、使いやすいため耳垢が非常によく取れると絶賛されている。

良い点

他の商品と比べて圧倒的に細く、扱いやすい耳垢が非常によく取れる

サポーター

1アイテム
バンテリンサポーター ひざ専用 ふつう/Mサイズ(ひざ頭周囲 34~37cm) シルバーグレー

評価

1018.00円。登山の際の下りやランニングなど、膝への違和感を一瞬で安定感に変える。薄手で目立たず、パンツの下に履いても全く気にならない。安価ながら工作精度が高く、運動習慣がある方の必需品です。

良い点

U字型テーピング構造で膝をしっかりサポート蒸れにくい高い通気性とズレにくさサッと履ける手軽さと圧倒的なコスパ

低周波治療器

1アイテム
オムロン 温熱低周波治療器 HV-F312

評価

13800.00円。温めながら低周波治療ができる、オムロンの進化形。肩に貼るだけで整骨院帰りのような軽さを実感。コンパクトで持ち運びしやすく、オフィスのデスクでも手軽にケアできる頼れる一台です。

良い点

温熱+低周波のWアプローチでコリを解消コンパクト設計で外出先やオフィスでも使用可能エントリーモデルとして最適な操作性と価格

注意点

専用パッドの定期的な買い替えコストが必要

冷却ケア

4アイテム
休足時間 ライオン 18枚 シート ピンク (x 1)

評価

旅行や立ち仕事で酷使した足を冷やしてスッキリさせてくれます。香りが良く、貼った瞬間のひんやり感が疲れを癒します。

良い点

足のむくみや疲れがスッキリする香りが良くリラックスできる足の疲れが取れる

注意点

劇的な治療効果があるわけではない匂いがある
ビオレ 冷タオル 無香性 5本入

評価

真夏の旅行や野外ライブで大活躍する冷タオル。胸に晒しのように巻いて装着すると気持ちよく過ごせると評価されています。

良い点

胸に晒しのように巻くと気持ちいい真夏の旅行や野外ライブで活躍する
アイスノン シャツミスト ICE KING 300mL 冷却スプレー 冷感 ひんやり 冷たい 服にかける 消臭 除菌 暑さ対策 大容量

評価

スースー感が強く、汗をかくほど涼しくなる衣類用冷感スプレー。外仕事やフェス、夏の外出時に欠かせないと高評価です。

良い点

スースーして気持ちいい汗をかくほど涼しくなる外仕事やフェス、夏の外出に最適

注意点

汗をかきすぎると寒いくらいになることがある

温熱ケア

3アイテム
せんねん灸太陽 火を使わないお灸 60コ入

評価

火を使わないので安全.首などに貼っておくだけで痛みが軽くなる、常備しておきたいお灸です。

良い点

火を使わず安全痛みが和らぐ火を使わず安全で、服を着たまま使用できる
あずきのチカラ 目もと用 おまけ付き Amazon.co.jp限定

評価

電子レンジで温めて繰り返し使え、寝る前のリラックスタイムに最適な目元用温熱ピローです。

良い点

繰り返し使えて経済的寝つきが良くなる自律神経を整え安眠を促す
小林製薬 あずきのチカラ 首肩用 メガネクリーナー付き

評価

1780.00円。レンジでチンするだけで、あずきの天然蒸気が肩と首を優しく包み込む。電気とは違う「湿熱」ならではの柔らかな温かさが、一日中緊張した体を解きほぐしてくれる、冬場の必須アイテムです。

良い点

あずきの重みと蒸気による深いリラックス効果250回繰り返し使えて非常にエコで経済的肩に乗せるだけの簡単ステップ

注意点

レンジでの加熱しすぎに注意が必要
ピップエレキバン MAX200 12粒入 磁気治療器 肩コリ 首 腰 肩甲骨 腰痛 ベージュ 単品 12 粒

評価

833.00円。磁力200ミリテスラの圧倒的なパワー。肩甲骨の間に貼るだけで、翌朝の肩の軽さが明らかに変わる。小さくて目立たず、仕事中や外出時でもバレずにこっそりケアできる、コリ勢の最終兵器です。

良い点

貼るだけでOKの手軽さと持続的な効果シリーズ最強磁力で頑固なコリにアプローチ肌色で目立ちにくく、匂いもない

注意点

ペースメーカー等を使用している方は使用不可

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