賢者の愛用品
セルフ・コンパッション―あるがままの自分を受け入れる

【インフルエンサー1名が紹介!】

セルフ・コンパッション―あるがままの自分を受け入れる

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紹介したインフルエンサー

1名のインフルエンサーがこのアイテムを紹介しています

メンタリスト DaiGo

総合評価・レビューまとめ

複数のレビューから高評価ポイントと注意点を集計しました

高評価ポイント

  • 作りが良い
  • 重厚感がある
  • 5種類から選べる
  • 自分に優しくする能力が身につく
  • 人生の満足度が上がる

インフルエンサーの詳細レビュー

各インフルエンサーの動画やコメントを確認できます

メンタリスト DaiGo

メンタリスト DaiGo

222万フォロワー / 自己啓発

焦りを味方につける方法など【質疑応答】

総合評価

"「自分への優しさ」を身につけるための本。心理療法の世界でも使われる考え方で、自分を許し、慰める能力を高めることで、人生の満足度が格段に上がると紹介されている。"

仕事から恋愛、人間関係まで【質疑応答】

総合評価

"落ち込んだ時や自分を責めてしまう時に役立つ心理学。自分を許す技術を学ぶことができ、クリスティン・ネフ氏の著書が最も有名で推奨されている。"

浮気されないパートナーとの話し方【質疑応答】

総合評価

"浮気されて辛い時に、自分を許し、自分の痛みを認めてあげる「セルフコンパッション」の技術が学べる本。関連書籍を読むことが勧められている。"

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