「幸せそう」にならなくて大丈夫 (学芸書・ノンフィクション)
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インフルエンサーの評判・口コミ
使って良かった点
- これまでの子育て本とは異なる新しいテーマに初挑戦した意欲作
- 「幸せそうにならなくてもいい」という、幸せの呪いからの解放をコンセプトにした内容
- 幸せそうに見られることに疲れた人に向けて書かれており、共感を得やすい内容
- 精神科医としての実体験と患者との対話から生まれた言葉が詰まっており、説得力がある
- 「幸せそうではなく本当の幸せ」をテーマに、ありのままの自分を受け入れることを後押しする構成
気になる点
- 表紙の文字が非常に小さく、目が悪い人には読みにくい可能性がある
- 次女から「地味」と言われるほどシンプルなデザインで、見た目のインパクトは少ない
- 自己受容というテーマ自体が、一般的に実践するのが難しいものである点
インフルエンサーのレビュー一覧
評価（総評）
"様々な悩み事に答え、自分自身を肯定してくれる本。ノウハウベースではなく自身の経験に基づいたストーリーベースで優しく語りかける内容であり、離婚後の恋愛事情など著者自身の自己開示もかなり入っている対極的な良書と評価している。"
良かった点
- +「今のあなたでいい」という自己受容について分かりやすく伝えている点
- +多くの人が抱きがちな自己否定の感情に寄り添うテーマである点
気になる点
- !自己受容というテーマ自体が、一般的に実践するのが難しいものである点
- !タイトルから「幸福の本」だと思われてしまうのが少しもったいない点
評価（総評）
"著者自身が「幸せそう」を目指して疲れた経験から書いた本で、幸せになる方法ではなく幸せの主導権を自分に取り戻すための本。シンプルで落ち着いたデザインで、次女には「地味」と言われたが、重みのある内容。"
良かった点
- +幸せそうに見られることに疲れた人に向けて書かれており、共感を得やすい内容
- +精神科医としての実体験と患者との対話から生まれた言葉が詰まっており、説得力がある
気になる点
- !表紙の文字が非常に小さく、目が悪い人には読みにくい可能性がある
- !次女から「地味」と言われるほどシンプルなデザインで、見た目のインパクトは少ない
"様々な悩み事に答え、自分自身を肯定してくれる本。ノウハウベースではなく自身の経験に基づいたストーリーベースで優しく語りかける内容であり、離婚後の恋愛事情など著者自身の自己開示もかなり入っている対極的な良書と評価している。"
- +「今のあなたでいい」という自己受容について分かりやすく伝えている点
- +多くの人が抱きがちな自己否定の感情に寄り添うテーマである点
- !自己受容というテーマ自体が、一般的に実践するのが難しいものである点
- !タイトルから「幸福の本」だと思われてしまうのが少しもったいない点
"著者自身が「幸せそう」を目指して疲れた経験から書いた本で、幸せになる方法ではなく幸せの主導権を自分に取り戻すための本。シンプルで落ち着いたデザインで、次女には「地味」と言われたが、重みのある内容。"
- +幸せそうに見られることに疲れた人に向けて書かれており、共感を得やすい内容
- +精神科医としての実体験と患者との対話から生まれた言葉が詰まっており、説得力がある
- !表紙の文字が非常に小さく、目が悪い人には読みにくい可能性がある
- !次女から「地味」と言われるほどシンプルなデザインで、見た目のインパクトは少ない
インフルエンサーの使ってみた感想
インフルエンサーが実際にどう使っているのか動画を確認しましょう
総合評価
"著者自身が「幸せそう」を目指して疲れた経験から書いた本で、幸せになる方法ではなく幸せの主導権を自分に取り戻すための本。シンプルで落ち着いたデザインで、次女には「地味」と言われたが、重みのある内容。"
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2026/3/28総合評価
"著者初の子育て本以外の3冊目の新刊。「幸せという呪いからみんな抜け出そう」というテーマで、タイトルにピンときた人にぜひ手に取ってほしいと強く勧めている。"
総合評価
"様々な悩み事に答え、自分自身を肯定してくれる本。ノウハウベースではなく自身の経験に基づいたストーリーベースで優しく語りかける内容であり、離婚後の恋愛事情など著者自身の自己開示もかなり入っている対極的な良書と評価している。"
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