人生は気づかぬうちにすぎるから。 「自分第一」で生きるための時間術
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インフルエンサーの評判・口コミ
使って良かった点
- 1日を充実していたと言える基準を自分の中ではっきりしておくという実践的なアドバイスがある
- 隙間時間の活用だけでなく、徹底的にだらける1日を作ることも推奨しており、バランスの取れた内容
- 嫌なことは30分集中して一気にやる、働く時間より集中時間を重視するなど具体的な時間術が学べる
- 10分あればできることを再発見させてくれる
- 子供の頃の時間の使い方を思い出させ、日常の時間感覚を見直すヒントになる
気になる点
- 頼まれ事を断る・完璧主義を手放す・予定を削るなど、意識や習慣の大きな転換が必要で、実践には相応の勇気がいる
- 最初にパッと思いついた「やりたいこと」が本当の望みとずれている場合があるため、小さく試して確かめるプロセスが別途必要になる
インフルエンサーのレビュー一覧
評価（総評）
"時間に追われる焦り（時間不安）を手放し、自分が本当に重要だと感じることに時間を使う方法を具体的に教えてくれる実践的な一冊。効率化だけでは解決しない根本的なアプローチが新鮮で、紹介者自身も実践している内容が多い。"
良かった点
- +「時間不安」という概念を提示し、効率化・時短術だけでは焦りは消えないという反直感的な視点を明確に示している
- +メール返信を1日20分に区切る・スケジュールの断捨離・75点主義・集中力は1日3〜4時間・情報源を絞るなど、実践的な具体策が豊富
気になる点
- !頼まれ事を断る・完璧主義を手放す・予定を削るなど、意識や習慣の大きな転換が必要で、実践には相応の勇気がいる
- !最初にパッと思いついた「やりたいこと」が本当の望みとずれている場合があるため、小さく試して確かめるプロセスが別途必要になる
評価（総評）
"子供の頃の時間感覚と大人の時間感覚の違いを切り口に、10分という短時間でもできることを見直すきっかけを与える一冊として紹介されている。"
良かった点
- +10分あればできることを再発見させてくれる
- +子供の頃の時間の使い方を思い出させ、日常の時間感覚を見直すヒントになる
"時間に追われる焦り（時間不安）を手放し、自分が本当に重要だと感じることに時間を使う方法を具体的に教えてくれる実践的な一冊。効率化だけでは解決しない根本的なアプローチが新鮮で、紹介者自身も実践している内容が多い。"
- +「時間不安」という概念を提示し、効率化・時短術だけでは焦りは消えないという反直感的な視点を明確に示している
- +メール返信を1日20分に区切る・スケジュールの断捨離・75点主義・集中力は1日3〜4時間・情報源を絞るなど、実践的な具体策が豊富
- !頼まれ事を断る・完璧主義を手放す・予定を削るなど、意識や習慣の大きな転換が必要で、実践には相応の勇気がいる
- !最初にパッと思いついた「やりたいこと」が本当の望みとずれている場合があるため、小さく試して確かめるプロセスが別途必要になる
"子供の頃の時間感覚と大人の時間感覚の違いを切り口に、10分という短時間でもできることを見直すきっかけを与える一冊として紹介されている。"
- +10分あればできることを再発見させてくれる
- +子供の頃の時間の使い方を思い出させ、日常の時間感覚を見直すヒントになる
インフルエンサーの使ってみた感想
インフルエンサーが実際にどう使っているのか動画を確認しましょう
総合評価
"時間に追われる焦り（時間不安）を手放し、自分が本当に重要だと感じることに時間を使う方法を具体的に教えてくれる実践的な一冊。効率化だけでは解決しない根本的なアプローチが新鮮で、紹介者自身も実践している内容が多い。"
この動画で紹介されたアイテム
人生は気づかぬうちにすぎるから #本紹介 #時間術 #本要約
2026/4/18総合評価
"子供の頃の時間感覚と大人の時間感覚の違いを切り口に、10分という短時間でもできることを見直すきっかけを与える一冊として紹介されている。"
この動画で紹介されたアイテム
総合評価
"時間の感覚は年齢と共に変わるという気づきを与えてくれる一冊。1日の充実基準を自分で決めることや、隙間時間の活用、徹底的にだらける日を作ることなど、実践的なアドバイスが面白いと評価している。"
この動画で紹介されたアイテム
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