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マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック

【インフルエンサー1名が紹介!】

マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック

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紹介したインフルエンサー

1名のインフルエンサーがこのアイテムを紹介しています

メンタリスト DaiGo

総合評価・レビューまとめ

複数のレビューから高評価ポイントと注意点を集計しました

高評価ポイント

  • ネット市場より267円安い
  • 何回もやり直すことで効果が高まってくる
  • 人生が良い方向に進む助けになる
  • 実践的である
  • ワークブック形式で取り組みやすい

購入前の注意点

  • どこにでも売っているので急がなくても良い
  • 1回やったら終わりだと勘違いされやすい

インフルエンサーの詳細レビュー

各インフルエンサーの動画やコメントを確認できます

メンタリスト DaiGo

メンタリスト DaiGo

222万フォロワー / 自己啓発

どうでもいいオリンピックが始まるらしいので質問に答えます

総合評価

"1回やって終わりではなく、定期的に何度もやり直すことで効果が高まっていくワークブック。2回3回と繰り返すことが推奨される。"

質疑応答▶愚かな人に頭を下げずに生きていけることは、最高の幸せ

総合評価

"ワークブック形式で、自分に優しくなるための技術「セルフコンパッション」を学ぶのに最適。数ある関連書の中でも、特に実践的でおすすめの一冊として紹介されている。"

言い訳を聞いてくれる人とつるむと成長しない▶︎質疑応答

総合評価

"科学的に正しいセルフコンパッション(自分への優しさ)を鍛えるための最も分かりやすい実践的な本。ワークブック形式で、これ一冊やるだけでも人生が変わるほどの効果が期待できる。"

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