マインドフル・セルフ・コンパッションワークブック

マインドフル・セルフ・コンパッションワークブック

¥2,420円

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紹介したインフルエンサー (1名)

総合評価・レビューまとめ

高評価ポイント

何回もやり直すことで効果が高まってくる
人生が良い方向に進む助けになる
実践的である
ワークブック形式で取り組みやすい
セルフコンパッションの技術が学べる

購入前の注意点

1回やったら終わりだと勘違いされやすい

インフルエンサーの詳細レビュー

メンタリスト DaiGo

どうでもいいオリンピックが始まるらしいので質問に答えます

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2021/7/21

総合評価

"1回やって終わりではなく、定期的に何度もやり直すことで効果が高まっていくワークブック。2回3回と繰り返すことが推奨される。"

質疑応答▶愚かな人に頭を下げずに生きていけることは、最高の幸せ

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2021/6/21

総合評価

"ワークブック形式で、自分に優しくなるための技術「セルフコンパッション」を学ぶのに最適。数ある関連書の中でも、特に実践的でおすすめの一冊として紹介されている。"

言い訳を聞いてくれる人とつるむと成長しない▶︎質疑応答

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2021/6/14

総合評価

"科学的に正しいセルフコンパッション（自分への優しさ）を鍛えるための最も分かりやすい実践的な本。ワークブック形式で、これ一冊やるだけでも人生が変わるほどの効果が期待できる。"

メンタリスト DaiGo

言い訳を聞いてくれる人とつるむと成長しない▶︎質疑応答

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2021年6月14日

最高の体調　進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法

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脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方

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[海外直送品] ナウフーズ　 - ビタミン D3 & K2 - 120ベジタリアン用カプセル

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〈目覚め〉への3つのステップ: マインドフルネスを生活に生かす実践

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「死」とは何か　イェール大学で23年連続の人気講義　完全翻訳版

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【スーパーSALE10%オフ★6/11迄】ダブル・ダイヤモンド by シュレーダーカベルネソーヴィニヨンオークヴィルナパヴァレー[2021/2022] Double Diamond by Schrader Cellars Cabernet Sauvignon Oakville

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2021年6月6日

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