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本要約チャンネル【毎日19時更新】のおすすめの健康・ヘルスケア
紹介アイテム61点
はるのハルハル / 하루하루のおすすめの健康・ヘルスケア
はるのハルハル / 하루하루が動画で紹介した健康・ヘルスケアのレビュー・おすすめアイテムをまとめて比較。サプリメントや健康食品など、実際に愛用しているアイテムをチェックできます。
📖目次
年別の健康・ヘルスケアベストバイ
各年度に紹介されたアイテムを、動画での紹介回数が多い順に最大10件掲載しています。年度ごとの紹介傾向や、複数年にわたって登場する愛用品を確認できます。
2026年のおすすめアイテム5選
1
8人紹介3回紹介
ジェルと泡の2タイプを気分や体調で使い分けられる点が便利で、毎日使う必須アイテムと高評価。
2
7人紹介3回紹介
去年出会ってから愛用し、なかった頃の生活には戻れないほどの必須アイテムと絶賛。外出や旅行時に持ち運びやすく、生理中の不快感や匂いもすっきりリセットできる。弱酸性で刺激がなく安心して毎日使えると高評価。
3
7人紹介3回紹介
去年出会ってから愛用し、なかった頃の生活には戻れないほどの必須アイテムと絶賛。外出や旅行時に持ち運びやすく、生理中の不快感や匂いもすっきりリセットできる。弱酸性で刺激がなく安心して毎日使えると高評価。
1
【CAELA公式】フェミニンウォッシュ デリケートゾーン 女性清潔剤 ジェル 200ml / 泡 150ml/韓国女性/清潔剤/デリケートゾーン/フェミニンウォッシュ/黒ずみ/女性ケアデリケートゾーンケア
29動画のうち3回紹介8人が紹介
ジェルと泡の2タイプを気分や体調で使い分けられる点が便利で、毎日使う必須アイテムと高評価。
2
【CAELA公式】【3+4セット】フェミニンウォッシュ ティッシュ 15枚入り シート デリケートゾーン ウェットティッシュ 弱酸性/韓国女性/黒ずみ/女性ケア/乳酸菌/福袋/デリケートゾーンデリケートゾーンケア
29動画のうち3回紹介7人が紹介
去年出会ってから愛用し、なかった頃の生活には戻れないほどの必須アイテムと絶賛。外出や旅行時に持ち運びやすく、生理中の不快感や匂いもすっきりリセットできる。弱酸性で刺激がなく安心して毎日使えると高評価。
3
【CAELA公式】新発売 フェミニンウォッシュ ティッシュ 15枚入り シート デリケートゾーン ウェットティッシュ 弱酸性/韓国女性/デリケートゾーン/フェミニンウォッシュ/黒ずみ/女性ケア/乳酸菌デリケートゾーンケア
29動画のうち3回紹介7人が紹介
去年出会ってから愛用し、なかった頃の生活には戻れないほどの必須アイテムと絶賛。外出や旅行時に持ち運びやすく、生理中の不快感や匂いもすっきりリセットできる。弱酸性で刺激がなく安心して毎日使えると高評価。
2025年のおすすめアイテム5選
2
8人紹介4回紹介
ジェルと泡の2タイプを気分や体調で使い分けられる点が便利で、毎日使う必須アイテムと高評価。
3
7人紹介4回紹介
去年出会ってから愛用し、なかった頃の生活には戻れないほどの必須アイテムと絶賛。外出や旅行時に持ち運びやすく、生理中の不快感や匂いもすっきりリセットできる。弱酸性で刺激がなく安心して毎日使えると高評価。
4
7人紹介4回紹介
去年出会ってから愛用し、なかった頃の生活には戻れないほどの必須アイテムと絶賛。外出や旅行時に持ち運びやすく、生理中の不快感や匂いもすっきりリセットできる。弱酸性で刺激がなく安心して毎日使えると高評価。
2
【CAELA公式】フェミニンウォッシュ デリケートゾーン 女性清潔剤 ジェル 200ml / 泡 150ml/韓国女性/清潔剤/デリケートゾーン/フェミニンウォッシュ/黒ずみ/女性ケアデリケートゾーンケア
46動画のうち4回紹介8人が紹介
ジェルと泡の2タイプを気分や体調で使い分けられる点が便利で、毎日使う必須アイテムと高評価。
3
【CAELA公式】新発売 フェミニンウォッシュ ティッシュ 15枚入り シート デリケートゾーン ウェットティッシュ 弱酸性/韓国女性/デリケートゾーン/フェミニンウォッシュ/黒ずみ/女性ケア/乳酸菌デリケートゾーンケア
46動画のうち4回紹介7人が紹介
去年出会ってから愛用し、なかった頃の生活には戻れないほどの必須アイテムと絶賛。外出や旅行時に持ち運びやすく、生理中の不快感や匂いもすっきりリセットできる。弱酸性で刺激がなく安心して毎日使えると高評価。
4
【CAELA公式】【3+4セット】フェミニンウォッシュ ティッシュ 15枚入り シート デリケートゾーン ウェットティッシュ 弱酸性/韓国女性/黒ずみ/女性ケア/乳酸菌/福袋/デリケートゾーンデリケートゾーンケア
46動画のうち4回紹介7人が紹介
去年出会ってから愛用し、なかった頃の生活には戻れないほどの必須アイテムと絶賛。外出や旅行時に持ち運びやすく、生理中の不快感や匂いもすっきりリセットできる。弱酸性で刺激がなく安心して毎日使えると高評価。
カテゴリー別の健康・ヘルスケアベストバイ
はるのハルハル / 하루하루が実際に使用して詳細にレビューした健康・ヘルスケアをカテゴリー別に紹介。良い点・注意点・実際のコメントと共に、リアルな使用感をお届けします。
サプリメント
10アイテムダイエットサプリ
3アイテム
評価
体脂肪、代謝、血糖、筋肉、お通じまでトータルケアできる万能型のダイエットサプリ。唐辛子やウコンなど代謝系の成分が含まれており、体がポカポカするのを感じられる。錠剤と液体の両方のタイプがある。
良い点
体脂肪、代謝、血糖など幅広くケア代謝を上げる成分で体が温まる実感がある錠剤と液体の2タイプがある
評価
体脂肪、代謝、血糖、筋肉、お通じのトータルケアを目指すダイエットシリーズの新商品。辛いものを食べた時のように体がポカポカする感覚があり、代謝アップが期待できる。錠剤タイプと液体アンプルタイプがある。
良い点
体脂肪、代謝、血糖など幅広くケア代謝を上げる成分で体が温まる実感がある錠剤と液体の2タイプがある
ビタミン・ミネラルサプリ
1アイテム
評価
韓国の薬剤師が自分の子に飲ませているほど信頼性が高く、ビタミンB群・亜鉛配合で免疫力強化目的にも人気。液体タイプで2歳から飲めるが、栄養ドリンク独特の癖があり子供によって好みが分かれる。
良い点
薬剤師が自分の子供に飲ませているほど信頼性が高く、韓国で子供の栄養管理に意識の高い家庭に選ばれているビタミンB・B2・B6・亜鉛配合で、免疫力強化目的でも口コミ多数シロップ（液体）タイプで2歳からストローで飲めるため小さい子にも対応
注意点
少し栄養ドリンク独特の癖があり、好みが分かれる（自分の下の子は飲まなかった）箱が大きく持ち帰りが大変
睡眠・リラックスサプリ
1アイテム
評価
バズり商品（オリーブヤング）と比べてメラトニン含有量が圧倒的に多く、1回2粒で5mg摂取可能。時差ボケ対策や乱れた生活リズムの改善に特に有効な薬局限定グミ。
良い点
1粒あたりメラトニン2.5mg配合で、バズってたトリアン（1粒1mg）の2.5倍の含有量1回2粒で5mgのメラトニンを摂取でき、長距離フライトや時差ボケ対策に効果的夜眠れない・生活リズムが崩れた人にもおすすめで、不動っぽい感じのグミとして使いやすい
注意点
薬局でしか手に入らないため、まずオリーブヤングで少量タイプを試してから検討するのも一手
美容サプリ
5アイテム
評価
肌、髪、爪を1本でケアできる美容コラーゲンアンプル。低分子フィッシュコラーゲン3000mgに加え、エラスチンやヒアルロン酸なども配合。オレンジ味でコラーゲン特有の生臭さがなく、日本の製品が苦手な人でも美味しく飲める。撮影前など大事な日のスペシャルケアとして活用。
良い点
肌・髪・爪をトータルケアできる低分子フィッシュコラーゲン3000mg配合で吸収が早いオレンジ味で美味しく、コラーゲン特有の臭みがない
評価
保湿に特化したムチンコラーゲンゼリー。美味しいピーチ味で、サプリというよりお菓子感覚で続けられるのが魅力。高級保湿成分ムチンや低分子コラーゲン、アロエゲルなどが含まれており、肌の水分保持をサポート。小腹が空いた時のおやつ代わりにもおすすめ。
良い点
美味しいピーチ味でお菓子のように食べられる保湿成分ムチンや低分子コラーゲンなどを配合ナタデココ入りで噛み応えがある
健康食品
5アイテム医薬品・医薬部外品
2アイテム目薬
2アイテム
評価
韓国初のPDRN配合目薬で、1回使い切りタイプで清潔に使えるのが強み。使用感は人工涙液に近くメントール感もなく、PDRNが入っている目薬としてとても良かったと高評価。
良い点
韓国で初めてPDRNを配合した目薬というユニークな成分設計1回使い切りパックで清潔に使用できる使用感は人工涙液に近く、メントール感がなく刺激が少ない
注意点
使い続けるうちにチューブタイプ（リポジック）の方が保湿持続力が高そうと感じ、次回は別商品を検討している
生理・デリケートゾーン・性の健康用品
4アイテムデリケートゾーンケア
4アイテム評価
去年出会ってから愛用し、なかった頃の生活には戻れないほどの必須アイテムと絶賛。外出や旅行時に持ち運びやすく、生理中の不快感や匂いもすっきりリセットできる。弱酸性で刺激がなく安心して毎日使えると高評価。
良い点
小分けの携帯用で薄くかさばらず、持ち運びが楽水に溶けるシートで使用後はそのままトイレに流せるパッケージは小さいが開けるとシートが大きく1枚でも十分
【CAELA公式】新発売 フェミニンウォッシュ ティッシュ 15枚入り シート デリケートゾーン ウェットティッシュ 弱酸性/韓国女性/デリケートゾーン/フェミニンウォッシュ/黒ずみ/女性ケア/乳酸菌
評価
去年出会ってから愛用し、なかった頃の生活には戻れないほどの必須アイテムと絶賛。外出や旅行時に持ち運びやすく、生理中の不快感や匂いもすっきりリセットできる。弱酸性で刺激がなく安心して毎日使えると高評価。
良い点
小分けの携帯用で薄くかさばらず、持ち運びが楽水に溶けるシートで使用後はそのままトイレに流せるパッケージは小さいが開けるとシートが大きく1枚でも十分
評価
ジェルと泡の2タイプを気分や体調で使い分けられる点が便利で、毎日使う必須アイテムと高評価。
良い点
忙しい日は泡タイプでさっと洗える手軽さ生理中やサウナ後はジェルタイプでしっかりケアできる気分や体調に合わせて使い分けできる
はるのハルハル / 하루하루の詳細情報
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