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スタンフォード式人生を変える運動の科学

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総合評価・レビューまとめ

高評価ポイント

運動の様々な効果について学べる
「めちゃくちゃいい本」と高く評価されている

メンタリスト DaiGoなどインフルエンサーの詳細レビュー

メンタリスト DaiGoが愛用する倫理学・道徳・モラル本

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自宅トレで腹筋割りまで【9つのHIIT効果爆上げテク】HIITの極め方⑤2021/4/21

総合評価

"運動によって得られる様々な効果について知りたい人におすすめの一冊。「めちゃくちゃいい本」と絶賛されており、運動の科学的な側面を学びたい場合に読むことが推奨されている。"

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