賢者の愛用品

YouTuber・インフルエンサーおすすめのクレアチン

クレアチンを補給する、粉末やカプセルなどのサプリメントを紹介しています。 クレアチンを紹介しているYouTuber・インフルエンサーは52人、掲載アイテムは39件です(うち複数人が紹介しているアイテムは12件)。

クレアチンを紹介しているYouTuber・インフルエンサーは52人。複数人が紹介しているアイテムは12件です。

115人が紹介
おかじゅんだれウマ【料理研究家】ちゃんよたなーすけFitnessはやとともかちゃん。まめたまの筋トレ日記アクトレブログサイヤマングレートジョビンチャンネルダーマスちゃんねるトクサンTV【A&R】メトロンブログリョータのイケメン製作所糸井嘉男 超人チャンネル若田和樹 GiantKazuki
おかじゅん
クレアチンの上位互換
メトロンブログ
体の変化を実感しやすい
まめたまの筋トレ日記
クレアチンより上位互換で早く筋力を上げられる
211人が紹介
NEXTFIT Kento 【身体を変える栄養学】きすけ / ガジェットの本音しょうたろうモトブログ -Shotaro_Motovlog-むっちょ 【インテリマッチョへの道】ゆっくりは健康になりたい。ガルの有益ライフ【ガルちゃんまとめ】サリーチャンネルセゴリータ三世 / Segorita the 3rdポップラインのランニング魂!!.家トレダイエット-のりfitness有益ライフハックちゃんねる【2chゆっくり解説】
家トレダイエット-のりfitness
体脂肪の減少と筋肉の維持において、極めて強力なエビデンスがある
セゴリータ三世 / Segorita the 3rd
純度が高い
きすけ / ガジェットの本音
トレーニング中の持久力やパワーの維持をサポート
45人が紹介
まめたまの筋トレ日記ダーマスちゃんねるメトロンブログリョータのイケメン製作所格闘キャスト
リョータのイケメン製作所
飲んでいるとパンプ感や筋肉のハリが全然違う
格闘キャスト
600gの大容量で122日分と長持ち
54人が紹介
ぷろたん日記アクトレブログディーサン d-sun薬剤師トレーニーSakura
アクトレブログ
筋肉増量に効果的
ディーサン d-sun
純度99.9%のクレアチンモノハイドレート
54人が紹介
まめたまの筋トレ日記クライムライフ【Climb Life】ダーマスちゃんねる超猫拳/SUPER NEKOPUNCH
ダーマスちゃんねる
クレアチンが入っているので瞬発系のパワーも上がる
54人が紹介
【公式】しみけんチャンネルダーマスちゃんねるリゼム LISEM CHANNELリョータのイケメン製作所
【公式】しみけんチャンネル
筋肉に水分を含みやすくしてパワー出力が上がる
ダーマスちゃんねる
トレーニング中の瞬発力・力の出方に体感できるほどの効果がある

クレアチンを紹介しているYouTuber・インフルエンサー

クレアチンを紹介しているYouTuber・インフルエンサー52人のうち、紹介アイテム数が多い上位20人です。

インフルエンサーによるクレアチンのレビュー

インフルエンサーがレビューコメントを残しているクレアチンの一覧です。評価や良い点・注意点を比較できます。

VITAS クレアチン クレアルカリン 270粒

評価

クレアチンの上位互換と言われるクレアルカリン。普段使っている重量が軽く感じたり、最後の1レップで粘れるようになったりと、パフォーマンスアップに繋がり体感もあるため毎日飲んでいる。

良い点

クレアチンの上位互換体感がある普段使ってる重量が少し軽く感じる
ハルクファクター クレアチン モノハイドレート 610g 無添加

評価

エビデンスの量が膨大で、もはや「最高のサプリメント」と断言できるクレアチン. 筋トレと組み合わせることで体脂肪の減少を促進し、筋肉量を守る強力な助けとなります。副作用に関する否定的な意見がほぼなく、最低限の投資で最大の結果を出したいすべての人におすすめしたい実力派です。

良い点

体脂肪の減少と筋肉の維持において、極めて強力なエビデンスがある食事からでは摂取困難な分量を、手軽かつ安価に補給できる長年の研究により、安全性が非常に高く信頼できる

注意点

他社製品に比べるとコスパが劣る場合がある効果を実感するまでに、数週間の継続的な摂取が必要
グロング クレアチン モノハイドレート パウダー 1kg 200食分 人工甘味料不使用 甘味料不使用 creatine monohydrate サプリ 高純度99.9%

評価

他の製品と比較してもコスパが良いと感じ、自分の購入候補として選んだ、高純度99.9%のクレアチンパウダーです。

良い点

非常にコスパが良い筋トレ中に踏ん張りが効くようになるトレーニング効果を最大化できる

注意点

無味無臭
VITAS (バイタス) クレアチン モノハイドレート 600g 120食分 高純度99% 粉末

評価

筋トレやHIROXのトレーニングで、クレアチンを飲む前後でパンプ感や筋肉のハリが全然違うと実感。毎朝のルーティンに欠かせず、筋トレで最も大事な成分だと気づいたと評価。

良い点

飲んでいるとパンプ感や筋肉のハリが全然違うトレーニングの質が上がり体が仕上がる朝にグルタミンやお湯・岩塩と混ぜて飲むルーティンに組み込みやすい

注意点

半年ほど前まで飲んでいなかったため、導入が遅れたと感じている
VITAS クレアチン モノハイドレート パウダー 600g(120食分・計量スプーン付き)

評価

筋トレ目的で長期服用してきたが、脳にも良いとSNSで話題になり嬉しい副効果として高く評価。ポカリスエットのお湯割りで摂取している。

良い点

筋肉に水分を含みやすくしてパワー出力が上がる脳にも良い効果が期待できるトレーニング中の瞬発力・力の出方に体感できるほどの効果がある
アンビーク クレアチン オールインワン モノハイドレート 350g

評価

アンビークのオールインワンドリンクの一部としてクレアチンを摂取。パンプアップ要素に加え瞬発系の力も上がり、色々揃えるのが面倒な人にはオールインワンでおすすめと評価。

良い点

クレアチンが入っているので瞬発系のパワーも上がるパンプアップ要素などがオールインワンで揃う色々揃えるのが面倒な人に「これ入れときゃオッケー」で手軽
Nature In クレアチンモノハイドレート 1kg 無香料・スプーン付き

評価

筋肉増量を本気で目指すなら必須級のサプリメント。初心者ボーナスを最大限に活かすためにも、トレーニング前の余剰カロリー摂取と合わせて摂取を推奨。高純度でコスパも抜群、半年分で2390円は破格。ノンフレーバーなのでEAAなどと混ぜて飲むのがおすすめ。

良い点

筋肉増量に効果的高純度99.9%のクレアチンモノハイドレートコスパが非常に良い(1kgで2390円、半年分)

注意点

クレアチンの効果を実感するにはローディング期間が必要成分自体は他社とほぼ同じで価格競争の中の一つ
ハルクファクター クレアルカリン クレアチンモノハイドレート 270粒

評価

プロテインと合わせて常用しているサプリ。切らさないよう買い足す予定と言及。

良い点

日常的に飲用している
VITAS (バイタス) クレアチン モノハイドレート 150g クレピュア

評価

筋トレ民が毎日飲むべきクレアチンとして紹介、筋合成やパワー向上に有効と評価

良い点

筋肉の合成に役立つパワーアップや集中力向上にも良いと言われている
LEVEL.FIT クレアルカリン カプセル 90粒

評価

クレアチン配合カプセルで、トレーニング時に愛用していると紹介。

良い点

トレーニング時に飲用している定番アイテム

クレアチン一覧

クレアチンとして39件を掲載しています。価格帯は1,782円〜8,512円です。

健康・ヘルスケアの関連アイテム

健康・ヘルスケア配下の全カテゴリーから、紹介人数の多い人気アイテムを20件表示しています。

健康・ヘルスケア配下の、クレアチンと近い12カテゴリーです。

よくある質問

Q. クレアチンのおすすめは?
52人のYouTuber・インフルエンサーがクレアチン39件を紹介しており、うち複数人が紹介しているのは12件です。紹介人数の多い順のランキングで確認できます。
Q. クレアチンを紹介しているYouTuberは?
論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~、NEXTFIT Kento 【身体を変える栄養学】、EITO channelなど52人が紹介しています。
Q. クレアチンランキングの基準は何ですか?
複数のインフルエンサーが紹介したクレアチンを、紹介人数の多い順にランキングしています。紹介者が1人のみのアイテムは原則としてランキング対象外です。
Q. クレアチンは何件掲載されていますか?
現在クレアチン39件を掲載しています。
Q. ランキングは変動しますか?
はい。新しいアイテムやインフルエンサーの紹介が追加されるたびにデータが更新され、ランキングは変動します。