自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる (単行本)

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メンタルタフネスを24時間で身につける後編

2023年12月20日•30.1K回

🤩続きはDラボ➡︎https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=231215 ドメーヌデュジャルダン　モンテリープルミエクリュレヴィーニュロンド https://mimine-wine-shop.myshopify.com/products/%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%83%86%E3%83%AA-%E3%83%97%E3%83%AB%E3%83%9F%E3%82%A8-%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%A5-%E3%83%AC-%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%A5-%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%83%89-2021%E5%B9%B4-1%E7%B4%9A-%E3%83%89%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%83%8C-%E3%83%87%E3%83%A5%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%AB%E3%83%80%E3%83%B3 幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本) を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2TaPGb5 自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる (単行本) を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3sBVqdZ メインチャンネルとあわせれば解決できない問題ほぼなし 🧬パレオさんの超論文解説チャンネル➡︎ https://daigovideolab.jp/paleo/landing 見違える若さと頭脳を手に入れたいなら 🍖Dラボ料理チャンネル➡︎ https://daigovideolab.jp/cooking/landing レジリエンス:人生の危機を乗り越えるための科学と10の処方箋を Amazon でチェック！ https://amzn.to/35z6lun お金の悩みはこれで解決 📗収入の９割はマネースクリプトで決まる https://amzn.to/3JCj9Vk ————————————————————————————— 独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です、元の研究と内容は異なります。 PRやアソシエイトでも、いいと思うもの以外は紹介しません。 Inspired by Golnaz Tabibnia and Dan Radecki(2018). Resilience training that can change the brain

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【ウザすぎ注意】他人を馬鹿にするくせに、自分が馬鹿にされるとブチギレる人の心理

2022年6月23日•56.1K回

＼今なら月額350円〜Dラボで続きを見る／常に上から目線の【自己愛型人間】対処法〜サンディエゴ大学の研究から https://daigovideoapp.page.link/eYwgSxcs3Laqu1MH9 【心理テスト】自分がわからなくなる自己愛&反芻対策法 https://daigovideoapp.page.link/gKppCroRVU5bqYi96 ————————————————————————————— ＼おすすめ本／自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる (単行本) を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3sBVqdZ 【１冊無料】究極のマインドフルネス https://amzn.to/2WY2jHN ————————————————————————————— ▼目次・概要 00:00 他人をネタにするのに、自分がネタにされると不機嫌になる人の心理とは？ 01:19 本日のワイン 02:09 前提：ナルシストには2種類いる！・尊大ナルシスト・脆弱ナルシスト 03:13 「脆弱ナルシスト」 04:44 特徴1 ：自信満々なのに攻撃には過剰反応 05:29 特徴2 ：笑われる恐怖が大きい／他人を笑うのは喜び 06:43 特徴3 ：権利意識がやたらと強く人脈好き 07:57 特徴4 ：恥と拒絶に過敏で、引きこもることもある 09:11 特徴5 ：自己防衛／社会からの孤立＆相手への敵意を多用 09:59 上から目線の厄介な人の対処法はDラボで！ ————————————————————————————— https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886922000393 This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate or other ASP links includes some promotions. This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions. あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね

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ムダに不幸になる原因TOP4

2022年6月17日•36.9K回

＼Dラボで続きを見る／ https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=220617 ————————————————————————————— ＼嫌われることを恐れない人間になるには／【ノーと言える人になる】ための3週間トレーニング https://daigovideoapp.page.link/gPzCfpbBRQhiio7AA 面倒な頼みを秒で断る5つの話術【カリフォルニア大学研究】 https://daigovideoapp.page.link/wUg2Nrgd5mirqSt18 ストレスたまるイエスマンを卒業する方法【メイヨークリニック研究】 https://daigovideoapp.page.link/PigzgBTofFLn66tr8 ————————————————————————————— ＼おすすめACT本3点セット／幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本) を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2TaPGb5 他人は変えられないならば自分が変わればいい: マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係 (単行本) を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3dEPs47 自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる (単行本) を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3sBVqdZ ————————————————————————————— ▼目次・概要 00:00 『嫌われる勇気』の嘘シリーズ最終 00:55 本日のワイン 01:18 嫌われる勇気最大の暴論 02:42 真実1 ：普通に暴論 04:02 真実2 ：ただし一部の人には正しい 05:05 不幸を選ぶ人の4つの特徴 05:40 ①根深い不安＆自尊心欠如：自分は幸福に値しない 06:58 ②毒親に育てられた：愛と成功と不幸を同一視 08:40 ③トラウマ：無意識の不幸な現状に戻りたい欲求 11:06 ④幸福を知らない：幸せの予感に恐怖感 12:00 科学的に正しい嫌われる勇気はDラボで！ ————————————————————————————— David Sack M.D. Where Science Meets the Steps Are You Addicted to Unhappiness? Is there a certain comfortable familiarity with being dissatisfied? Posted March 5, 2014 | Reviewed by Devon Frye http://web.mit.edu/ariely/www/MIT/Chapters/happy1.pdf http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3160511/ http://www.positivepsychologycanada.com/ http://www.unc.edu/peplab/publications/Catalino_Algoe_Fredrickson_2014.pdf https://doi.apa.org/doiLanding?doi=10.1037/bul0000138 Kaufman SB, Jauk E. Healthy selfishness and pathological altruism: Measuring two paradoxical forms of selfishness. Front Psychol. 2020;0. doi:10.3389/fpsyg.2020.01006 Martínez R, Senra C, Fernández-Rey J, Merino H. Sociotropy, autonomy and emotional symptoms in patients with major depression or generalized anxiety: The mediating role of rumination and immature defenses. Int J Environ Res Public Health. 2020;17(16):5716. doi:10.3390/ijerph17165716 This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions. あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね