セルフ・コンパッション：最良の自分であり続ける方法 DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー論文

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総合評価・レビューまとめ

高評価ポイント

セルフコンパッションという考え方が学べる
自分を他人（親友）のように扱うという具体的な方法がわかる
失敗した自分を許せるようになる
次のチャレンジができるようになる
セルフコンパッションの重要性がわかる

メンタリスト DaiGoなどインフルエンサーの詳細レビュー

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焦りを味方につける方法など【質疑応答】2020/6/20

総合評価

"自分への優しさや思いやりの気持ちである「セルフコンパッション」という考え方が役に立つと紹介されている本。自分を親友のように扱い、落ち込んでいる時にかける言葉を考えるといったアプローチが学べる。"

仕事から恋愛、人間関係まで【質疑応答】2020/6/19

総合評価

"失敗した自分を許し、次のチャレンジへ進むためにセルフコンパッションは非常に重要だと語り、そのための本として推奨。自分を許せないと次に進めないため、必読だと示唆している。"

浮気されないパートナーとの話し方【質疑応答】2020/6/12

総合評価

"自分を許す力であるセルフコンパッションを鍛えるための本。これを読むことで、自分を許せるようになり、その結果として他人も許せるようになるため、人間関係で損をしにくくなる効果が期待できると紹介されている。"

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他人の期待に【振り回されなくなる】方法

2020年8月13日

メンタリスト DaiGo

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