マインドフルネス・ストレス低減法ワークブック

¥3,190（ | Amazon調べ）

Amazon

紹介したインフルエンサー: 1名

メンタリスト DaiGo

225万

フォロワー

この商品を紹介したYouTube動画(20件)

メンタリスト DaiGo

👥 225万フォロワー🎥 20件の動画（最新3件を表示）

YouTube

【夜10分でOK】最近どハマりしてるナイトルーティーン

2022年1月27日•71.6K回

📚人生変わる心理学を学ぶなら【Dラボ】🐈 https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=220127a ————————————————————————————— 💰 習慣化の帝王【if-thenプランニング】徹底解説〜効果量0.99の単独で人生変わる最強心理テク https://daigovideoapp.page.link/XMjTYz8Fz1qgzaU5A ————————————————————————————— 💰ストレス激減！集中力爆増！歩行瞑想のススメ https://daigovideoapp.page.link/apqBx4RuSebw8oZa8 ————————————————————————————— 📚最新刊人生を変える言葉365 https://amzn.to/3npdHtS ————————————————————————————— 🐈限定Tシャツ予約開始『メンタリストDaiGoの人生を変える言葉365』出版記念Tシャツ。ぬこさま、みこさま、ぴこさまがとびきり可愛いデザイン！ ■予約はこちらから： https://store.kadokawa.co.jp/shop/e/eti0370/ ■予約期間：1/25(火)17：00 ～ 2/8(火)23：59 ■価格：各3500円(税抜) ————————————————————————————— 📗 【Amazonでオーディオブック１冊無料】究��のマインドフルネス https://amzn.to/2WY2jHN ————————————————————————————— 📗マインドフルネス・ストレス低減法ワークブックを Amazon でチェック！ https://amzn.to/2F2mbnM ————————————————————————————— ▼目次・概要 00:00 DaiGoがどハマりするナイトルーティン 01:36 最新刊人生を変える言葉365 01:45 限定Tシャツ予約開始 02:34 キリスト教発祥の新しい瞑想テク 03:42 マインドフルネス・ストレス低減法ワークブック 04:13 【Amazonでオーディオブック１冊無料】自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス 04:39 「センタリング瞑想」 08:18 10分の瞑想を1日2回でストレス軽減！ 10:16 目標達成率をアップできる応用法 10:28 「センタリング対象は言葉でなくてもいいのでは？」 11:43 応用法その1 ：増やしたい行動（読書・運動・勉強など） 13:06 応用法その2 ：朝に1日の To Do にセンタリング 14:13 応用法その3 ：夜に翌日の To Do にセンタリング 15:03 応用法その4 ：If Then ルールにセンタリング ————————————————————————————— Ref https://daigovideoapp.page.link/XMjTYz8Fz1qgzaU5A https://daigovideoapp.page.link/apqBx4RuSebw8oZa8 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34744885/ This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions. あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね

YouTube

【人生逆転】付き合うと人生がガラッと変わる友人の特徴とは

2021年10月27日•57.9K回

▶︎続きはこちら友達になると人生変わるブライトパーソナリティ https://daigovideolab.jp/play/xLa8irwEDElm3ZM2mlzn?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=xLa8irwEDElm3ZM2mlzn —————————————————————————————————— ▶︎オーディオブックが1冊無料【無料】最短の時間で最大の成果を手に入れる超効率勉強法を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2WGUJRT ※Audible無料体験究極のマインドフルネスhttps://amzn.to/3bXMIyH 超健康法 https://amzn.to/35yLfh5 超客観力 https://amzn.to/3itckWD 超習慣術 https://amzn.to/2yLgJT4 超読書術 https://amzn.to/39AZpfT 超集中力 https://amzn.to/2w7RpFw 超選択術 https://amzn.to/346QeTv ※Audible無料体験通常3000円のメンタリストDaiGoのオーディオブックが今なら無料→https://amzn.to/2UBuD1j —————————————————————————————————— 📚本日の参考パーソナリティを科学する―特性5因子であなたがわかるを Amazon でチェック！ https://amzn.to/3d2Fmd5 ハーバードの心理学講義を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2LFWqcP マインドフルネス・ストレス低減法ワークブックを Amazon でチェック！ https://amzn.to/2F2mbnM コミュ障でも５分で増やせる超人脈術を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2VBZMTK コールド・リーディング: 人の心を一瞬でつかむ技術を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3kQT3jh —————————————————————————————————— ▶目次 00:00 START 00:15 「ブライトパーソナリティ」 02:30 付き合うべき相手その1 ：頭がいい人 03:01 付き合うべき相手その2 ：知識が多い人 04:48 付き合うべき相手その3 ：将来性がある人 07:19 頭がいい人の特徴 09:42 特徴その1 ：新しい解決策を考えるのが好き 09:59 特徴その2 ：抽象的な思考を楽しいと感じる 10:22 特徴その3 ：読書が好き 10:38 特徴その4 ：絵を描くのが好き 10:46 特徴その5 ：映画が好き 10:56 特徴その6 ：ダンスが好き 11:11 特徴その7 ：楽器を弾くのが好き 11:26 続きはDラボで！ —————————————————————————————————— Scott Barry Kaufman (2013)Opening up Openness to Experience: A Four-Factor Model and Relations to Creative Achievement in the Arts and Sciences Kurzius, E. (2015). The Extraverted Chameleon Miriam Wolfestein et al.(2010) Depression and Openness to Experience Naragon-Gainey K. et al.(2017) Clarifying the Links of Conscientiousness With Internalizing and Externalizing Psychopathology. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886906000870?via%3Dihub TomasChamorro-Premuzic et al.(2006)Ability and personality correlates of general knowledge https://www.cambridge.org/core/journals/applied-psycholinguistics/article/communicative-competence-and-personality-dimensions-in-first-and-second-language-learners/30642653C1C46AB8A2B779D802A2CD96 Ioannis Tsaousis (2010)Circadian preferences and personality traits: A meta-analysis http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886908002626 https://daigovideolab.jp/play/xLa8irwEDElm3ZM2mlzn?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=xLa8irwEDElm3ZM2mlzn This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions. あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね

YouTube

スケボー堀米雄斗さんは年収100億以上いくと思うので質疑応答

2021年7月26日•147.4K回

▶︎続きはこちら【無料】ミリオネア・マインドの身につけ方【資産120億以上の資産家に隠された秘密を暴く】 https://daigovideolab.jp/play/WYiETbXSmNZcBQ8RNCH6?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=WYiETbXSmNZcBQ8RNCH6 ⬇️今ならDラボが全動画20日間無料 https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=8ovdYNme_ao ▶︎どれでも1冊無料 DaiGoのオーディオブックはこちら→https://amzn.to/2UBuD1j ※Audible無料体験 ▶︎参考よくわかるACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー) 明日からつかえるACT入門を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2Udkata 他人は変えられないならば自分が変わればいい: マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係 (単行本) を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3dEPs47 完璧主義と自己批判が先送りの原因！自分を許して即やる人になれるセルフコンパッションの鍛え方 https://daigovideolab.jp/play/1522166747?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=1522166747 SWITCH(スイッチ)オートファジーで手に入れる究極の健康長寿 →https://amzn.to/3BhcZUY カヅキオオツカの殺すテクニックを Amazon でチェック！ https://amzn.to/3y6bPcX ホミサイドラボの人殺し大百科を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3BEhMzW マインドセット：「やればできる！」の研究を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3e3WcZ1 ‬ 【寄付はこちら】東京キャットガーディアン→https://tokyocatguardian.org/ 野良猫の拾い方 ▶︎ https://amzn.to/2S1vQ3X 【超集中力2.0】ハーバードメディカルスクール式注意散漫を防ぐ6つのポイント https://daigovideolab.jp/play/1569336488?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=1569336488 【超要求力】言いたいことを言える人生を手に入れる6つの技術 https://daigovideolab.jp/play/1uK09Lv5HbPwfzVL38yM?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=1uK09Lv5HbPwfzVL38yM マインドフルネス・ストレス低減法ワークブックを Amazon でチェック！ https://amzn.to/2F2mbnM ＯＲＩＧＩＮＡＬＳ　誰もが「人と違うこと」ができる時代を Amazon でチェック！ https://amzn.to/304YGm3 NOW Foodsアロマオイルラベンダー 59ml https://amzn.to/2SNF2tL よく眠るための科学が教える10の秘密を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2ZHgPos インセント国産ひのき油 3本セット（吉野ひのき／木曽ひのき／四万十ひのき各5ml）アロマオイル https://amzn.to/2V2GUiR NATURE FIX　自然が最高の脳をつくる　最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2B2KbVl Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo by ぬこみこDaiGoの切り抜き図書館 🌈タイムスタンプ🌈 0:00 はじまり！ 0:23 スケボーの選手が金メダルとった話 2:20 水飲みタイム 2:33 二段ベッド↑ぴこ様↓みこ様 3:25 スポーツ選手のセカンドキャリアの話 4:50 学士修士博士の中で一般企業に有利なのは？ 5:49 紙の本、オーディオブック、どれがいい？ 7:38 彼に結婚したくない、同棲解消と言われた 9:01 DaiGo氏、受験生に戻ったら何する？ 9:52 恋愛依存症傾向、周りに言うべきか 10:35 無職ASD、国内で就職するか海外に行くか 12:58 切り抜き＋DaiGo氏の好きなジブリ作品 14:06 自己愛型の彼女の今後 15:15 ネコ缶スパチャ 16:05 デザイナー、油性ペンで絵を一発で書けない 17:04 断食が続かない人へ 17:19 金銭面のせいで風俗通い夫との離婚我慢中 18:31 質問ないスパチャ 18:53 無意識の独り言なくしたい 19:34 妹的存在から両想いになる方法 21:15 現上司にうっかり転職先を話してしまった 22:10 ねこ様可愛いですよね～ 22:58 ネコ缶スパチャ 23:11 彼氏いるがTinderの人好きになった 24:46 アプリで出会った人、2回目で家に誘われた 25:46 アングル変更 26:28 ぴこ様は三毛猫でなく五毛猫 26:52 恋愛面での信用取り戻す方法 27:38 5分の動画を切り抜きするのはダメ？ 29:39 恋愛経験ほぼなく、コンプレックス 30:31 色々あり〇にたいが奨学金返済がある 32:43 切り抜きが生きがい 33:43 誕生日の友達にお言葉を 35:08 ひろゆきさんすごいですよね～ 35:17 親友が彼氏との写真送ってくる心理 36:25 ネコ缶スパチャ 36:28 ネコ缶スパチャ 36:35 理学療法士、動画配信需要ある？ 37:46 10年ぶりに彼女できたが起立しなかった 39:33 保育士経験かなり積んだが年収上がらない 41:34 感謝のスパチャ 43:14 ぴこ様可愛くて話入ってこない 43:26 家族をあやめてしまうのではと不安 45:31 色々ある不安が消えない 46:51 祖父に犯罪被害のことを近所にバラされた 48:59 ネコ缶スパチャ 49:03 合コンや講話で使える心理テクニック 50:06 父のキャバクラ通いを止めさせたい 51:53 実家暮らし、母に行動を制限される 53:38 別れた彼女との冷却期間について 55:21 DaiGo氏の失恋エピソード 56:24 目標を同時にたくさん立ててしまう 57:34 ねこ様たちは全員寝てます 57:45 子どもの頃の冷酷な行動について 1:02:20 遠距離恋愛を続かせる方法 1:03:17 切り抜きの宣伝 1:05:09 尿酸値高めだが、自覚ない 1:06:45 先程の方から感謝のスパチャ 1:09:47 子どもをその場でほめれない 1:10:33 収益をねこ様たちに寄付したい 1:12:13 何をしたらいいかわからず、結局ダラダラ 1:14:33 親に自分の言いたいことを言えない 1:17:22 闘病中、前向きに過ごす方法 1:19:34 片岡鶴太郎さんみたいになりたい 1:19:46 起業考えてるが、協調性がない 1:21:01 ぴこ様目が開いてる？ 1:21:16 両親離婚、父方親戚とうまく縁切る方法 1:25:35 ぴこ様の可愛い体勢 1:26:16 本業は副業禁止だが、副業利益出てる 1:27:54 大学卒業遅れてもビジネス勉強すべき？ 1:28:58 ぴこ様の体勢が… 1:31:28 恋愛友達のままの状況が耐えられない 1:33:20 嫌な夢ばかり見て疲れてしまう 1:34:37 自分の寝言を治す方法 1:36:14 ぴこ様パンチ!大活躍 1:36:47 解雇宣言出され、メンタル不安定 1:37:57 ぴこ様とDaiGo氏のお遊び 1:38:31 コロナ禍、東京インターンか地元バイトか 1:41:43 再スパチャ：これって注意力欠乏症 1:42:24 ぴこ様 1:42:48 ITに興味あり、専門学校or就職後勉強 1:43:48 アングル変更 1:45:41 貢いでくれる彼氏へのお返し 1:49:34 ボランティアで猫の殺処分減らせない？ 1:50:38 ネコ缶スパチャ 1:50:44 自分のせいで試合に負け、寝れない 1:52:36 彼女なし、筋トレで性欲強くなった 1:53:34 夜の店の女の子と体の関係がある 1:55:54 学研さんの紙だった：ぬこ様→みこ様 1:57:12 インサートBIG5でおすすめの本 1:59:10 これって好きな同僚から遊ばれてる？ 2:01:11 残業はどの会社もある？ない業界とは 2:03:25 ワクチン打つ打たないは個人の自由？ 2:05:33 法律って不思議 2:07:44 長期アクティブファンド利回り 2:11:45 アメックスブラックカードはすごい 2:15:05 ワインでは結構お金使ってます＋理由 2:18:15 今後のYouTubeとDラボ 2:21:09 ～終了～ #Dラボとオーディオブックが概要欄から無料 This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions. あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね