マインドフル・イーティング 過食から自由になる心理学
¥2,750円
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紹介したインフルエンサー (1名)
総合評価・レビューまとめ
高評価ポイント
- 過食に悩んでいるなら絶対に読んでおいた方がいい本
- 過食症の原因を理解するのに役立つ
インフルエンサーの詳細レビュー
メンタリスト DaiGo
総合評価
"過食に悩んでいる人に絶対におすすめしたい一冊。過食は自分が何をどれだけ食べているか分からなくなることが原因であり、本書はその状態に向き合う手助けとなる。"
動画で紹介
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