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アクトレブログのおすすめの健康・ヘルスケア

アクトレブログが動画で紹介した健康・ヘルスケアのレビュー・おすすめアイテムをまとめて比較。サプリメントやプロテインなど、実際に愛用しているアイテムをチェックできます。

アクトレブログ
紹介アイテム数: 37件(集計期間: 2020/5/3 〜 2026/11/10)
YouTubeチャンネル登録者数: 75.1万人

年別の健康・ヘルスケアベストバイ

各年度に紹介されたアイテムを、動画での紹介回数が多い順に最大10件掲載しています。年度ごとの紹介傾向や、複数年にわたって登場する愛用品を確認できます。

2026年のおすすめアイテム5選

1
4人紹介2回紹介
アクトレブログ

バイタスの新商品EAA梅シトラス風味を実飲し「今まで人生で飲んだ中で一番うまいかもしれない」と大絶賛。梅系フレーバー好きのインフルエンサーが特に楽しみにしていた商品で、トレーニング中のEAA補給として強くおすすめしている。

2
35人紹介1回紹介
アクトレブログ

普段から飲んでいるサプリメントの一つとして名前が挙げられているが、詳細なレビューは語られていない。

3
3人紹介1回紹介
アクトレブログ

VITASのソイプロテイン(ほうじ茶味)は、アクトレブログの食事指導で特におすすめされている、国内製造の高タンパク質プロテインです。お腹の調子を崩しやすい人や、間食を避けたいダイエッターに最適。緩やかな吸収速度で腹持ちが良く、ダイエット中の体重管理をサポートします。アクトレブログ氏も味を絶賛しており、溶けやすさと美味しさにこだわって作られています。

4
2人紹介1回紹介
アクトレブログ

バイタスから出た新しいサプリで、脂肪燃焼サポート成分配合。インフルエンサー自身も実際に服用しており、専門家監修のこだわりの製品として紹介。運動時の発汗促進効果を実感として挙げている。

カテゴリー別の健康・ヘルスケアベストバイ

アクトレブログが実際に使用して詳細にレビューした健康・ヘルスケアをカテゴリー別に紹介。良い点・注意点・実際のコメントと共に、リアルな使用感をお届けします。

サプリメント

10アイテム
VITAS AMINO4 ENERGYGEL 45g×4 グレフル/ヨーグルト

評価

トレーニング前に摂取するプレワークアウトとして紹介。アルギニンとカフェインを含み、トレーニングパフォーマンスを向上させると説明している。

良い点

アルギニンとカフェインが含まれており、トレーニングパフォーマンスを高める効果がある
VITAS × LIFEGUARD アルギニン シトルリン 240g

評価

飲み会がある日におすすめのサプリとして紹介。アルコールの代謝を助け、肝臓への負担を軽減する効果が期待できる。翌日のだるさや回復の遅れを防ぐ効果を自身も実感しており、周りでも評価が高いとのこと。

良い点

アルコールの代謝を助ける肝臓への負担を軽減翌日のだるさや回復の遅れを防ぐ
VITAS EAA 梅シトラス風味 520g

評価

バイタスの新商品EAA梅シトラス風味を実飲し「今まで人生で飲んだ中で一番うまいかもしれない」と大絶賛。梅系フレーバー好きのインフルエンサーが特に楽しみにしていた商品で、トレーニング中のEAA補給として強くおすすめしている。

良い点

今まで飲んだ中で人生一番うまいと感じるほどの突出した美味しさ梅系フレーバー好きには特に刺さる味わいEAAとしてトレーニング中の摂取に適しており、普段EAAを飲む人に特におすすめ

クレアチン

3アイテム
VITAS (バイタス) クレアチン モノハイドレート 国内製造 600g 120食分 高純度99% 粉末 国内GMP認証工場製造

評価

トレーニングで筋肉を大きくしたい人や、瞬発系・パワー系のスポーツ選手に特におすすめのサプリメントです。また、トレーニングをしない人でも、記憶力向上などが期待できるため、勉強を頑張る方にも良いでしょう。

良い点

筋肉を大きくしたい人におすすめ瞬発系やパワー系のスポーツ選手にもおすすめトレーニングをしない人でも記憶力向上が期待できる
Nature In クレアチンモノハイドレート 1kg 無香料・スプーン付き

評価

筋肉増量を本気で目指すなら必須級のサプリメント。初心者ボーナスを最大限に活かすためにも、トレーニング前の余剰カロリー摂取と合わせて摂取を推奨。高純度でコスパも抜群、半年分で2390円は破格。ノンフレーバーなのでEAAなどと混ぜて飲むのがおすすめ。

良い点

筋肉増量に効果的高純度99.9%のクレアチンモノハイドレートコスパが非常に良い(1kgで2390円、半年分)

注意点

クレアチンの効果を実感するにはローディング期間が必要
VITAS VITABURN ノンカフェインサプリメント 60粒

評価

バイタスから出た新しいサプリで、脂肪燃焼サポート成分配合。インフルエンサー自身も実際に服用しており、専門家監修のこだわりの製品として紹介。運動時の発汗促進効果を実感として挙げている。

良い点

ダイエット・脂肪燃焼をサポートしてくれる成分が配合されている飲んでからトレーニング・運動をするとすごく汗が出るため、汗をかきづらいと感じている人に特におすすめエト君やブーちゃんが成分にこだわって監修した製品
VITAS ビタパワー マカ亜鉛マルチビタミン 120粒 30日分

評価

普段から飲んでいるサプリメントの一つとして名前が挙げられているが、詳細なレビューは語られていない。

良い点

4年以上の長期継続使用による信頼感マルチビタミン・マカ・亜鉛をまとめて摂取できる毎食後のルーティンに取り入れやすい

プロテイン

10アイテム
VITAS (バイタス) ソイ プロテイン 700g (焙煎抹茶風味)

評価

VITASのソイプロテイン(焙煎抹茶風味)は、アクトレブログの食事指導で特におすすめされている、国内製造の高タンパク質プロテインです。お腹の調子を崩しやすい人や、間食を避けたいダイエッターに最適。緩やかな吸収速度で腹持ちが良く、ダイエット中の体重管理をサポートします。愛知県産の西尾抹茶を使用したフレーバーで、溶けやすさと美味しさにこだわって作られています。

良い点

お腹の調子を崩しやすい人に優しいソイプロテイン緩やかな吸収速度で腹持ちが良いダイエット中の間食を抑制し、体重管理をサポート
VITAS (バイタス) ソイ プロテイン 700g (ほうじ茶)

評価

VITASのソイプロテイン(ほうじ茶味)は、アクトレブログの食事指導で特におすすめされている、国内製造の高タンパク質プロテインです。お腹の調子を崩しやすい人や、間食を避けたいダイエッターに最適。緩やかな吸収速度で腹持ちが良く、ダイエット中の体重管理をサポートします。アクトレブログ氏も味を絶賛しており、溶けやすさと美味しさにこだわって作られています。

良い点

お腹の調子を崩しやすい人に優しいソイプロテイン緩やかな吸収速度で腹持ちが良いダイエット中の間食を抑制し、体重管理をサポート
嫁にもろてプロテインマグケーキ チョコ風味 450g 嫁マグ ちゃぴさん監修

評価

元パティシエ監修で、そこら辺のケーキと変わらないほど味が良く、今まで食べた中でダントツで美味しい。作り方も水と混ぜてレンジで1分と簡単で、栄養成分も優秀なので減量中でも安心して食べられるプロテインマグケーキ。

良い点

マジでめちゃくちゃ美味しいプロのパティシエが作っており味が本格的普通のケーキと味が変わらない
VITAS ホエイプロテイン100 ピーチヨーグルト風味 1kg

評価

夏に飲みたいすっきり爽やかな味わいで、バイタスのフレーバー史上ナンバーワンと絶賛。発売前に試飲した際から期待していた通りの美味しさだった。

良い点

超すっきり爽やかさっぱりした味わいで夏の季節にぴったり真夏に汗をかいて喉が乾いていてもごくごく飲めるバイタスのプロテインフレーバー史上ナンバーワンと評価

注意点

スプーンが外付けから中付けに変更されており、外付けの方が好みだった

アクトレブログの詳細情報

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