YouTuber・インフルエンサーおすすめの雑穀・古代米

10年近く愛用しているトラックボールマウス。手首が楽で狭いスペースでも使え、これ以外のマウスは考えられないほど。掃除の手間はある。

長時間PC作業をする人にとって、手首の負担を劇的に軽減してくれるトラックボールマウス。一度慣れると普通のマウスには戻れないほどの快適さで、腱鞘炎予防にもなる。

長年愛用しているトラックボールマウスで、一度慣れると普通のマウスには戻れないほどの快適さ。親指だけでカーソル操作できるため、手首を動かす必要がなく、長時間のPC作業でも腕が疲れにくい。省スペースなのも魅力。

炊飯時に入れるだけで食物繊維などを手軽に摂れる雑穀で、以前はよく食べていたと紹介。

小袋タイプで便利、何度もリピートしているご飯にかけるだけの栄養食品

黄えんどう豆100%で作られたグルテンフリーのパン。糖質オフで高タンパク、食物繊維も豊富。健康意識の高い層に支持されており、ぬふぬふさんもダイエットや体調管理の一環として導入を決めた注目の主食です。

豆粉で作られたグルテンフリーのパン。6種類の味があり、どれも美味しいです。特にくるみ＆レーズンがおすすめ。長期保存も可能で、健康的な朝食や軽食に最適です。

1号分が小分けになった雑穀米。水研ぎ不要でそのまま炊ける手軽さが非常に便利。健康を気遣う時におすすめ。

アントシアニンの天然色素パワーが白髪を黒く戻す助けになる。白米に混ぜて炊くだけの手軽さで、サプリメントよりも合理的かつ美味しく続けられる。

農薬や化学肥料を一切使用しない自然農法で作られた、14種類ブレンドの国産雑穀米です。もちもちとした食感と美味しさが特徴で、安心して食べられます。

栄養価が非常に高く、これを入れるだけでご飯が風味豊かになり、おかずがなくても満足できるほど美味しくなります。真空パックで保存性も良く、健康的な食卓に欠かせません。

UHA味覚糖 もち麦満腹バー＆もち玄米満腹バー スターターセットは、7種類が1袋ずつ入った商品。片手で食べられるサイズ感で持ち運びに便利。カロリー控えめで、忙しい朝食やおやつに最適。15%オフで1275円。

農薬不使用で安心の国産紫もち麦。白米と一緒に炊くだけで、アントシアニンや豊富な食物繊維を摂取できる。食物繊維が特に豊富で、腸内環境を整えたい人におすすめ。シンプルに味が美味しく、ご飯が進む。ただし、食物繊維が多いため、最初は少量から試すのが良い。

ご飯に混ぜて炊くだけで、カロリーを抑えられる業務用マンナンヒカリ。炭水化物を減らしたいダイエット中の方や、健康志向の方におすすめです。白米に混ぜるだけで簡単にヘルシーなご飯が作れ、味も美味しいです。