インフルエンサーおすすめの筋力トレーニング用品

クレアチンモノハイドレート粉末クレアピュアパウダー 150g ニュートリミュスクル Nutrimuscle クレアチンパウダー Creatine monohydrate Creapure powder 純度99.99％以上筋力トレーニング (約50食分)

評価

クレアチンの質、不純物の少なさ、価格の低さからトップレベルと評価。世界一安全で効果の高いクレアチンとして紹介されています。セール時にはさらに安く手に入れられます。

良い点

高品質不純物が少ない低価格

NICHIGA(ニチガ) クレアチン 150g クレアチンモノハイドレート Creapure クレアピュア100%使用 [04]

評価

クレアピュアを扱っているメーカーの一つとして紹介。より純度の高いクレアチンを求める方におすすめです。

良い点

高純度

【国内正規品】ON クレアチンパウダー 300g (ノンフレーバー) 100% ピュアクレアチンモノハイドレートオプティマムニュートリション(Optimum Nutrition)

評価

クレアピュアは、クレアチンモノハイドレートの不純物を99.9%排除した高純度のクレアチン。より純度を求める方におすすめ。

良い点

高純度

【日本国内メーカー】uFit Training Tube トレーニングチューブ強度別5本セット最大 45.5kg プロアスリート水谷隼愛用ハンドルドアアンカー足首バンド収納袋天然ゴム使い方動画

評価

高純度のクレアチンモノハイドレートで、不純物や重金属の少なさから世界一安全なクレアチンとして紹介。30年以上の歴史を持つメーカーで、130カ国で愛用されている信頼性の高い商品です。

良い点

高純度安全性が高い信頼できるメーカー

¥3,280円

セゴリータ三世 / Segorita the 3rd

評価

動画用に購入し、運動できない時でも効率的に運動できるため気に入っている。ちょっとした隙間時間にも使える点が良い。

良い点

運動できない時でも効率が良いちょっとした隙間時間にもできる

Along life 懸垂バー懸垂棒懸垂マシン 30秒簡単設置鉄棒壁付け自宅筋トレ懸垂マシン穴あけ不要ネジ不要安全ロック付き傷つかない日本語説明書付き (設置距離72-95cm, 青)

HONSAN ダンベル用ウェイトラックダンベルラックウェイトスタンドホームジム収納ラックヨガマットケトルベル筋力トレーニング器具ウェイトストレージホルダーラックキャスター付き (ブラック)

評価

Along life 懸垂バーは、30秒で簡単に設置でき、穴あけやネジ止めが不要で壁を傷つけない点が特徴です。安全ロック付きで、自宅での筋力トレーニングに最適です。カズチャンネルのスタッフも使用し、その実力を証明しています。

良い点

30秒で簡単設置穴あけ・ネジ止め不要で壁を傷つけない安全ロック付き

STEADY クロスベンチトレーニングベンチ【久野圭一共同開発/頑強×安定 / 耐荷重400kg】アジャスタブルベンチベンチプレスベンチ筋トレ Ultimate Gear ST-H03 ブラック

評価

ダンベルやチューブ、グローブなど、増えがちなトレーニング器具をまとめて収納できるラック。部屋が片付くだけでなく、器具の劣化防止や安全性の向上にも繋がる。トレーニング環境を快適にしたい人向け。

良い点

器具をすっきり整理できるトレーニングのやる気が出る安全性も向上する

注意点

値段が1万円程度とやや高め

¥29,990円

ダンベルラックメタル多機能ダンベルラック消費者向けおよび商用ステッカー3層ダンベルラックダンベルディスプレイラック (Color : Black, Size : 62.5*41*63cm)

評価

家でのトレーニングの質をジムレベルに引き上げるための重要アイテム。ダンベルと組み合わせることで、可動域を広げ、多様な刺激を筋肉に与えることができる。特に、真ん中に芯があるタイプは安定感がありおすすめ。

良い点

トレーニングの可動域が広がる多様な角度で筋肉に刺激を与えられる家トレの質が向上する

注意点

最安値のものは安定感に欠ける場合がある

¥10,586円

Along life 懸垂バー懸垂棒懸垂マシン 30秒簡単設置鉄棒壁付け自宅筋トレ懸垂マシン穴あけ不要ネジ不要安全ロック付き傷つかない日本語説明書付き (設置距離72-95cm, 赤)

評価

ダンベルを床に置かずに済むため、腰を痛めるリスクを減らせる便利なアイテム。見た目もすっきりし、トレーニング環境を整えたい人におすすめ。ただし、筋肥大に直接的な効果はないため、優先度は低め。

良い点

腰を痛めるリスクを軽減トレーニング中のストレスが減る部屋がすっきりする

注意点

筋肥大への直接的な効果はない

【耐久性・安定性】パワーラックスミスマシンマルチパワーラックケーブルマシンホームジムトレーニングラック懸垂バー筋トレセーフティバー耐荷重 500kg (パワーラック) 【日本企業】

評価

突っ張り棒の原理で設置する懸垂バー。設置場所を吟味する必要があり、落ちる可能性もあるため怖い。しかし、2579円と安価なので、失敗しても良いという考えで購入を検討。使えるかどうか、落下するかどうかを検証する予定。

良い点

35%引き安価（2579円）

注意点

突っ張り棒の原理で怖い設置場所を吟味する必要がある

¥39,800円

STEADY ハーフラック 22段階×5.5cmの高さ調整 13cmのバーベルホルダー耐荷重350㎏パワーラック懸垂バーベンチプレスぶら下がり健康器スクワット筋トレ器具 ST146-B (2.ﾌﾞﾗｯｸ/ﾊｰﾌﾗｯｸ（ｼｰﾙｾｯﾄ）)

評価

セーフティバーが広く、安全にトレーニングできるパワーラック。より本格的なトレーニングを求める人におすすめ。

良い点

広いセーフティバーで安全性が高い

¥29,490円

BARWING(バーウィング) 【12段階の横幅調節・48段階×3cmの高さ調節】ハーフラックパワーラックバーベルスタンドベンチプレスラックスミスマシンぶら下がり健康器懸垂マシン筋トレマットコンパクトシャフトラックセーフティーバー省スペースアタッチメントホームジム

評価

多くのYouTuberもレビューしている人気のハーフラック。耐荷重350kgと頑丈な作りで、安心してトレーニングできる。

良い点

高い耐荷重（350kg）人気メーカー

注意点

懸垂バーの高さ調整は2段階

¥22,800円

ライシンヘリックスミラー 1kg刻み 32kg 2個スタンドセット【2024年モデル】可変式ダンベルメタルダンベル

評価

自宅で懸垂やベンチプレスができるハーフラック。懸垂バーの高さ調整も可能で、本格的なトレーニング環境を構築したい人におすすめ。

良い点

懸垂、ベンチプレスに対応懸垂バーの高さ調整可能

プロバーベル 23.5kg 1.5kg刻み 1個のみ可変式ダンベルシルバー

評価

ライシン製の可変式ダンベル。1kg刻みで細かい重量調整が可能。スタンド付きで収納も便利。

良い点

1kg刻みで細かい重量調整が可能スタンド付きで収納も便利

注意点

有名なメーカーではないため、信頼性に不安がある

¥28,400円

フレックスベル正規品 32kg 2kg刻み 1個のみ 16段階オールブラック

評価

プロバーベル製の可変式ダンベル。1.5kg刻みで細かい重量調整が可能。メカメカしい見た目が特徴。

良い点

1.5kg刻みで細かい重量調整が可能メカメカしい見た目がかっこいい

注意点

有名なメーカーではないため、信頼性に不安がある

$37,400

TheFitLife トレーニングチューブ筋トレチューブフィットネスチューブ (黄/緑/赤/青/黒)

評価

2kg刻みで重量調整が可能な可変式ダンベル。32kgまで対応し、オールブラックのデザインがスタイリッシュ。自宅での本格的な筋トレに最適。

良い点

2kg刻みで細かい重量調整が可能32kgまで対応し、本格的な筋トレに使えるオールブラックのデザインがスタイリッシュ

¥750円

はるな / いまさらチャンネル

評価

ジムに行けない日は、TheFitLifeのトレーニングチューブを使って自宅で筋トレやストレッチを楽しんでいる。

良い点

自宅でトレーニング可能

【JAPAN BRAND】 TOPFILM ダンベル可変式可変式ダンベル 24kg 40kg 【信頼、実績。】 (24kg×2個【BLACK × RED】)

¥21,600円

ダンベル可変式【ステンレス鋼製10年以上持たせ・3in1自主開発12角形】 10kg 20kg 30kg 40kg 2個セット筋トレ器具【 (意匠権取得) 意匠登録1641845】バーベルにもなるダンベルセットバーベル無臭素材静音錆びない滑り止め筋力トレーニング腕立て伏せウェイトトレーニンダイエット床傷防止トレーニング健康器具ホームジムダイエットエクササイズ 10KG*2セット合計20KG レット

評価

コスパ最強クラスの横ダイヤル式可変式ダンベル。安価で可変式の快適さを味わいたい人におすすめ。24kg×2個で約24,000円、40kg×2個で34,000円と手頃な価格で、快適なトレーニングが可能。

良い点

安価で可変式の快適さを味わえるコスパ最強クラス24kg×2個で約24,000円、40kg×2個で34,000円と手頃な価格

¥9,999円

フレックスベル正規品 32kg 2kg刻み 2個セット 16段階オールブラック

評価

初心者や費用を抑えたい人に最適なポリエチレン製プレートダンベル。破格の安さで、筋トレを本格的に始めたい人におすすめ。ただし、鉄製ダンベルのような耐久性や質感はない。

良い点

価格が非常に安い（5kg×2個で約4,500円、20kg×2個で約7,500円）初めてダンベルを購入する人や費用を抑えたい人におすすめ筋トレを本格的にやりたい人にも適している

¥74,800円

PROIRON ダンベル 3kg 2個セットエクササイズネオプレンゴムコーティング [筋力トレーニング筋トレシェイプアップ鉄アレイ鉄アレー]

評価

ガチで素早く重量変更したい人におすすめのダイヤル式可変式ダンベル。値段は高めだが、お金に余裕があるなら検討の価値あり。ただし、他のトレーニング器具も揃えられる価格帯なので、優先順位は低め。

良い点

素早く重量変更が可能

注意点

値段が非常に高い（20kg×2個で56,800円、32kg×2個で78,000円）同じ価格帯で他のトレーニング器具も揃えられるため、優先順位は低い

¥2,780円

Amazonベーシックバトルロープ直径4cm 長さ12ｍブラック

評価

PROIRON ダンベル 3kg 2個セットネオプレンゴムコーティング。腕立て伏せの負荷調整や筋力トレーニング全般に使用。

良い点

負荷調整が可能多用途

注意点

高価

¥5,212円

HALEO プロテインドリンクブルードラゴンたんぱく質 20g ミルクプロテイン 200ml x 24パックリッチバニラ風味紙パック 24本

評価

Amazonベーシックのバトルロープ。スパルタンレースに向けて、握力や全身を鍛えるために購入を検討。4400円。

良い点

全身運動ができる握力も鍛えられる

¥0円

ワタナベカズマサ

評価

プライムデーで毎回買っているお気に入りのプロテインドリンクです。味も良く、常温保存可能で、タンパク質を手軽に20g摂取できるので重宝しています。

良い点

味が美味しい（リッチバニラ風味）常温で長期間保存可能手軽にタンパク質を20g摂取できる

注意点

特になし

MRG プッシュアップバー耐荷重350kg 滑り止め加工筋トレトレーニングブラック (ブラック)

¥2,490円

【公式】Northdeer ダンベル可変式小型スチール製 5kg (2.5kg/3.5kg/4kg/5kg) 镜面の仕上げクロームメッキ家庭用 (5kg×2個)

評価

プッシュアップバーを使うと、普通の腕立て伏せより可動域が広がり、胸の筋肉に効かせやすくなる。家での筋トレにおすすめ。

良い点

可動域が広がる胸の筋肉に効かせやすい家での筋トレがはかどる

¥9,305円

まめたまの筋トレ日記

評価

スタイリッシュな見た目で、床を傷つける心配もないダンベル。自宅で使うのには非常におすすめだと述べている。

良い点

見た目がスタイリッシュ床を傷つける心配がない

La-VIE(ラヴィ) STOP！体幹ローラーストッパー付き腹筋ローラー初心者向け 3B-4005 【メーカー純正品】

¥2,010円

まめたまの筋トレ日記

評価

自身のシックスパック作りのために愛用していたという腹筋ローラー。自宅でのトレーニングアイテムとして紹介している。

良い点

シックスパック作りに貢献宅トレで使える

Dynamax 16ポンド直径14インチエクササイズウェイトトレーニングフィットネスメディシンボールホームジムコアトーニングワークアウト用グレーとブラック

瀬戸弘司 / Koji Seto

評価

Dynamaxのメディシンボール。柔らかくて床に落としても大丈夫な点が良いが、非常に大きくて値段もかなり高いのが難点。品質はとても良い製品。

良い点

柔らかくて床に落としても大丈夫

注意点

めちゃくちゃデカい値段もめちゃくちゃ高い

[フレックスベル] FLEXBELL NUOBELL ヌオベルアジャスタブルダンベルスタンド NUO ADJUSTABLE DUMBBELL STAND 2kg刻み 4kg刻み (NUO 正規代理店 2年保証）

¥14,980円

【NUO 正規代理店 2年保証】TOP FILM FLEXBELL フレックスベル可変式ダンベル 1個 2個セット 20kg/32kg 2kg単位調節 kg表記コンパクト重量調節簡単筋トレダンベル (32kg×2)

評価

ハンドルを回すだけで瞬時に重量変更できる、非常に画期的な可変式ダンベル。場所を取らず、ドロップセットなどのトレーニングが快適に行える。高価だが、その利便性は価格以上で筋トレ好きにはおすすめ。

良い点

グリップを回すだけで瞬時に重量を変更できる省スペースで済むドロップセットのようなトレーニングがやりやすい

注意点

価格が高い床に直置きすると傷がつく可能性がある

¥8,980円

YouTen(ユーテン) トレーニングベンチインクラインベンチフラットベンチダンベルトレーニングベンチベンチプレスベンチプレス台ホームジム

評価

ジムでも使っている非常に便利な可変式ダンベル。ダイヤルを回すだけで簡単に重さを変えられ、場所も取らない。家にあるとトレーニングが非常にはかどる。

良い点

重さの変更が簡単省スペース家でのトレーニングがはかどる

¥6,780円

ライシンヘリックスミラー 1kg刻み 32kg 2個セット可変式ダンベルメタルダンベル【2024年モデル】

評価

非常に安価でありながら、作りがしっかりしているコストパフォーマンスに優れたトレーニングベンチ。角度も調整可能で、カズチャンネルでも愛用しているおすすめ品。

良い点

価格が非常に安い作りがしっかりしている角度調整が可能

¥69,800円

【公式】Northdeer ダンベル可変式小型スチール製 10kg (5kg/7kg/8kg/10kg) クロームメッキ家庭用 (通常版 10kg×2個)

評価

ダイヤル式で簡単に重量変更でき、トレーニングの時短と効率化につながる。メタル製で見た目が格好良く、プラスチック製と比べて破損の心配が少ない点も魅力的。今一番欲しいアイテム。

良い点

ダイヤル式で簡単に重量変更できるトレーニングが時短・効率化できるメタル製で見た目が良く、破損の心配が少ない

¥15,443円

(フェリー) FERRY リストラップウエイトトレーニング手首固定（2枚組）ブラック/レッド

評価

見た目が美しく、省スペースで利用できる可変式ダンベル。5kgから10kgまで4段階で重量を変更でき、複数のダンベルを揃える必要がない。スチール製で床を傷つけにくい点も優れている。

良い点

見た目が美しい5kg、7kg、8kg、10kgの4段階で重量を可変できる省スペースで済む

¥980円

リョータのイケメン製作所

評価

筋トレ時に手首を保護するアイテム。これがあるだけでトレーニングの質が爆上がりする。手首が安定し重い重量も扱えるようになり、怪我予防にもなるため初心者にもおすすめ。

良い点

トレーニングの質が爆上がりする手首が安定し、より重い重量を扱えるようになる怪我の予防になる

créer ダンベル可変式【重さ調整可能で使いやすい/滑りにくいグリップ】筋トレ宅トレトレーニングバーベルにもなる 5kg 10kg 20kg 2個セット

【日本企業】トレーニングベンチインクラインベンチダンベルベンチ角度調節組立超簡単折り畳み式収納便利フラットベンチマルチシットアップベンチ腹筋背筋シットアップ耐荷重300KG 筋トレ家庭用日本語説明書【メーカー保証：2年間】 (ブラック)

評価

créerブランドのプレート付け替え式可変ダンベル。場所を取らず、価格も手頃なので、家でトレーニングを始めたい人に最適なアイテム。

良い点

省スペース価格が安い家トレ初心者におすすめ

¥5,689円

Wout バーベルにもなるダンベルポリエチレン 10kg ２個セット

評価

カズさんも使用しているトレーニングベンチ。非常に安定感があり、これがあるだけで家でのトレーニングの質が格段に向上する。家トレ派におすすめ。

良い点

安定感がある家でのトレーニングの質が向上する

¥4,299円

STEADY 可変式ダンベルクローム加工ダンベル可変式筋トレ 5/7.5/10/15kg/25kg 2個セット ST131 (25kg×2個)

評価

普段から使っているおすすめのダンベル。床が傷つかない素材でできているため、安心して筋トレができる。ダンベル同士を繋げてバーベルにしたり、重量調整もできるので長く使える。

良い点

普段から使っている床が傷つかないバーベルにもなる

¥99,990円

ウィズギア（Withgear）折りたたみ式デュアルプッシュアップバー - 頑丈&軽量筋肉運動体操用パラレットフィットネス機器男女兼用

評価

省スペースで重さを簡単に変えられる可変式ダンベル。デザインもスタイリッシュで、場所を取らずに本格的な筋トレができるのが魅力。

良い点

重りの交換が簡単省スペースデザインがおしゃれ

MRG プッシュアップバー新型腕立て伏せ器具耐荷重350kg 滑り止め加工筋トレトレーニング (ブラック)

評価

折りたたみ式でコンパクトになるプッシュアップバー。床でやるより可動域が広がり、胸の筋肉に効かせやすくなるため、家での筋トレがはかどる。

良い点

可動域が広がる胸の筋肉に効かせやすい折りたたみでコンパクトになる

¥0円

Schiek シークリストラップ 24インチフリーウェイトトレーニング用ブルー (国内正規品)

評価

プッシュアップバーを使うと、普通の腕立て伏せより可動域が広がり、胸の筋肉に効かせやすくなる。家での筋トレにおすすめ。

良い点

可動域が広がる胸の筋肉に効かせやすい家での筋トレがはかどる

¥2,900円

Schiek(シーク) リフティングベルト 4004 ネイビー（日本正規品） (S 69cm-81cm)

評価

手首を保護し、トレーニングのパフォーマンスを向上させるリストラップ。特に、プッシュ系の種目において、手首の怪我を防ぎ、より高いパフォーマンスを発揮することができる。安全かつ効果的にトレーニングしたい人におすすめ。

良い点

手首の怪我を予防するトレーニングのパフォーマンスを向上させる

¥10,800円