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インフルエンサーの評判・口コミ
使って良かった点
- ショルダープレスやアップライトローには10kgで十分対応できる
気になる点
- サイドレイズやリアレイズ・フェイスプルなど肩の側面・後面を狙う種目には重すぎる場合があり、反動を使いがちになる
- 種目によっては軽いダンベルと使い分けが必要で、1種類だけでは対応しにくい場面がある
インフルエンサーのレビュー一覧
評価（総評）
"10kgのダンベルを使用してトレーニングを実施。ショルダープレスやアップライトローには適しているが、サイドレイズなどの種目には重すぎると感じており、種目によって重さを使い分けることを推奨している。"
良かった点
- +ショルダープレスやアップライトローには10kgで十分対応できる
気になる点
- !サイドレイズやリアレイズ・フェイスプルなど肩の側面・後面を狙う種目には重すぎる場合があり、反動を使いがちになる
- !種目によっては軽いダンベルと使い分けが必要で、1種類だけでは対応しにくい場面がある
インフルエンサー
評価（総評）
良い点
注意点
"10kgのダンベルを使用してトレーニングを実施。ショルダープレスやアップライトローには適しているが、サイドレイズなどの種目には重すぎると感じており、種目によって重さを使い分けることを推奨している。"
- +ショルダープレスやアップライトローには10kgで十分対応できる
- !サイドレイズやリアレイズ・フェイスプルなど肩の側面・後面を狙う種目には重すぎる場合があり、反動を使いがちになる
- !種目によっては軽いダンベルと使い分けが必要で、1種類だけでは対応しにくい場面がある
インフルエンサーの使ってみた感想
インフルエンサーが実際にどう使っているのか動画を確認しましょう
ダンベルで肩(三角筋)を鍛える筋力トレーニング7種目
2026/6/15総合評価
"10kgのダンベルを使用してトレーニングを実施。ショルダープレスやアップライトローには適しているが、サイドレイズなどの種目には重すぎると感じており、種目によって重さを使い分けることを推奨している。"
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