NYの人気セラピストが教える 自分で心を手当てする方法

決断力が下がる完璧主義の5つの罠

📘この動画内で紹介したおすすめ動画・ニコニコ動画は 知識のNetflix【Dラボ】で見放題！ 今なら20日間無料→https://daigovideolab.jp/ 🐈 決断麻痺の治し方〜優柔不断をなくす完璧主義対策 https://www.nicovideo.jp/watch/1588793343 無駄なプレッシャーに押しつぶされない完璧主義の取説 https://www.nicovideo.jp/watch/1553672586 完璧主義と自己批判が先送りの原因！ 自分を許して即やる人になれるセルフコンパッションの鍛え方 https://www.nicovideo.jp/watch/1522166747 ベストな選択にこだわりすぎてストレスがたまる、を防ぐためのマキシマイゼーションテストをやってみる放送 https://www.nicovideo.jp/watch/1521798902 ▶︎本日のオススメ NYの人気セラピストが教える 自分で心を手当てする方法をAmazonでチェック！　https://amzn.to/2YCmGfK ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2KE4r12 先延ばしする人は早死にする! 「あとで」を「すぐやる」に変える心理学 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2yWDzak Alice Boyes (2018) How Perfectionists Can Get Out of Their Own Way Thomas H. Davenport (2019) When to Stop Deliberating and Just Make a Decision 【無料】僕のオーディオブックがAmazonで無料で聞けます。詳しくは↓ ▶︎後悔しない超選択術 https://amzn.to/346QeTv ▶︎知識を操る超読書術 https://amzn.to/39AZpfT ▶︎自分を操る超集中力 https://amzn.to/2w7RpFw ▶︎人を操る禁断の文章術 https://amzn.to/2yrHn2N ※Audible30日間無料体験にて1冊無料 ※この動画は、上記の参考資料および、動画を元に考察したもので、あくまで一説であり、真偽を確定するものではありません。リサーチ協力の鈴木祐さんの論文解説チャンネルもオススメです→http://ch.nicovideo.jp/paleo #今なら #Dラボとオーディオブックが概要欄から無料 This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions. あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね