科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全
¥1,870円
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紹介したインフルエンサー (1名)
総合評価・レビューまとめ
高評価ポイント
- 環境が行動の9割を決めるとし、環境デザインの重要性を説いている。
- 意思力に頼らず、環境を整えることで行動を自動化できる。
インフルエンサーの詳細レビュー
総合評価
"「セルフコントロール大全」では、人間は環境と状況に合わせて最小限の力で楽に生きるようにできていると指摘されており、自分の意思力に頼るのではなく、環境をデザインすることの重要性を強調しています。"
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