TETSU KASUYA World Brewers Cup Championのおすすめの食品・飲料・お酒
紹介アイテム19点
栄養先生ひろしのおすすめの食品・飲料・お酒
栄養先生ひろしが動画で紹介した食品・飲料・お酒のレビュー・おすすめアイテムをまとめて比較。調味料・油・ドレッシングやレトルト・インスタント食品など、実際に愛用しているアイテムをチェックできます。
📖目次
年別の食品・飲料・お酒ベストバイ
各年度に紹介されたアイテムを、動画での紹介回数が多い順に最大10件掲載しています。年度ごとの紹介傾向や、複数年にわたって登場する愛用品を確認できます。
2026年のおすすめアイテム5選
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2025年のおすすめアイテム5選
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1![[冷凍] by Amazon ブルーベリー 2kg 大容量 カナダ産 旬のブルーベリー使用](https://m.media-amazon.com/images/I/51ruE-fc+GL._SL500_.jpg)
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カテゴリー別の食品・飲料・お酒ベストバイ
栄養先生ひろしが実際に使用して詳細にレビューした食品・飲料・お酒をカテゴリー別に紹介。良い点・注意点・実際のコメントと共に、リアルな使用感をお届けします。
評価
サラシア茶はインド・スリランカ古来の植物由来で、やや癖のある味だが薄めに入れることで飲みやすくなる。ノンカフェインで朝の習慣に取り入れやすく、食後血糖値の上昇を抑える効果が研究で実証されている。
良い点
ノンカフェインのためカフェインが苦手な方でも安心して飲めるやや癖のある味だが薄めにすれば麦茶やほうじ茶感覚で飲めるサラシノールがアルファグルコシダーゼを阻害し糖質の吸収を抑える天然の糖質カット薬のような働きをする
注意点
やや癖のある味があるため、そのままでは苦手に感じる方もいる
コーヒー・茶葉・粉末ドリンク
1アイテム乾物
1アイテム米・雑穀・穀物
1アイテム調味料・油・ドレッシング
9アイテム食用油・オリーブオイル
5アイテム
評価
商品名（仙台勝山館）の直接言及はないが、寝る前のMCTオイルを即効性のある裏技として強くおすすめ。ケト体が脳の予備エネルギーになり夜間の低血糖を防ぐと説明。
良い点
寝る前30分〜1時間に小さじ1杯（約5g）をプロテインや温かい飲み物に溶かすだけで手軽中鎖脂肪酸は肝臓で素早くケト体になり、脳の予備バッテリーとして働く夜間に血糖が下がってもアドレナリンの緊急警報が鳴らず、朝までぐっすり眠れる
注意点
吸収が早いため、最初から大量に摂るとお腹が緩くなることがあるまず小さじ半分から始め、様子を見ながら量を増やすのがよい
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