糖質オフ専門・いずみの太らない食生活のおすすめの食品・飲料・お酒

豚ひき肉と白菜漬けのレシピで甘味料として使用。ご飯と食べてちょうど良い味付けで、甘めが好みなら量を増やしてもよいと紹介している。

『腸活きな粉クランチ』のレシピで、オートミールの代わりに腸活効果を高めたい場合に使用されるスーパー大麦フレーク。食物繊維がもち麦の2倍、オートミールの2.5倍と非常に豊富で、腸の奥まで届くことで腸活効果をさらに高める。フレークタイプなのでそのまま食べられ、シリアル感覚で手軽に摂取できる。

『腸活きな粉クランチ』のレシピで使用される甘味料。アルロースを主原料とし、カロリーゼロの天然由来の糖。砂糖よりも甘さが控えめだが、ラカンカやステビアで甘さ調整されており、蜂蜜のような味わいで使いやすい。ダイエット中の甘味料として最適で、液体なのできな粉クランチの材料と混ぜやすく、ざらつきのない食感に仕上がる。