賢者の愛用品

サラタメさんのおすすめ電子書籍・Kindle

サラタメさんが動画で紹介した電子書籍・Kindleのレビュー・おすすめアイテムをまとめて比較。Kindle本(和書)やノンフィクション・実用書など、実際に愛用しているアイテムをチェックできます。

サラタメさん
紹介アイテム数: 149件(集計期間: 2021/9/25 〜 2026/9/24)
YouTubeチャンネル登録者数: 82.6万人

年別の電子書籍・Kindleベストバイ

各年度に紹介されたアイテムを、動画での紹介回数が多い順に最大10件掲載しています。年度ごとの紹介傾向や、複数年にわたって登場する愛用品を確認できます。

2026年のおすすめアイテム5選

1
5人紹介1回紹介
サラタメさん

「人生後半に知り上がりで資本が増えるように設計する」という、合理的でハッピーエンドを目指すための人生設計術。人間の脳の限界を踏まえた戦略が秀逸です。

2
5人紹介1回紹介
サラタメさん

脳内物質(ドーパミン、セロトニン、オキシトシン)の視点から、幸せの優先順位を明確にした本。健康と人間関係こそが土台であることを再認識させてくれます。

3
5人紹介1回紹介
サラタメさん

お金と幸せの相関関係を科学的に分析した一冊。基礎編をクリアした人が、さらに高い幸福度を目指すための具体的なお金の使い方が学べます。

5
3人紹介1回紹介
サラタメさん

アドラー心理学をベースに、人間関係の悩みから解放される知恵を授ける本。上下関係ではなく、リスペクトし合える「横の関係」の重要性を説いています。

カテゴリー別の電子書籍・Kindleベストバイ

サラタメさんが実際に使用して詳細にレビューした電子書籍・Kindleをカテゴリー別に紹介。良い点・注意点・実際のコメントと共に、リアルな使用感をお届けします。

すごい言語化――「伝わる言葉」が一瞬でみつかる方法

評価

語彙力を増やすより、伝える相手に語彙を揃える重要性を強調する本として紹介されている。

良い点

分かりやすい言語化では、相手に合わせた語彙選びが重要だと学べるビジネス場面で遠回りになりがちな語彙力偏重を避ける視点がある
会話の0.2秒を言語学する

評価

即答や流暢さより、何を伝えるかという中身が大事だと強調する本として紹介されている。

良い点

スラスラ話す技術よりも、伝える内容の質を重視できる間があってもよく、解像度と構造化が重要だと整理できる

Kindle本(和書)

10アイテム
学びを結果に変えるアウトプット大全

評価

シリーズ累計100万部突破の超絶ベストセラー。アウトプット大全を脳科学・心理学の観点から丁寧に解説しており、著者自身が圧倒的なアウトプット実践者であることが本書の説得力を高めている。インフルエンサーが自身のアウトプット術のベースとして活用している一冊。

良い点

シリーズ累計100万部突破のベストセラーで、脳科学の視点から短期記憶・長期記憶の仕組みを交えてアウトプットの重要性を丁寧に解説しているアウトプット力のトレーニング方法が7つ具体的に書かれており、日記・人に教えるなど実践しやすい方法が揃っている著者の樺沢紫苑先生がメルマガ13年・YouTube毎日更新5年など圧倒的なアウトプット実践者であり、内容に説得力がある

注意点

本書おすすめの「ポジティブ日記」はファーストステップとしてはよいが、ビジネスパーソンにはカウンセリング寄りで物足りない面もあるとインフルエンサーは補足している
ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣

評価

習慣化に関する本の中でも、具体的なテクニックが満載で最高の1冊だと評価されています。他の名作と並び、習慣化の基礎知識を身につけるための必読書としておすすめされています。

良い点

具体的なテクニックが満載最高の習慣化本だと評価されている
小さな習慣

評価

『習慣の力』と並び、習慣化における不朽の名作として紹介されています。このジャンルの基礎知識を固めるために読むべき一冊として、他の本と合わせておすすめされています。

良い点

不朽の名作として紹介されている習慣化の基礎知識が身につく
習慣の力〔新版〕 (ハヤカワ文庫NF)

評価

『小さな習慣』と並び、習慣化における不朽の名作として紹介されています。このジャンルの基礎知識を固めるためにおすすめの一冊です。

良い点

不朽の名作として紹介されている習慣化の基礎知識が身につく
習慣超大全――スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法

評価

習慣化について深く専門的に学びたい人に向けた世界的名著。スタンフォード大学の研究所の知見が詰まっており、内容は専門的。

良い点

習慣化について深く専門的に学べる世界的名著スタンフォード大学行動デザイン研究所の知見がベースになっている

注意点

内容がかなり専門的
1分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術

評価

約50万部突破のビジネスパーソン必読書と高く評価。3段ピラミッドという普遍的な思考術を非常に分かりやすく解説しており、ビジネスコミュニケーションのレベルを大幅に引き上げられる素晴らしい1冊と絶賛している。

良い点

約50万部を突破したビジネスパーソン必読の書であり、知識が詰め込まれた素晴らしい1冊3段ピラミッドという普遍的な思考術を非常に分かりやすく伝えており、できる人なら全員知っているレベルの内容を体系的に学べるプレゼンの話し方だけでなく事前準備や質問対応など前後の重要性まで網羅した実践的な内容

注意点

5年以上前に出版された本のため、リトルホンダなど一部の事例・ネタが古くなっている箇所がある
幸せになる勇気

評価

アドラー心理学をベースに、人間関係の悩みから解放される知恵を授ける本。上下関係ではなく、リスペクトし合える「横の関係」の重要性を説いています。

良い点

他者評価に依存しない「貢献感」による幸せの捉え方が学べる『嫌われる勇気』の教えをさらに深掘りできる続編「愛と自立」をテーマに、教えの具体的な実践方法が書かれている
NEXUS 情報の人類史 上 人間のネットワーク

評価

『サピエンス全史』の著者ハラリによる対策。人類の歴史を「情報」という切り口で読み解き、AIやフェイクニュースが蔓延る現代社会の本質に迫る。未来への警鐘を鳴らしつつも、現代を生き抜くための羅針盤となる必読書。

良い点

『サピエンス全史』の著者による待望の最新作人類史を「情報」という斬新な切り口で解説している点AI、フェイクニュース、陰謀論といった現代的な課題への理解が深まる

注意点

上下巻にわたる長編なので読了に時間がかかるテーマが壮大で、内容が小難しいと感じる部分がある
NEXUS 情報の人類史 下 AI革命

評価

『サピエンス全史』の著者ハラリによる対策。人類の歴史を「情報」という切り口で読み解き、AIやフェイクニュースが蔓延る現代社会の本質に迫る。未来への警鐘を鳴らしつつも、現代を生き抜くための羅針盤となる必読書。

良い点

『サピエンス全史』の著者による待望の最新作人類史を「情報」という斬新な切り口で解説している点AI、フェイクニュース、陰謀論といった現代的な課題への理解が深まる

注意点

上下巻にわたる長編なので読了に時間がかかるテーマが壮大で、内容が小難しいと感じる部分がある
日本再生の道 (幻冬舎新書)

評価

今最も影響力のあるインフルエンサー石丸伸二氏の思惑と戦略が書かれた一冊。政治と金の問題に鋭く切り込んでおり、ベストセラー『嫌われる勇気』に匹敵するほど面白いと絶賛されている。

良い点

今最も影響力のある石丸氏の思惑と戦略がわかる政治と金の問題に鋭く切り込んでいるベストセラー『嫌われる勇気』に匹敵するほど面白い
「幸せ」について知っておきたい5つのこと NHK「幸福学」白熱教室 (中経出版)

評価

最新の幸福学の研究をベースに、出来事そのものよりも「解釈」がいかに幸福度を左右するかを解説した本。幸せは捏造できることを教えてくれます。

良い点

宝くじ当選者と事故被害者の幸福度の変化など、興味深いデータが豊富自分の解釈次第で不幸を幸福にひっくり返せる希望が持てる
幸福優位7つの法則 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論

評価

「成功すれば幸せになれる」という従来の考え方を覆し、まず幸せな状態でいることが成功を呼び寄せるという逆転の発想を説く本。

良い点

ハーバード式最新成功理論に基づいた、仕事のパフォーマンスを上げる幸福習慣が学べる
ウェルビーイング (日経文庫)

評価

ウェルビーイング(持続的な幸福)について多角的に研究した知見。主体的な働き方や貢献が幸福に直結することを説いています。

良い点

単なる「ハッピー」ではなく、より深い充足感としての幸福(ウェルビーイング)が学べる
幸せのメカニズム 実践・幸福学入門 (講談社現代新書)

評価

幸せを科学的なメカニズムとして解明し、実践的な幸福学として提示した本。主体性や繋がりが幸福にいかに寄与するかを説いています。

良い点

「やってみよう」「ありがとう」などの具体的な因子に基づいて幸福を追求できる
幸福について―人生論―(新潮文庫)

評価

「人生は苦しみの連続である」という前提に立ち、いかにその苦痛を最小限に抑えるかを説く本。現実を「地獄」と認めることで始まる幸せを示唆しています。

良い点

快楽を追うよりも「苦痛を避ける」という、最も合理的で堅実な幸福論性格は悪いが(笑)、驚くほど本質を突いた鋭い洞察

注意点

内容が非常に悲観的で、人によってはショックを受ける可能性がある
死ぬ瞬間の5つの後悔

評価

死を目前にした人々の後悔から、逆算して今をどう生きるべきかを問う本。人間関係や自分に正直に生きることの大切さを伝えています。

良い点

人生の終盤で誰もが直視する本質的な問いを突きつけてくれる

注意点

後悔しないことは難しいため、著者は「後悔は付きもの」という視点も補足しています

サラタメさんの詳細情報

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