サムの本解説chのおすすめ電子書籍・Kindle

集中力を維持するための具体的で実践的なテクニックを多数紹介している本。ウィルパワーを鍛えるのではなく「集中力の消費を抑える」というアプローチが特徴で、集中力が続かない人に特におすすめ。

人生は運と才能で決まるという残酷な現実を突きつけつつ、その上で自分という資源を最大限活かすための合理的な戦略を教えてくれる本。絶望せず、現実的に人生を攻略するための知見が得られる。

鈴木祐氏の主要な著作の一つとして紹介。特に自身の働き方に悩みや疑問を抱えている人にとって、科学的なアプローチで適職を見つけるための指針となる一冊。

著者が最も影響を受け人生が変わった一冊。お金持ちになる方法や早期リタイアについて、非常に読みやすく具体的に書かれているため、お金の不安から解放されたい人が最初に読むべき本としておすすめ。

運動が脳細胞を増やし、地頭を鍛える効果があることを科学的に解説した一冊。体を動かすことで脳由来神経栄養因子（BDNF）が分泌され、脳の機能が向上する仕組みがわかる。

『肝臓の話』と同じ著者である栗原先生が執筆した同シリーズの書籍として紹介。以前に同チャンネルでも解説動画が投稿されており、興味がある人にはそちらの視聴も推奨されている。