YouTuber・インフルエンサーおすすめの鶏肉

オイル不使用でヘルシーなシーチキンマイルド。カツオを原料としており、サラダや和え物、パスタなど、どんな料理にも馴染む万能な缶詰です。12缶セットでストックしておけば、日々の時短料理に大活躍間違いなしの定番品です。

オイル不使用でタンパク質が豊富、脂質を抑えられるシーチキン。価格も安く、非常におすすめ。

オイル不使用で低カロリーなシーチキンです。備蓄用としても優秀で、ホットサンドの具材などにも最適。普通に美味しく、低カロリー・高タンパクな食事を意識している方に非常におすすめのアイテムです。

脂質を抑えたヘルシーなスープのベースとして便利。12缶セットで常備しておくと重宝する。

馴染み深い定番のシーチキン. 油分が多く、醤油やマヨネーズとの相性が抜群で、おにぎりやサラダの具材として安定の美味しさを提供します。リリーのツナフレークと比べると、より「魚らしい」香りが強いのが特徴です。

Amazonブランドのシーチキンで、少し安いと述べている。

セールで安くなっていたため紹介した程度で、ツナが好きという個人的な好みのコメントのみ。

12個で1100円という驚異的な安さで、賞味期限も数年あるため大量買いが推奨されています。

タンパク質を手軽に補給できるシーチキンフレーク。缶のゴミが出ず、処理が楽な点が便利。

パウチタイプで後処理が非常に楽なシーチキン。油が控えめでヘルシーなため、朝食やサラダのトッピングに重宝します。

by Amazon シーチキンSmile Lフレーク。50g×6個。取り扱いが楽なパックタイプ。値引き率が高く、ゴミ捨ても簡単。

高たんぱくスパゲティやトマト系パスタソースと組み合わせて、10分程度で手軽に高タンパクパスタが作れる食材として紹介。

たまに無性に食べたくなる、昔ながらの味わいが魅力のカップ麺。卵やネギ、ごま油などを加えるアレンジで、より一層美味しくなるのがお気に入り。セールで安くなっていたので購入した。

オイル漬けのツナ缶は、コーヒーフィルターを芯にすれば約1〜2時間燃える簡易ランプになる。ロウソク並みの明るさで暖かい光が得られ、停電時の手元作業や気持ちの落ち着きにも役立つと評価。

間違いなく美味しい定番のラーメンスナックで、嫌いな人がいるのかと思わせるほどの美味しさだが、食べる時にこぼさずに食べるのが難しいのが難点である。

セールの定番スナック。大人買いでストックしやすく、子供から大人まで楽しめる安定のチキン味。

カレーメシのバターチキン味。値引き率は13%と控えめだが、1個あたり187円と手頃な価格。まろやかなバターチキンの味わいが楽しめる。

無印の看板商品であるバターチキンカレー。食べ慣れた味と香りが避難生活の緊張を和らげる精神安定剤になると高評価。常温でもご飯にかけるだけで食べられ、ローリングストックにも向く。