『時間がない！』から『余裕のある毎日』へ ２４時間が変わる朝の３０分
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紹介したインフルエンサー (1名)
総合評価・レビューまとめ
高評価ポイント
- 朝の時間を有効活用できる
- ストレスやモヤモヤを解消できる
- タスクの優先順位付けができるようになる
インフルエンサーの詳細レビュー
総合評価
"脳のゴールデンタイムである朝の30分を、やるべきことを詰め込むのではなく「手放す」時間として活用する方法を説く一冊。前日の疲れやモヤモヤをリセットし、本当に必要なことを見極めることで、その日一日の質を高める。タスクの整理は思考や感情の整理にも繋がり、心の余白を取り戻すことができる。"
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