よく眠るための科学が教える10の秘密 (文春e-book)
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忙しい男性ほど、この習慣はやめてください。精子が劣化して妊娠率が半分になります。
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【ナイトルーティン】明日を決める夜の習慣
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【夢を操る】望み通りの夢を見る方法
▶︎夢ではなく現実で美男美女としたいなら 人生が180度変わる【目標達成の5つの極意】 https://daigovideolab.jp/play/fb3v2bzrCgysdnUKEddE?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=fb3v2bzrCgysdnUKEddE モテる人がすること、しないこと〜ヴァージニア大研究から https://daigovideolab.jp/play/1532442491?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=1532442491 —————————————————————————————————— 🍷Amazon１位の白ワイン ドメーヌ・デュ・ヴァル・ラマルティニャン・マコン・ヴィラージュ 2020 750ml 白ワイン https://amzn.to/2STxd5S プイィ フュッセ ル クロ ド モンシュール ノリィ 2019 フランス ブルゴーニュ 白 https://amzn.to/30VShMA —————————————————————————————————— よく眠るための科学が教える10の秘密 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2ZHgPos 【オーディオブック無料】 超習慣術 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2Y2tsd9 —————————————————————————————————— ▶目次・概要 00:00 START 00:43 自分の思うとおりのステキな夢を！ 01:23 夢ではなく現実で美男美女としたいなら 02:39 おすすめワイン 03:11 【オーディオブック無料】 超習慣術 03:30 明晰夢 04:55 夢は良いところで終わる！ 09:58 明晰夢を見るためのテクニック 10:41 テクニックその1 ：リアリティテスト 12:42 テクニックその2 ：WBTB（Wake Back To Bed） 13:37 テクニックその3 ：MILD（Mnemonic Induction of Lucid Dreams） 16:24 人生が180度変わる【目標達成の5つの極意】 16:43 モテる人がすること、しないこと〜ヴァージニア大研究から —————————————————————————————————— References Aspy, D. J., Delfabbro, P., Proeve, M., & Mohr, P. (2017). Reality testing and the mnemonic induction of lucid dreams: Findings from the national Australian lucid dream induction study. https://daigovideolab.jp/play/fb3v2bzrCgysdnUKEddE?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=fb3v2bzrCgysdnUKEddE This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions. あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね
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