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3名のインフルエンサーがこのアイテムを紹介しています
インフルエンサーの評判・口コミ
使って良かった点
- 体に余計なものを溜めない・出す習慣が身につく
- 少ない食料でも体を維持できる力がつくという考え方が学べる
気になる点
- タイミングを合わせて実践するのが難しく、著者自身もまだ実践できていない
インフルエンサーのレビュー一覧
評価（総評）
"断食の考え方として知っておく価値がある本。まだ実践できていないが、非常時に少ない食料でも体を維持できる力をつける習慣づくりの参考として紹介。"
良かった点
- +体に余計なものを溜めない・出す習慣が身につく
- +少ない食料でも体を維持できる力がつくという考え方が学べる
気になる点
- !タイミングを合わせて実践するのが難しく、著者自身もまだ実践できていない
インフルエンサー
評価（総評）
良い点
注意点
"断食の考え方として知っておく価値がある本。まだ実践できていないが、非常時に少ない食料でも体を維持できる力をつける習慣づくりの参考として紹介。"
- +体に余計なものを溜めない・出す習慣が身につく
- +少ない食料でも体を維持できる力がつくという考え方が学べる
- !タイミングを合わせて実践するのが難しく、著者自身もまだ実践できていない
インフルエンサーの使ってみた感想
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総合評価
"断食の考え方として知っておく価値がある本。まだ実践できていないが、非常時に少ない食料でも体を維持できる力をつける習慣づくりの参考として紹介。"
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