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大人のADHDの認知行動療法<本人のためのワークブック>

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自分で自分のADHDと向き合う方法がわかる

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ADHDと診断された人向け

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メンタリスト DaiGoが愛用する心理学・メンタルヘルス本

▶︎質疑応答◀︎賢者は人生を選択し、愚者は人生に流される

▶︎質疑応答◀︎賢者は人生を選択し、愚者は人生に流される2021/6/6

総合評価

"ADHDと診断された人が、認知行動療法を通して自分の特性と向き合うためのワークブック。当事者に読んでもらうのが最も良いと勧められている。"

▶︎質疑応答◀︎失敗と向き合わなければ、その他大勢として生きることになる

▶︎質疑応答◀︎失敗と向き合わなければ、その他大勢として生きることになる2021/6/5

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2021年6月6日

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