ReHacQ−リハック−【公式】のおすすめ本・書籍まとめ
ReHacQ−リハック−【公式】がYouTube動画で紹介した本・書籍のおすすめアイテムをまとめ。17件を紹介。紹介回数や動画内コメントも確認できます。
📖目次
本・書籍の総合ベストバイ
本・書籍の中で最も多く紹介されたアイテムを、紹介回数の多い順にランキング形式で表示しています。
605ページという非常に分厚い本で、著者が「もうこれ以上勘弁してください」と編集者に懇願したほど。タイトルにもなっている「記者は天国に行けない」というテーマが、作品全体を貫いている。
疲労回復の専門家である片野秀樹氏の著書。動画では著者自身がゲストとして登場し、現代人が抱える疲労の真の原因と対策について解説。ワークライフバランスではなく「オフファースト」という考え方や、ストレスを抑制し活力を高める「DRIX」という5つの戦略（距離・リセット・興味・コントロール・余白）を提唱。休息を「権利」ではなく「義務」と捉え、生産性を高めるための具体的な方法が学べる。
トレーナーと医師が考案したウォーキングや筋トレよりも効く運動が紹介されており、日々のパフォーマンス向上、生活習慣病の予防、ストレスケア、疲労回復力アップ、脂肪燃焼といった効果が期待できるビジネスパーソンや40代以上の人々に向けた一冊。
年別の本・書籍ベストバイ
各年度に紹介されたアイテムを、動画での紹介回数が多い順に最大5件掲載しています。年度ごとの紹介傾向や、複数年にわたって登場する愛用品を確認できます。
2026年のおすすめアイテム3選
フォトグラファー・吉田ナギによるエッセイ。自身の経験から「逃げることは悪いことではない」というメッセージを伝える。学校や社会の「普通」に馴染めず、29歳まで生き辛さを感じてきた著者が、いかにして自分らしい生き方を見つけ、アフリカの少数民族を撮るフォトグラファーになったのか。その逆転の人生が綴られている。
疲労回復の専門家である片野秀樹氏の著書。動画では著者自身がゲストとして登場し、現代人が抱える疲労の真の原因と対策について解説。ワークライフバランスではなく「オフファースト」という考え方や、ストレスを抑制し活力を高める「DRIX」という5つの戦略（距離・リセット・興味・コントロール・余白）を提唱。休息を「権利」ではなく「義務」と捉え、生産性を高めるための具体的な方法が学べる。
フォトグラファー・吉田ナギによるエッセイ。自身の経験から「逃げることは悪いことではない」というメッセージを伝える。学校や社会の「普通」に馴染めず、29歳まで生き辛さを感じてきた著者が、いかにして自分らしい生き方を見つけ、アフリカの少数民族を撮るフォトグラファーになったのか。その逆転の人生が綴られている。
疲労回復の専門家である片野秀樹氏の著書。動画では著者自身がゲストとして登場し、現代人が抱える疲労の真の原因と対策について解説。ワークライフバランスではなく「オフファースト」という考え方や、ストレスを抑制し活力を高める「DRIX」という5つの戦略（距離・リセット・興味・コントロール・余白）を提唱。休息を「権利」ではなく「義務」と捉え、生産性を高めるための具体的な方法が学べる。
2025年のおすすめアイテム5選
AKB48の衣装制作の哲学から具体的なノウハウ、人の動かし方まで全てが詰まった一冊。衣装デザインの裏側だけでなく、仕事術としても非常に面白く、学びが多い内容になっている。
AKB48の衣装制作の哲学から具体的なノウハウ、人の動かし方まで全てが詰まった一冊。衣装デザインの裏側だけでなく、仕事術としても非常に面白く、学びが多い内容になっている。
2024年のおすすめアイテム5選
著者の唐鎌氏の著書。貿易収支が赤字でも、海外資産からの所得収支が大きいため日本は経常収支黒字国であるという点が「むちゃくちゃ面白い」と評されている。経済の構造を分かりやすく解説している点が評価されている。
著者の唐鎌氏の著書。貿易収支が赤字でも、海外資産からの所得収支が大きいため日本は経常収支黒字国であるという点が「むちゃくちゃ面白い」と評されている。経済の構造を分かりやすく解説している点が評価されている。
カテゴリー別の本・書籍ベストバイ
ReHacQ−リハック−【公式】が実際に使用して詳細にレビューした本・書籍をカテゴリー別に紹介。良い点・注意点・実際のコメントと共に、リアルな使用感をお届けします。
ビジネス・経済・経営
2アイテム経済学・経済事情
2アイテム評価
著者の唐鎌氏の著書。貿易収支が赤字でも、海外資産からの所得収支が大きいため日本は経常収支黒字国であるという点が「むちゃくちゃ面白い」と評されている。経済の構造を分かりやすく解説している点が評価されている。
良い点
人文・思想・哲学
3アイテム教育学・教育理論
1アイテム
評価
ZEN大学を設立した理由や、日本の大学教育に対する著者の懸念が赤裸々に書かれている。宣伝本という側面はあるものの、読み物として非常に面白いと高く評価され、視聴者にも勧められている。
良い点
注意点
暮らし・健康・子育て・生活
4アイテムファッション
1アイテム評価
AKB48の衣装制作の哲学から具体的なノウハウ、人の動かし方まで全てが詰まった一冊。衣装デザインの裏側だけでなく、仕事術としても非常に面白く、学びが多い内容になっている。
良い点
健康・医学（家庭医学）
3アイテム評価
トレーナーと医師が考案したウォーキングや筋トレよりも効く運動が紹介されており、日々のパフォーマンス向上、生活習慣病の予防、ストレスケア、疲労回復力アップ、脂肪燃焼といった効果が期待できるビジネスパーソンや40代以上の人々に向けた一冊。
良い点
評価
疲労回復の専門家である片野秀樹氏の著書。動画では著者自身がゲストとして登場し、現代人が抱える疲労の真の原因と対策について解説。ワークライフバランスではなく「オフファースト」という考え方や、ストレスを抑制し活力を高める「DRIX」という5つの戦略（距離・リセット・興味・コントロール・余白）を提唱。休息を「権利」ではなく「義務」と捉え、生産性を高めるための具体的な方法が学べる。
良い点
社会・政治・時事
4アイテムマスメディア
2アイテム評価
605ページという非常に分厚い本で、著者が「もうこれ以上勘弁してください」と編集者に懇願したほど。タイトルにもなっている「記者は天国に行けない」というテーマが、作品全体を貫いている。
良い点
注意点
趣味・実用・ハウツー
3アイテム自己啓発・スキルアップ
3アイテム評価
フォトグラファー・吉田ナギによるエッセイ。自身の経験から「逃げることは悪いことではない」というメッセージを伝える。学校や社会の「普通」に馴染めず、29歳まで生き辛さを感じてきた著者が、いかにして自分らしい生き方を見つけ、アフリカの少数民族を撮るフォトグラファーになったのか。その逆転の人生が綴られている。
良い点
ReHacQ−リハック−【公式】のおすすめアイテムを探す
ピックアップ・アイテム検索・タイムラインから探せます
同じジャンルのインフルエンサーの買ってよかったものを確認しよう
ニュース・政治・時事系の他のインフルエンサーが紹介した「買ってよかったもの」もチェックしてみましょう。
