YouTuber・インフルエンサーおすすめのココア・ホットチョコ

バンホーテンのココアは「間違いない」美味しさと評価。牛乳で割り、砂糖を入れずに少し苦い状態で飲むのが好きとのこと。

脂肪ゼロで美味しくタンパク質が補給できる定番プロテイン飲料。ココア風味で飲みやすく、200mlで15gのタンパク質を手軽に摂取可能。ストック買いにおすすめ。

飲むヨーグルトタイプでタンパク質が20g摂れる。プロテインを作るのが面倒な朝に良い。普通のミルクプロテインは15gだが、何度もリピートしており、超スタンダードで癖がなく、かなり飲んでいる。今回安売りしているので箱買いする予定。

水に溶かす手間がなく、飲んだら捨てるだけの液体タイププロテイン。常温保存も可能で、忙しい朝や筋トレ前後のタンパク質補給に最適な定番アイテムです。

不二家の定番菓子で、2026年2月から11%から20%の値上げが予定されています。世代を問わず親しまれているお菓子で、買う頻度が高いため値上げを実感しやすいアイテムです。

甘さゼロのオーガニックココアパウダー。ポリフェノールやミネラルが豊富で体に良いスーパーフードとして紹介

鉄分などの栄養素が摂れる飲み物。通常のミロより甘さ控えめで、甘いものが苦手な人でも飲みやすい。豆乳と混ぜるのがお気に入りで、仕事の合間に飲むとほっと一息つける。

ココアのカカオポリフェノールの血圧降下作用を高く評価。砂糖が多い調整ココアを避け、「純ココア」を推奨しており、この製品はまさにその推奨品に当たる。

カカオポリフェノールが豊富で、アンチエイジングや動脈硬化予防、ストレス緩和効果が期待できる。テオブロミンによる血流改善や冷え性改善にも良い。市販の調整ココアは砂糖が多いため、純ココアパウダーを選ぶべき。

第4位はココア。ポリフェノールが豊富で、肌の血流改善、水分量や密度の向上に寄与する。砂糖が入っていない純粋なココアパウダーを選ぶのがポイント。

ココアは抗酸化作用が強く、自律神経を整えリラックスさせることで脂肪燃焼効果を高めます。血圧降下や血管拡張の効果も研究で示されています。砂糖の少ないカカオポリフェノール豊富なパウダーが推奨されます。

頭皮の血行を良くしメラノサイトを活性化する成分やミネラルが豊富で、髪のコシと密度を内側からぎゅっと高める黒ごまパウダー。

活動を始める前から大好きな、らむねちゃんコラボのおからクッキーです。特にチーズ味が大好きで、新しく登場したポテト味も注目しています。