【インフルエンサー1名が紹介！】
習慣と脳の科学――どうしても変えられないのはどうしてか
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総合評価・レビューまとめ
複数のレビューから高評価ポイントと注意点を集計しました
高評価ポイント
- 習慣に関する本で一番科学的で役に立った
- なぜ習慣を変えられないのかを脳科学的に教えてくれる
- どうすれば悪習慣を断ち切れるのかがちゃんと分かる
インフルエンサーの詳細レビュー
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メンタリスト DaiGo
222万フォロワー / 自己啓発
人生変わる年末ミッションTOP10
2023/12/12総合評価
"これまで読んだ習慣に関する本の中で、最も科学的で役に立った一冊だと絶賛。なぜ習慣を変えられないのか、どうすれば断ち切れるのかが脳科学的に理解できると勧めている。"
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2023年12月12日
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