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紹介したインフルエンサー
1名のインフルエンサーがこのアイテムを紹介しています
総合評価・レビューまとめ
複数のレビューから高評価ポイントと注意点を集計しました
高評価ポイント
- 鍛え方の最適解が分かる
- 筋トレ、栄養、リカバリー全ての分野で役に立つエビデンスレベルが高い情報が全て詰め込まれている
インフルエンサーの詳細レビュー
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論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~
24.6万フォロワー / 筋トレ・フィットネス・ダイエット
総合評価
"15年以上の知識と経験を詰め込み、筋トレ、栄養、リカバリーの全分野でエビデンスレベルの高い情報を提供し、鍛え方の最適解が分かるように全てを注ぎ込んだ本。"
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