今古賀翔【トレーニング科学】のおすすめの食品・飲料・お酒
今古賀翔【トレーニング科学】が動画で紹介した食品・飲料・お酒のレビュー・おすすめアイテムをまとめて比較。調味料・油・ドレッシングや米・雑穀・穀物など、実際に愛用しているアイテムをチェックできます。
今古賀翔【トレーニング科学】
ユーチューバー📖目次
年別の食品・飲料・お酒ベストバイ
各年度で最も頻繁に紹介されたアイテムを上位10位まで表示しています。長期間にわたって愛用され続けているアイテムほど、信頼性の高い商品として評価できます。
2025年のおすすめアイテム5選
- 124人紹介3回紹介
タンパク質がしっかり摂れる冷凍の唐揚げ。プロテインシリーズのひとつ。
- 221人紹介3回紹介
焼くだけで手軽におかずになり、タンパク質もしっかり摂取できる餃子。非常に便利でおすすめ。
- 314人紹介3回紹介
タンパク質がしっかり摂れる冷凍のシュウマイ。プロテインシリーズのひとつ。
- 1
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[冷凍] by Amazon 味の素 PROTEINギョーザ 1kg 高タンパク 35.2g/1食（8個） プロテイン 冷凍食品 餃子 ぎょうざ 大容量 (SOLIMO)48動画のうち3回紹介21人が紹介焼くだけで手軽におかずになり、タンパク質もしっかり摂取できる餃子。非常に便利でおすすめ。
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![[冷凍] by Amazon 味の素 PROTEIN プロテインシュウマイ 1kg 高タンパク 17.6g/100g プロテイン 冷凍食品 シュウマイ 焼売 大容量](https://m.media-amazon.com/images/I/41Xva5rsU5L._SL500_.jpg)
[冷凍] by Amazon 味の素 PROTEIN プロテインシュウマイ 1kg 高タンパク 17.6g/100g プロテイン 冷凍食品 シュウマイ 焼売 大容量48動画のうち3回紹介14人が紹介タンパク質がしっかり摂れる冷凍のシュウマイ。プロテインシリーズのひとつ。
- 5
by Amazon 緑茶ラベルレス 500ml x 24本 さっぱり 国産茶葉100%使用48動画のうち2回紹介5人が紹介
2024年のおすすめアイテム5選
- 224人紹介1回紹介
タンパク質がしっかり摂れる冷凍の唐揚げ。プロテインシリーズのひとつ。
- 321人紹介1回紹介
焼くだけで手軽におかずになり、タンパク質もしっかり摂取できる餃子。非常に便利でおすすめ。
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- 2[冷凍] by Amazon 味の素 PROTEIN プロテイン唐揚げ 1kg 高タンパク 17.6g/100g プロテイン 冷凍食品 から揚げ 胸肉 ムネ肉 大容量7動画のうち1回紹介24人が紹介
タンパク質がしっかり摂れる冷凍の唐揚げ。プロテインシリーズのひとつ。
- 3[冷凍] by Amazon 味の素 PROTEINギョーザ 1kg 高タンパク 35.2g/1食（8個） プロテイン 冷凍食品 餃子 ぎょうざ 大容量 (SOLIMO)7動画のうち1回紹介21人が紹介
焼くだけで手軽におかずになり、タンパク質もしっかり摂取できる餃子。非常に便利でおすすめ。
カテゴリー別の食品・飲料・お酒ベストバイ
今古賀翔【トレーニング科学】が実際に使用して詳細にレビューした食品・飲料・お酒をカテゴリー別に紹介。 良い点・注意点・実際のコメントと共に、リアルな使用感をお届けします。
コーヒー・茶葉・粉末ドリンク
1アイテムコーヒー（豆・粉）
1アイテムコーヒー豆、インスタントコーヒー、ドリップコーヒーが含まれます。
評価
カフェインの摂取を控えている方におすすめの、無印良品カフェインレスコーヒー。カフェインレスとは思えないほど美味しく、夜でも安心してコーヒーを楽しめます。カフェインレスだけでなく、通常のコーヒー豆も美味しいので、無印良品のコーヒーは愛用しているとのこと。
良い点
レトルト・料理の素
2アイテムレトルトおかず
1アイテムとろろ、鯖缶などの調理済みレトルト食品・缶詰おかずが含まれます。
評価
糖質が抑えられており、普通のご飯よりもカロリーが低い。100kcalのレトルト食品と組み合わせることで、250kcalで満足感のある食事ができる。
良い点
料理の素・だしの素
1アイテムカレールー、シチューの素、調味料ベースなど手軽に料理を作れる素材が含まれます。
評価
スパゲッティとパルメザンチーズと組み合わせることで、1食で40g程度のタンパク質を摂取できるミートソース。
良い点
乳製品・卵・代替品
1アイテムチーズ
1アイテムグラナパダーノ・ペコリーノロマーノ・パルミジャーノレッジャーノなどイタリアンチーズが含まれます。
![クラフト パルメザンチーズ 227g [大容量 粉チーズ 100% パルメザン ナチュラルチーズ Kraft]](https://m.media-amazon.com/images/I/41bE6AEeedL._SL500_.jpg)
評価
大容量のパルメザンチーズ。スパゲッティに大量にかけることで、脂質を抑えつつタンパク質をしっかり摂取できる。
良い点
冷凍食品
3アイテム評価
タンパク質がしっかり摂れる冷凍のシュウマイ。プロテインシリーズのひとつ。
良い点
冷凍惣菜
2アイテム冷凍餃子・から揚げ・牛丼の具・ハンバーグなどの冷凍惣菜食品が含まれます。
評価
焼くだけで手軽におかずになり、タンパク質もしっかり摂取できる餃子。非常に便利でおすすめ。
良い点
評価
タンパク質がしっかり摂れる冷凍の唐揚げ。プロテインシリーズのひとつ。
良い点
朝食用シリアル
1アイテム
¥1,158円
評価
糖質が抑えられたご飯。普通の白米よりは味が落ちるが、カロリーを抑えたいダイエット中には非常に有用。
良い点
注意点
缶詰・瓶詰・保存食
1アイテム魚介の缶詰・瓶詰
1アイテムさば缶・ツナ缶・いわし缶など魚介類の缶詰・瓶詰保存食品が含まれます。
評価
オイル不使用でタンパク質が豊富、脂質を抑えられるシーチキン。価格も安く、非常におすすめ。
良い点
菓子・スナック
1アイテムナッツ
1アイテムミックスナッツ、アーモンド、クルミなど健康的なナッツ類が含まれます。
評価
筋トレとは関係なく純粋に美味しいメープルキャラメリゼナッツ。アーモンドとカシューナッツにキャラメルのコーティングがしてあり、映画館のキャラメルポップコーンのような味がする。
良い点
注意点
飲料（ペット・缶）
1アイテムお茶飲料
1アイテム緑茶、麦茶、ペットボトル茶など様々なお茶飲料・茶系ドリンクが含まれます。
¥1,740円
評価
by Amazonブランドのラベルレス緑茶。非常に安価で、味も薄めなのでさっぱりと飲みやすく、飽きずに続けられます。以前飲んでいた濃いお茶よりも、こちらの方が日常使いしやすく、常備しているとのこと。
良い点
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