インフルエンサーおすすめの家事・生活術の本・書籍

物価高や将来への不安から解放されるための「0円生活」の知恵が詰まった一冊。都会に住みながらでも実践できる野草探しや調味料作りなど、生きる力を取り戻すための具体的な方法が、著者の青森での自給自足生活をベースに紹介されています。

物、習慣、思考といった『ガラクタ』を捨てることで、人生を好転させる方法を解説した一冊。物が捨てられないのは物への執着だけでなく、それに結びついた感情や記憶を手放すことに抵抗があるからだと分析。ネガティブ思考やスマホ依存といった悪習慣も、心の仕組みを理解し行動を変えることで手放せると説く。物と心、両方のガラクタを手放し、お金と時間を生み出すヒントが満載。

たった3日で家中の紙の99%を断捨離できる「紙片づけ」の技術を解説した一冊。収納方法ではなく「何を残すか」という基準に焦点を当て、残すべきは「提出する紙」と「金目の紙」の2つだけだと説く。スマホでのデータ保存や6つの箱に分けるホームファイリング術など、誰でも実践できる具体的なノウハウが満載。

石坂子氏の著書「一生リバウンドしない! 奇跡の3日片づけ」の文庫版。たった3日で部屋が綺麗になり、一生リバウンドしない片付け術を紹介。理想の暮らしをイメージすることと、家全体を一気に片付けることが成功の鍵。

子連れでの被災実体験がリアルに書かれており、在宅避難の重要性など、我が家の防災対策を根本から見直すきっかけになった非常に実用的な一冊。

ミニマリストしぶの著書。見栄を捨てて自由になるための50の方法をまとめた、ミニマリストのバイブル的一冊。

人生は修行ではなく楽しむものであるという視点から、幸せを見つけるのが上手な「楽しみ上手」になるための30の法則を解説した一冊。物の見方を少し変えるだけで、日常に楽しみや幸せを見出し、人生を輝かせるためのヒントが満載です。

1人暮らしの人はもちろん、家族で住んでいる人にも役立つ、片付けや掃除のコツが満載の一冊。家の中を整えることで、日々のストレスを激減させ、体調も良くなるなど、人生が好転するヒントが得られる。

「お金が貯まる家」と「お金が貯まらない家」の違いを比較し、お金が貯まる家にするための具体的なノウハウを教えてくれる一冊。物を減らし、収納を工夫することで貯金体質になるヒントが得られます。

物を減らすことで本当に心地いい部屋を作るための具体的な方法が書かれた一冊。やみくもに捨てるのではなく、自分が本当に好きな物だけに囲まれた豊かな生活を送るためのヒントが満載で、後悔しない物の手放し方も学べる。

「自分時間を作りだす 5倍速家事」は、家事の効率化を通じて自分の時間を生み出すためのベストセラー書籍。世界一わかりやすく要約されており、具体的な行動指針が満載で、家事の負担を減らしたい人に特におすすめです。

片付けに挫折したことがある人に向け、物を捨てる必要がない画期的な片付け術を解説した一冊。物が多すぎるという悩みから解放されるだけでなく、自分にとって重要なものや人生の価値観が明確になる。誰でも簡単に実践できる点も魅力。

片付けられない根本原因を心理的な側面から解説し、具体的な捨て方の技術を教えてくれる実用的な一冊。捨てることへの罪悪感をなくし、自分にとって本当に大切な「一軍」のモノを見極める手助けとなります。

精神科医の視点から、現代社会を生き抜くための多様な選択肢を提示。科学的根拠に基づいた生き方のヒントが得られる。

物を減らしてシンプルに生きたいが、一歩踏み出せない人に向けた指南書。無理なく実践できる具体的な方法や考え方が紹介されており、多くの人の背中を押してくれる、非常に心強い一冊です。

お金持ちがお金についてどのように考えているかがよく分かる本として紹介されている。「富裕層の金庫番」という副題の通り、富裕層の思考法を学びたい人におすすめの一冊。

行動経済学の知見を活かし、人々をより良い方向へ「そっと後押し（ナッジ）」する方法を解説。政策立案者やマーケターだけでなく、日常生活でも応用できるヒントが満載。

ミニマリストの本でありながら分厚いという矛盾を抱えているが、その分、家の中の物を減らして快適な空間を作る方法が非常に具体的に書かれている。この一冊でミニマリストになれるほどの情報量が魅力。