YouTuber・インフルエンサーおすすめの自然科学（一般）の本・書籍

進化医学の観点から現代人の体調不良を読み解き、最高のコンディションを実現するための科学的メソッドを凝縮した一冊。炎症と不安をキーワードに、食事、睡眠、運動、人間関係など多岐にわたる改善策をエビデンスベースで提示している。人生を激変させるバイブルとして、結果を出したい全ての人に強く推奨できる。

私たちの人生がいかに「偶然」に支配されているかを説く、人生観を揺さぶる一冊。小さな選択や出来事が、予想もしない形で未来を大きく変えるという事実に気づかされる。ただし、内容が重複している部分も多いため、最初の1/4を読むだけでも本書の要点は掴めるかもしれない。

過去200年間の人類がいかに洗脳されてきたかを5人の学者をリストアップして解説した本。マルクス、フロイト、アインシュタイン、ウィルヒョ、そしてカール・フォン・ポイトという5人を断罪しており、特にフロイトについては「ウルトラ変態」とまで言い切るなど、著者独自の視点で痛烈に批判している。

透析中止という重いテーマを扱い、死を目前にした時にどう生きたいのかを深く考えさせられる一冊。患者や家族、医療者の葛藤を通して、人生の終え方を問うノンフィクション作品。

オーディオブックで聴いた本の一つ。『嫌われる勇気』などと並べて「どれも本当におすすめ」と紹介している。読むことで少しでも楽に生きられるようになるとのこと。

著者が無名時代に執筆したにもかかわらず23万部を超えるベストセラーとなった最初の本。統計学を分かりやすく伝える力に長けており、その能力が本書の成功に繋がったと語られている。

自身のYouTube活動で特に印象的だった生き物を厳選し、動画では語りきれなかった裏話や生態、味の感想をより深く掘り下げた本。イラストや写真も豊富で、子供から大人まで楽しめる生き物食の入門書として紹介している。

YouTubeで出会った80種類の生き物の生態や豆知識、そして動画では語られていない裏話やコラムも収録した図鑑のような本。オールカラーでフリガナ付きのため、子供から大人まで楽しめる読み応え抜群の一冊。

選択に関する研究の全てがまとまっている「古典」「名著」と呼べる一冊。何度も読み返すことで、選択というテーマについて深く語れるようになる知識の土台となる。

ノーベル物理学賞を受賞した天才物理学者の、めちゃくちゃで最高に面白い人生が描かれた伝記。天才とは何か、人生は楽しんだもの勝ちだとわかる名著。

ノーベル物理学賞を受賞した天才物理学者の、めちゃくちゃで最高に面白い人生が描かれた伝記。天才とは何か、人生は楽しんだもの勝ちだとわかる名著。

成功は運ではなく法則であると科学的に教えてくれる素晴らしい本。人脈の作り方や行動のタイミングなど具体的な方法がわかり、成功したいなら絶対に読むべき人生を変える一冊だと絶賛している。

2024年4月15日発売の新しいスモーキーブレンデッドスコッチウイスキー。ネット市場より262円安い。最近はスーパーでも見かける。

この動画が一部参考にしている書籍。デーモン・コアに被ばくし続けた場合の影響など、科学の「もしも」を詳しく解説しており、興味がある人におすすめされている。