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エクアドル産/インド産ブロッコリー【ヘルシーで高たんぱく】大容量 1.5kg(500g×3) / 冷凍野菜サラダチキンとの相性バッチリ

Name: エクアドル産/インド産 ブロッコリー【ヘルシーで高たんぱく】大容量 1.5kg(500g×3) / 冷凍野菜 サラダチキン との相性バッチリ
Brand: 食品・飲料・お酒
SKU: f9d4c983-1813-42ea-b32b-85c2434a6440
Price: 2580 JPY
Availability: InStock

¥2,580円（2026/02/26 21:40時点 | Amazon調べ）

エクアドル産もしくはインド産ブロッコリーお徳用 ■カロリー表示：27kcal／100g　低カロリーや低糖質であるため身体を鍛えている方やカロリーを気にしてい...

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紹介したインフルエンサー

1名のインフルエンサーがこのアイテムを紹介しています

総合評価・レビューまとめ

複数のレビューから高評価ポイントと注意点を集計しました

高評価ポイント

高タンパク質
ビタミンCが豊富
筋タンパク質合成率向上
腸機能向上
癌予防

購入前の注意点

調理法を誤ると栄養素が失われやすい

インフルエンサーの詳細レビュー

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【筋トレ科学】最新版‼毎日ブロッコリーを食べると筋肉はどうなる？　~筋成長効果を2.8倍にする食べ方~

2025/12/4

総合評価

"筋トレユーザーにとって必須の食材であるブロッコリー。100gあたり4.3gと他の野菜と比較して圧倒的なタンパク質量を含み、ビタミンCも豊富で免疫力向上にも貢献する。特に、スラフォラファンという成分がM-TORシグナル伝達を促進し、筋タンパク質の合成率を2.8倍に高める効果がある。腸機能向上や癌予防にも有効だが、茹でると栄養素が失われやすいため、刻んで短時間電子レンジで加熱するのが最も効果的な調理法。"

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