習慣は3週間だけ続けなさい　「認知科学」×「コーチング」が教える自分を変える方法

【習慣化は3週間で実現できる】ハイパフォーマンス代表・名郷根修／習慣は3週間で身に付く／習慣化のための環境作り／最初の1週間にすべきこと／三日坊主になる理由【PIVOT TALK】

▽後編はこちら▽ https://bit.ly/4fLsvwG ▼PIVOTアプリなら広告なし、バックグラウンド再生が可能▼ アプリダウンロードはこちら↓ https://app.adjust.com/1fvqaad5 ＜ゲスト＞ 名郷根修｜ハイパフォーマンス代表 米国戦略コンサルティングファーム、グローバル医療機器メーカーで勤務経験後、世界一の戦略コーチであり、Strategic Coach社を創設したダン・サリヴァン氏に師事。 同社が提供している10x Ambition Programを卒業した唯一の日本人。 名郷根修『習慣は3週間だけ続けなさい』SBクリエイティブ https://amzn.to/4fBtLSZ ※上記製品リンクはAmazonアソシエイトを利用しています。 ＜目次＞ 0:00　ダイジェスト 1:03　習慣は3習慣で身に着く 5:40　なぜ3週間続けると一生変われる？ 7:37　最初の1週間にすべきこと 12:15　新しい習慣化の作り方 13:19　3週間続けるコツ 18:52　三日坊主になる理由 21:05　習慣化のための環境作り 23:29　後編予告 ＜MC＞ 竹下隆一郎｜PIVOTチーフ・グローバルエディター X @ryuichirot Email ryan.takeshita@pivot.inc #習慣化 #コーチング #エグゼクティブコーチング #英語学習 #語学学習 #筋トレ #pivot