自分の変え方 認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く
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インフルエンサーのレビューまとめ
複数のレビューから高評価ポイントと注意点を集計しました
高評価ポイント
- 認知科学に基づいた、科学的に正しい自分を変える方法がわかる
- 「コンフォートゾーン」の仕組みを理解し、現状から抜け出すきっかけになる
- 夢を叶えるための正しいゴールの設定方法が具体的に学べる
- 「セルフトーク」をコントロールすることで、無意識を味方につけられる
- 読んだ人の人生が劇的に変わる可能性がある
インフルエンサー別レビュー
評価（総評）
"認知科学に基づいたコーチング理論を解説し、コンフォートゾーンから抜け出すためのゴール設定やセルフトークの重要性を学べる一冊。現状の自分に不満があり、科学的なアプローチで変わりたいと願う人にとって非常に有益な知見が得られる。"
良い点
- +認知科学に基づいた、科学的に正しい自分を変える方法がわかる
- +「コンフォートゾーン」の仕組みを理解し、現状から抜け出すきっかけになる
評価（総評）
"「自分を変えたいけれど、どうすればいいか分からない」と悩む人向けの一冊。認知科学に基づいたゴール設定やセルフトークなどの再現性の高い方法を学べ、自分ならできるという自信が湧いてくる。"
良い点
- +認知科学に基づいた、再現性の高い自分を変える方法が学べる
- +「want to」のゴール設定の重要性が理解できる
評価（総評）
"人生を変えたい、自分を変えたいという思いを持つ全ての人に読んで欲しい一冊。認知科学という学問に基づいたコーチング理論を使い、新しい自分に変わるための具体的な方法が豊富に紹介されている。"
良い点
- +読んだ人の人生が劇的に変わる可能性がある
- +認知科学に基づいたコーチング理論で自分を変える方法が解説されている
"認知科学に基づいたコーチング理論を解説し、コンフォートゾーンから抜け出すためのゴール設定やセルフトークの重要性を学べる一冊。現状の自分に不満があり、科学的なアプローチで変わりたいと願う人にとって非常に有益な知見が得られる。"
- +認知科学に基づいた、科学的に正しい自分を変える方法がわかる
- +「コンフォートゾーン」の仕組みを理解し、現状から抜け出すきっかけになる
"「自分を変えたいけれど、どうすればいいか分からない」と悩む人向けの一冊。認知科学に基づいたゴール設定やセルフトークなどの再現性の高い方法を学べ、自分ならできるという自信が湧いてくる。"
- +認知科学に基づいた、再現性の高い自分を変える方法が学べる
- +「want to」のゴール設定の重要性が理解できる
"人生を変えたい、自分を変えたいという思いを持つ全ての人に読んで欲しい一冊。認知科学という学問に基づいたコーチング理論を使い、新しい自分に変わるための具体的な方法が豊富に紹介されている。"
- +読んだ人の人生が劇的に変わる可能性がある
- +認知科学に基づいたコーチング理論で自分を変える方法が解説されている
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総合評価
"人生を変えたい、自分を変えたいという思いを持つ全ての人に読んで欲しい一冊。認知科学という学問に基づいたコーチング理論を使い、新しい自分に変わるための具体的な方法が豊富に紹介されている。"
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"認知科学に基づいたコーチング理論を解説し、コンフォートゾーンから抜け出すためのゴール設定やセルフトークの重要性を学べる一冊。現状の自分に不満があり、科学的なアプローチで変わりたいと願う人にとって非常に有益な知見が得られる。"
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