なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？

【要約】なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？【加藤俊徳】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は脳科学者で、加藤プラチナクリニックの院長でもある加藤俊徳さんの書かれた「なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？」を解説していきます。この本は一言でいうと「ひとり言のメリット」を教えてくれる本だ。ひとり言のメリットか...】 参考：なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？ 加藤俊徳 さま 購入→https://amzn.to/4aYQRQL ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター：comaco イラストレーター：中森 煙@kemurismoke 　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031 #本要約 #なぜうまくいく人はひとり言が多いのか #加藤俊徳 0:00 はじめに/なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？ 1:41 ひとりごとを言うと脳が活発に働く 3:54 記憶力が高まる 6:09 思考力や物事の理解力が深まる 8:47 目的を達成しやすくなる 12:00 良い独り言とはポジティブであること 14:00 ネガティブなひとりごとを言うと脳の働きが悪くなる 16:47 ひとりごとを聞き逃さないために著者がやっていること 18:51 声を出さないと脳全体に元気がなくなり、鬱っぽくなる 20:00 ひとりごとを呟くのに適したシチュエーション 21:37 まとめ 23:26 END ・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。 https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8