こうやって頭のなかを言語化する。
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紹介したインフルエンサー (3名)
総合評価・レビューまとめ
高評価ポイント
- 言語化は後天的に習得できるスキルだとわかる
- 「自分の話を聞く」という新しい視点が得られる
- 1日3分で実践できる具体的なノート術が学べる
- 自己理解が深まり、人生が生きやすくなる
- 頭の中を言語化する具体的な方法が学べる
インフルエンサーの詳細レビュー
総合評価
"「言語化が苦手なのは才能や性格のせいではない」と断言し、誰でも後天的に身につけられる技術として「言語化ノート術」を提案する一冊。その根幹は「自分の話を聞く力」にあり、1日3分の簡単な習慣で思考を整理し、自分自身を深く理解できるようになると解説されている。頭の回転を速くしたい、自分の考えを明確に伝えたいと願うすべての人にとって、具体的な解決策を示してくれる実践的な内容。"
動画で紹介
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【要約】こうやって頭のなかを言語化する。【荒木俊哉】
2025/10/17総合評価
"本書の要約動画。コピーライターである著者が提唱する、頭の中のモヤモヤを言語化し、迷いや悩みを減らすための具体的な3ステップ（貯める・聞く・まとめる）を解説。自分の価値観や考えを明確にすることで、生きづらさが解消されると紹介しています。"
総合評価
"頭の中の漠然とした考えを言語化する方法が書かれた一冊。実践すれば1日3分で頭の回転が速くなり、言葉に説得力が増す効果が期待できる。思考が整理されることで、悩みや不安の解消にも繋がる良書です。"
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