１００年視力
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紹介したインフルエンサー (2名)
総合評価・レビューまとめ
高評価ポイント
- 目の健康に良い習慣が学べる
- 目の疲れを取る具体的な方法が分かる
- 失明リスクを高める悪い習慣が理解できる
- 専門医による信頼性の高い情報
- 目に良い生活習慣がわかる
インフルエンサーの詳細レビュー
総合評価
"100歳までよく見える生活習慣を専門医が解説した一冊。ブルーベリー神話の真相や、目に本当に良い食べ物、自分でできる目の健康チェック方法など、科学的根拠に基づいた情報が満載。目の病気の早期発見・早期治療の重要性を説いている。"
目に良い食べ物・習慣／ブルーベリー効果ナシ／目の異常を示す危険な兆候／緑内障の恐怖、気づかないまま進行／男性は気づきにくい／早期発見できる簡単セルフチェック法／目を100年持たせる休養法【健康新常識】
2025/7/13動画で紹介
"この動画でアイテムが紹介されています"
目の寿命は60年／むき出しの臓器「目」に有害な習慣／100歳まで見える目を保つ方法／老眼は20歳から／スマホ、コンタクトは目をダメにする／黒いサングラスは危険／レーシック済みハセンの恐怖【健康新常識】
2025/7/6動画で紹介
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【ベストセラー】「１００年視力」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2025/10/18総合評価
"眼科医・深作秀春氏の著書『100年視力』の要約動画。目の健康を保つための食習慣（緑黄色野菜、魚介類、オメガ3脂肪酸）、目の疲れを取る習慣（20-20-20ルール、黄色いサングラス）、そして失明リスクを高める悪い習慣（水での洗眼、ガントレ、目を擦る行為）について、科学的根拠に基づき解説しています。"
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