YouTuber・インフルエンサーおすすめの栄養補助スナック

5年6ヶ月という非常に長い賞味期限が魅力の備蓄用ようかん。適度に柔らかく、水がなくても手軽に高カロリーを摂取できるため、災害時のエネルギー補給に最適です。

音・匂いを出さずに食べられる羊羹タイプの非常食。長期保存対応でエネルギー補給に優れ、避難所でのクレクレ対策にも最適。

コンパクトで場所を取らず、5年以上の長期保存が効く非常に優秀な非常食。高カロリーで、精神的に疲弊しがちな被災時に甘いものが手軽に摂取できる点は、心の支えとしても評価が高い。

知る限り最も美味しいプロテインドリンク。プロテイン特有の粉っぽさがなく、普通に美味しいいちごミルクのよう。1本でタンパク質が20g摂れるが、価格が高いのが難点。

常温保存可能な紙パックのプロテインドリンク。味が美味しく、タンパク質も20gとしっかり摂れるため、時間がない朝などに便利。

スナックなのに日常活動時の脂肪燃焼を高め、体脂肪やウエスト周囲径を減らす効果があると言われている。MCT（中鎖脂肪酸）が効果があるらしく、ケト体を効率的に生成するため脳のエネルギー補給や認知症の分野でも期待されている。評価は非常に高く、トリュフ塩風味も美味しいらしい。

黒豆の甘みとホクホク感で満足感が高く、間食をこれに置き換えてお通じ改善・ぽっこりお腹解消と高評価。

食物繊維が豊富で腸活に良く、お腹の調子が良くなると人気のシリアル。美味しくておすすめ。タイムセールでまとめ買いするほど普段から食べている製品。

小腹が空いた時にぴったりのミニケーキ。チーズケーキ味で美味しく、栄養も含まれている点が良いと評価。個包装で持ち運びにも便利なため、キャンプやアウトドアに2〜3個持っていくといった使い方もおすすめされている。

栄養調整食品の中で一番好きだと公言するお気に入り。セール時にまとめ買いすることを推奨している。

水なしで噛むだけで塩分とカリウムを補給できる夏の災害時に特に重宝するタブレット。スポーツドリンクのような甘酸っぱさで子供でも美味しく食べられるが食べすぎに注意。