無意識リライト 「寝る前3分の書き換え」で、現実は思い通り
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総合評価・レビューまとめ
高評価ポイント
- 寝る前にたった3分で実践でき、誰でも簡単に継続できる
- 嫌な記憶を理想の記憶に書き換えることで、無意識のプログラムを上書きできる
- 実践を続けることで自己肯定感が高まり、他人の評価が気にならなくなる
学識サロンなどインフルエンサーの詳細レビュー
学識サロンが愛用する実用書・暮らし・スポーツ・趣味本
総集編 心がちょっと軽くなる、自己肯定感がアップする本5選2025/6/5
総合評価
"「寝る前3分」という誰でも継続できる手軽さで、無意識を書き換え自己肯定感を高められる魔法のような方法。難しい自己啓発に疲れた人にこそ試してほしい一冊。"
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