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紹介したインフルエンサー (1名)
総合評価・レビューまとめ
購入前の注意点
- 強い光（特に白色光）が睡眠ホルモンの分泌を抑制する
- 寝る前の使用は推奨されない
インフルエンサーの詳細レビュー
総合評価
"天井についているシーリングライトは、就寝前には不向き。強い光、特に白い光は睡眠ホルモンの分泌を抑制するため、間接照明に切り替えることが推奨されており、自身もほとんど使わなくなった。"
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