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【危険】人生を破壊する血糖値ぶち上げ行動 TOP10

2025年2月21日•256.9K回

皆さんは血糖値のコントロール、していますか？ 血糖値を気にするべきなのは肥満の人・糖尿病の人・ダイエットをしたい人だけではなく、人類全て。 そう、この動画を見ているあなたもです。 今回の「血糖値ぶち上げ行動 TOP10」を頭に叩き込み、紹介するアクションプランを実践すれば毎日ゴキゲンで過ごせるようになることをお約束します。 ＼本気で使えるAI活用マガジン／ 『本気AI（マジAI）』の詳細は公式LINEで後日ご案内します！ ◆ 厳選した本気で使えるAI活用術 ◆ 知識不要！圧倒的にわかりやすく ◆ 学び合えるコミュニティ 公式LINEを登録してお待ちください！ https://liff.line.me/2000224119-1nJvkqxe/landing?follow=%40834zwuvg&lp=d6grFv&liff_id=2000224119-1nJvkqxe ■私が経営する『株式会社Surprise』で新しい仲間を募集中！ 最新の採用情報については以下のリンクよりご確認ください https://www.wantedly.com/companies/company_5232702 ■今回おすすめした商品 トリュフミックスナッツ24P https://amzn.to/4hJPSav サラヤ ラカント スイートアーモンド https://amzn.to/4k1Jeh8 エキストラバージンオイル ICONO https://amzn.to/418cQkq シェフズチョイス ヒマラヤ岩塩 ミル付き https://amzn.to/4hOfhQ6 Tokyo Juice オリジナル アーモンドバター 250g https://amzn.to/4183iWr MCTオイル 仙台勝山館 360g https://amzn.to/41oXQjf サンファイバー（食物繊維） https://amzn.to/4i5eKJm あおさ マルダイ海藻 https://mk-netshop.com/items/60387ecd3186251281b061e5 ■今回おすすめしたレシピ ◎無糖アーモンドヨーグルト 無糖のギリシャヨーグルトに無糖アーモンドバター・ラカントをぶっかけて混ぜる ◎究極の豆腐と卵 1.耐熱ボールに豆腐と卵を入れてレンジでチン 2.味の素・塩・オリーブオイルをかける ◎あおさ卵スープ 本だし・味噌・乾燥あおさ・溶いた卵にお湯を注いで混ぜる ◎オートミール鶏たまご雑炊 1.オートミール・水・鶏ガラを入れてチン 2.溶いた卵を入れて追いチン ＼今なら1週間無料／ ■Makonari Inside Stories https://is.makonari.com/ YouTubeでは話せないマコなり社長の「裏話」を毎日配信します。 ■私が経営する『株式会社Surprise』で新しい仲間を募集中！ 最新の採用情報については以下のリンクよりご確認ください https://surpriselife.co/recruit ■BAR SAUNA公式LINE BAR SAUNA会員権に興味がある方は、以下リンクからお願いします。 ※現在、会員権はウェイティングリストに登録した方から順番にご案内しています https://liff.line.me/1657327664-Nb57wAav/landing?follow=%40205yhaqm&lp=qbl8k2&liff_id=1657327664-Nb57wAav ■転職成功実績No.1エンジニアスクール『テックキャンプ』 ＼クーポンを使うと5万円OFFで受講できます／ https://tech-camp.in/expert/v2/briefings/new 無料カウンセリングフォームから日時を選択いただくと、基本情報を入力するページに移管します。 紹介者欄にクーポンコード【SPTC】を入力いただくと、受講料5万円の割引適用となります。 ■40種類以上のスキルが学び放題『テックキャンプ スキルカレッジ』 ＼クーポンを使うと入会金3万円が無料で受講できます／ https://techcamp40.myshopify.com/ Web入会ページから受講期を選択し、希望の学習プランを選択→今すぐ購入をクリックすると購入ページに移管します。 クーポンコード【SPTC】を入力し【適用する】をクリックいただくと、入会金の3万円が無料となります。 ■衣装 WWS（ワークウェアスーツ） ＼クーポンを使うと1000円OFFで購入できます／ https://www.workwearsuit.com/contents/products 購入時にクーポンコード【makonari】を入力してください。 ■自宅に届くワインスクール HOMEWiNE（ホームワイン） 何度か動画で紹介しているホームワインさんにお声がけいただき、アンバサダーになりました！本当に美味しいワインと教養を同時に手に入れられるので、ぜひご購入ください。 ＼クーポンを使うと1,000円OFFで購入できます／ https://shop.homewine.jp/lp?u=iOae5L8GMj 購入時にクーポンコード【makonari】を入力してください。 🍀マコなり社長公式LINEアカウントはこちら⬇️ http://nav.cx/CagfiW 【「アプリで開く」を押してください】 ■マコなり社長のX https://twitter.com/mako_yukinari ■マコなり社長のInstagram https://www.instagram.com/makonarishacho/ ■【実績No.1/日本最大級】テックキャンプ エンジニア転職 未経験から最短10週間で稼げるエンジニアになる https://tech-camp.in/expert ↑完全オンラインで挫折せず学べます ■【経営者/人事担当者向け】テックキャンプ 人材紹介 最短1週間で厳選されたエンジニアをご紹介 https://tech-camp.in/recruitment ■【あの有名企業も導入】テックキャンプ 法人研修 最新のテクノロジーを使いこなす社員が育つ https://tech-camp.in/training ■YouTubeビジネス関係のお問い合わせ（企業案件・コラボ等） https://forms.gle/YWXVuj9KrCKAB5ZE9 ■マコなり社長の商品・サービス紹介のスタンス このチャンネルでは「人生にサプライズのある内容を伝えたい」と考え、日々動画投稿をしています。 動画内で取り上げている商品・サービスは、マコなり社長が実際に使ってみて本当に良かったものしかありません。 本当に良いと思っている商品・サービスを紹介する際に、何かしらの紹介料をいただけるならいただくというスタンスで、アフィリエイト等を使用しています。 あくまでも、紹介料を目的とした商品・サービス紹介ではないことをご理解いただければ幸いです。 ■目次 0:00 OP 02:09 血糖値の仕組みと体への影響 08:38 血糖値を上げる行動 第10位 10:42 第9位 12:58 第8位 14:19 第7位 15:37 第6位 17:33 第5位 18:54 第4位 20:47 第3位 22:34 第2位 27:10 第1位 31:31 おまけトーク

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【著者も2ヶ月でマイナス6kg！】「内臓脂肪がなかなか減らない！」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術【内臓脂肪を落とすダイエット】

2024年2月10日•46.5K回

本日は「「内臓脂肪がなかなか減らない！」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術」について10分ちょっとで解説しました。ぜひお楽しみください。 ■参考文献 (出典) 「「内臓脂肪がなかなか減らない！」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術」 出版社：アスコム、著者：齋藤 真理子 https://amzn.to/3SyjwEa ■オススメのMCTオイル 仙台勝山館MCTオイル360g　＜ココナッツベース・中鎖脂肪酸100％＞ https://amzn.to/3uAEXMH ■電子書籍（クロマッキー 著） ”たった1年間”でYouTubeチャンネル登録者数15万人まで増やした全戦略 https://note.com/chromakkey/n/n9e4e63af6f05 【ダイエット完全ロードマップ】4年間ダイエットについて学んでわかった痩せるために大事なことすべて【エビデンス付】 https://note.com/chromakkey/n/nb9b5c03a96bc ■公式LINE LINEをご登録頂いた方に「ダイエットマニュアル・講義動画」を無料でプレゼント！ 効率的なダイエット法でしっかり痩せたい方はぜひ参考にしてみてください😌 https://lin.ee/2P6hyfR ========================================================= ■ Amazon：Kindle Unlimited 最初の1ヶ月は0円で対象の本が読み放題で読めます！ https://amzn.to/3vRFebl ■ Amazon：オーディオブック 本を読む時間がない方は、移動中に音声でのインプットがオススメです！ ※聴き放題プランなら最初の1ヶ月は0円です。 https://amzn.to/3W3itLW ■ 楽天ROOM (愛用品紹介) https://room.rakuten.co.jp/room_d096dfdbb2/items ■ オススメのプロテイン (iHerb) ホエー ゴールド スタンダード, エクストリーム ミルク チョコレート, 5 lbs (2.273 kg) https://iherb.co/x5Vr9Hwq ■ iHerbクーポンコード: BCH8092 ※iHerbで入力すると5%~割引になりますので、よかったらお使いください。 =========================================================== 【クロマッキー大学の書籍・SNS】 ■ クロマッキーの書籍 「やせる本」100冊のダイエットのコツを1冊にまとめてみた。 出版社：ポプラ社、著者：クロマッキー https://amzn.to/3Xm1A0h ■X (Twitter) https://twitter.com/Chromakkey ■Voicy https://voicy.jp/channel/3329 ■ Instagram https://www.instagram.com/chromakkey/ ======================================================== ※本動画は出版社様の許諾を取った上で作成しています。 #ダイエット #お酒

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【危険】人生を破壊する血糖値ぶち上げ行動 TOP10

2025年2月21日

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【著者も2ヶ月でマイナス6kg！】「内臓脂肪がなかなか減らない！」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術【内臓脂肪を落とすダイエット】

2024年2月10日

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